Glavni / Artritis

Liječenje kila lumbalne kralježnice: popis osnovnih metoda

Artritis

Lumbalna intervertebralna kila jedna je od najtežih komplikacija osteohondroze. Najčešće se dijagnosticira kod muškaraca starih 30-50 godina. Patologija se očituje bolovima u donjem dijelu leđa prilikom naginjanja i okretanja tijela, ograničavajući pokretljivost. Liječenje kila lumbalne kralježnice pretežno je konzervativno. Operacija se izvodi u ekstremnim slučajevima zbog velike vjerojatnosti recidiva.

Opis bolesti

Važno je znati! Liječnici su šokirani: "Postoji učinkovit i cjenovno prihvatljiv lijek za OSTEOHONDROZU." Pročitajte više.

Lumbalna intervertebralna kila je izbočenje intervertebralnog diska između tijela kralješaka izvan kičmenog kanala. U nedostatku liječenja, njegova se veličina polako, ali stalno povećava. To uzrokuje kompresiju krvnih žila i korijena živaca, kao i poremećaje cirkulacije u leđnoj moždini. Najčešće se izbočina otkriva na razini zadnja 2 lumbalna kralješka ili između zadnjeg lumbalnog kralješka i prvog sakralnog.

Koje su vrste patologije

Hernijski diskovi klasificirani su prema njihovoj veličini. Izbočenje diska smatra se malim do 4 mm, srednjim - do 7 mm. Velika kila doseže veličinu od 9 mm, a ogromna - 12 mm. U vertebrologiji i neurologiji također se razlikuju sljedeće vrste izbočenja lumbalnog diska:

  • foraminalni se stvaraju na mjestima izlaska živčanih korijena, izazivajući slabost mišića nogu sa strane lezije;
  • leđni su pomaknuti prema kralježničnom kanalu, predisponirajući potpunu paralizu obje noge;
  • trbušne nastaju u gornjim segmentima lumbalne kralježnice i asimptomatske su.

Srednje oticanje diska najčešća je patologija. Kila se nalazi na stražnjem dijelu kralježnice s lijeve ili desne strane. S vremenom dolazi do puknuća stražnjeg uzdužnog ligamenta, kompresije leđne moždine i razvoja sindroma cauda equina.

Kako nastaje hernija

Prilično je dugo potrebno da jezgra pulposusa bude izvan intervertebralnog diska. Stvaranje lumbalne kile odvija se u nekoliko faza.

Lumbalna kila u faziKarakteristike
Izbočina diskaZbog smanjenja elastičnosti, elastičnosti prstenastog vlakna, dolazi do laganog pomicanja jezgre pulposusa unutar njezinih granica
Nepotpuni gubitak dijela diskaVlaknasti prsten postaje labav, vlaknast, stoga je u jednom od područja narušen njegov integritet i tamo juri nukleus pulposus
Kompletan prolaps diskaNukleus pulposus izlazi iz prstenastog fibrosusa, stišćući kralješke i kralježnice kralježnice
Sekvestracija diskaProlapsirana jezgra pulposusa visi poput kapi izvan intervertebralne pukotine, izazivajući poremećaj opskrbe leđne moždine krvlju

Uzroci kila

Česti uzroci hernialne izbočine su niska tjelesna aktivnost i povećani stres na lumbalnoj kralježnici. Predisponiran je za lordozu, skoliozu, dulji boravak u jednom položaju tijela, dizanje utega. Također, faktori koji izazivaju stvaranje kile su:

  • prethodne ozljede - kompresijski prijelomi, subluksacije kralješaka, teške modrice;
  • neusklađenost zdjelice, uključujući kao rezultat displazije zglobova kuka;
  • endokrine patologije, na primjer, dijabetes melitus, hiper- i hipotireoza;
  • spondiloartroza, ankilozirajući spondilitis i Calve.

Rizična skupina uključuje pušače, ljude koji zloupotrebljavaju alkohol ili koji nemaju dovoljno mikroelemenata i vitamina.

Simptomi

Svi se simptomi lumbalne kile pojavljuju postupno. Isprva postoje blagi tupi, bolni, pritiskajući bolovi nakon duljeg stajanja ili tjelesnog napora. Slabe ili potpuno nestaju u ležećem položaju. Kako se izbočina povećava, bol postaje stalna - osjeća se i u pokretu i u mirovanju.

Sa strane lezije povećava se tonus mišića. Osoba pokušava eliminirati bol naginjanjem tijela u suprotnom smjeru. Njegovo držanje i hod se mijenjaju. Klinika se uskoro obnavlja lumbagom - akutnim, iznenadnim bolovima u leđima.

Kada se preporučuje posjet liječniku

Kila je posljedica neliječene lumbalne osteohondroze. Stoga je poželjno konzultirati liječnika kod prvih znakova ove degenerativno-distrofične patologije. Vodeći simptomi su krckanje, pucketanje pri savijanju i okretanju, bol, ograničenje pokretljivosti. Neurolozi, vertebrolozi, ortopedi uključeni su u liječenje osteohondroze i intervertebralne kile..

Dijagnostičke metode

Ostale bolesti kralježnice (spondiloartroza, tumori, spondilitis) mogu se maskirati pod simptome lumbalne kile. Stoga se na temelju pritužbi pacijenta, rezultata vanjskog pregleda, može postaviti samo preliminarna dijagnoza..

Da bi se to potvrdilo, izvodi se CT ili MRI. Uz njihovu pomoć možete odrediti stupanj kompresije leđne moždine kada je disk ispupčen. Ovaj je parametar presudan u određivanju terapijske taktike..

Radiografija u dijagnozi kila nije vrlo informativna, jer su strukture mekih tkiva slabo vizualizirane na dobivenim slikama. Međutim, propisano je pacijentima da procijene stanje lumbalnih kralješaka..

Pravila liječenja

U liječenju hernialnih izbočina koriste se pretežno konzervativne metode. Prakticira se samo integrirani pristup uz istodobnu uporabu lijekova, fizioterapiju, masaže, vježbanje. U akutnom ili subakutnom razdoblju indicirano je nošenje polukrutih elastičnih steznika koji stabiliziraju lumbalne strukture. U fazi remisije koriste se grijaći pojasevi-zavoji od ovaca, devine vune.

Lijekovi

Medicinski tretman lumbalne kile usmjeren je na poboljšanje dobrobiti pacijenta, smanjenje njegove veličine i sprečavanje recidiva. Nestaroidni protuupalni lijekovi u obliku injekcija, tableta, gelova pomažu u uklanjanju boli. To su Diklofenak, Meloksikam, Ibuprofen, Nimesulid, Ketorolac. Ako su neučinkoviti, koriste se blokade glukokortikosteroidima (Triamcinolon, Diprospan, Dexametazon) i anesteticima (Lidokain, Novokain)..

Također, režimi liječenja uključuju sredstva za poboljšanje cirkulacije krvi - Pentoksifilin, Ksantinol nikotinat. Upotreba hondroprotektora (Teraflex, Structum, Artra) sprječava povećanje hernialne izbočine.

Čak se i "zanemarena" OSTEOHONDROZA može izliječiti kod kuće! Sjetite se da ga mažete jednom dnevno..

Svakodnevna terapija vježbanjem pomaže smanjiti veličinu kile jačanjem mišićnog korzeta donjeg dijela leđa, poboljšanjem držanja tijela i pravilnom preraspodjelom opterećenja na sve dijelove kralježnice. Pacijentima se preporučuju plitki zavoji, bočni zavoji, iskoraci, imitacija vožnje bicikla dok leže i sjede. Svi pokreti trebaju biti glatki, male amplitude..

Fizioterapija

U liječenju hernialnih izbočina najviše se traži elektroforeza i fonoforeza. Tijekom pogoršanja provode se postupci s glukokortikosteroidima, analgeticima, anesteticima. Tijekom razdoblja remisije koriste se vitamini B, hondroprotektori, otopine kalcijevih soli.

Također se koriste aplikacije s parafinom, ozokeritom, terapijskim blatom, laserskom terapijom, UHF terapijom, magnetoterapijom, ultraljubičastim zračenjem..

Masaža

Da bi se poboljšao trofizam, uklonili grčevi mišića, obnovila inervacija, pacijentima se preporučuje 15-20 sesija masaže. Tijekom postupka izvode se gnječenje, trljanje, vibracije. Maser tretira samo napete mišiće ne dodirujući oštećene kralješke diskove. Uz klasičnu masažu, u liječenju lumbalnih kila koriste se i vakuum (cupping), točka (akupunktura), segmentna masaža..

Akupunktura

Sesije akupunkture mogu se provoditi u subakutnom razdoblju radi ublažavanja bolova i uklanjanja ukočenosti. Tanke, kratke čelične ili srebrne igle umetnute su u biološki aktivne točke. Smješteni su uz kičmeni stup, na rukama, nogama, ramenima. Nakon ugradnje igala, impulsi se šalju u središnji živčani sustav, a kao odgovor na to započinje postupak stvaranja tvari s anestetičkim, anti-edematoznim djelovanjem. Povećava se i proizvodnja endorfina, koji poboljšavaju psihoemocionalno stanje pacijenta..

Hirudoterapija

Nakon postavljanja 3-7 pijavica na donji dio leđa, te anelide grizu kroz kožu, ubrizgavajući slinu u krv. Sadrži više od 100 različitih biološki aktivnih tvari s analgetskim, protuupalnim učincima u razrjeđivanju krvi. Nakon zasićenja pijavice otpadaju i odmah se uklanjaju. Ukupno se propisuje oko 10 sesija s pauzom od 2-3 dana.

Spa tretman

U sanatorijima se blato, mineralne vode, radonske i sumporovodične kupke koriste za liječenje kila lumbalnog područja. Potrebni su postupci fizioterapije i masaže, tjelesni odgoj i gimnastika. Čak i kratak boravak u sanatoriju ima opći ljekoviti učinak zbog šetnji morskom obalom ili šumom.

Prehrambene značajke pacijenta

Nutricionisti preporučuju pacijentima s lumbalnom kilom da iz svoje prehrane potpuno izuzmu hranu bogatu mastima i jednostavne ugljikohidrate. To su poluproizvodi, dimljeno meso, majoneza, kobasice i slastičarnice. Umjesto toga morate jesti svježe povrće i voće, sireve s manje masnoće i svježi sir. Svaki dan trebate popiti najmanje 2,5 litre tekućine - vode, čaja od kamilice, infuzije šipka, slatko-kiselih kompota, želea, sokova, voćnih napitaka.

Narodne nekonvencionalne metode

Upotreba obloga, trljanje uljem i alkoholom, domaće masti ne mogu smanjiti veličinu kile, eliminirati kompresiju živčanih korijena i krvnih žila. Stoga je upotreba narodnih lijekova poželjna tek nakon glavnog konzervativnog ili kirurškog liječenja..

Kirurška intervencija

Ako se hernija otkrije u početnim fazama njenog stvaranja, snaga još uvijek malo oštećenog diska povećava se intradiskalnom elektrotermalnom terapijom ili laserskom isparavanjem punkcijom.

Male kile do 0,6 mm uklanjaju se endoskopskom mikrodiscektomijom. Velike izbočine izrezuju se tijekom discektomije ili mikrodiscektomije. Kako bi se kralježnica stabilizirala u lumbalnoj kralježnici, ugrađen je B-Twin implantat.

Moguće komplikacije kile lumbalne kralježnice

Najčešća komplikacija intervertebralne kile je radikularni sindrom. Očituje se akutnim bolovima u leđima, mišićnom slabošću i hipotenzijom, smanjenom osjetljivošću. Rijeđe dijagnosticirana diskogena mijelopatija koja uzrokuje sužavanje kralježničnog kanala i kompresiju kralježnične supstance.

Prevencija

Glavna prevencija lumbalne kile je posjet liječniku kada se pojave prvi simptomi osteohondroze. Da bi se izbjeglo njegovo povećanje, bolni recidivi, redovita terapija vježbanjem, isključenje povećanog opterećenja donjeg dijela leđa i hipotermija omogućit će.

Slični članci

Kako zaboraviti na bolove u zglobovima i osteokondrozo?

  • Bolovi u zglobovima ograničavaju vaše pokrete i ispunjen život...
  • Zabrinuti ste zbog nelagode, krckanja i sustavne boli...
  • Možda ste probali gomilu lijekova, krema i masti...
  • Ali sudeći po činjenici da čitate ove retke, nisu vam puno pomogli...

Ali ortoped Valentin Dikul tvrdi da postoji stvarno učinkovit lijek za OSTEOHONDROZU! Pročitajte više >>>

Intervertebralna kila

vlastita metoda liječenja

Kako izliječiti herniju diska kod kuće?

(Na temelju iskustva iz stvarnog života)

Intervertebralna kila može se liječiti i kod kuće - u to sam se uvjerio iz vlastitog iskustva!

Mnogo je godina prošlo, leđa me ne bole, stoga sam u informativne svrhe odlučio ovu metodu liječenja podijeliti sa svima koji imaju ovu neugodnu bolest..

A ako se odlučite započeti liječenje pomoću ove mogućnosti, svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom o prednostima ovdje predstavljenih vježbi!

Dalje, sažeo sam uzrok bolova u leđima s hernijom kralježnice. Za one koji već znaju, preskočite ovaj odjeljak..

Razlozi za pojavu intervertebralne kile

Hernija intervertebralnog diska najčešća je od svih kila koje se pojavljuju u kralježnici..

Prema medicinskoj statistici, vjerojatnije je da će posljednja dva intervertebralna diska koja podnose najveće opterećenje razviti kilu - to su diskovi između kralješaka L4-L5 i L5-S1.

Prva stvar zbog koje se osoba počinje brinuti za svoje zdravlje su bolovi u donjem dijelu leđa. To je bol koja nas tjera da svladamo lijenost i počnemo se brinuti za svoje zdravlje.!

Ako zanemarite prve simptome boli i započnete samoliječenje - da biste prigušili bol lijekovima protiv bolova, postupno će se pojaviti prvi znakovi ozbiljnih neuroloških komplikacija.

Zbog metaboličkih poremećaja u tkivima intervertebralnih diskova pojavljuju se distrofične promjene koje prati dehidracija diska i značajno smanjenje elastičnosti - disk postupno gubi funkcije amortizacije, izravnava se i udaljenost između kralješaka smanjuje.

S povećanim opterećenjem ovog dijela kralježnice, degenerativno promijenjeni disk pomiče se u kralježnični kanal, iritirajući kralježnične živce koji tamo prolaze. Ovo pomicanje diska naziva se "izbočenje".

U slučaju pretjeranog tjelesnog napora ili naginjanja, na disku se pojavljuju suze iz kojih se poput kreme od cijeđene krafne istiskuje sadržaj diska - tvar poput želea, koja je intervertebralna kila.

Rezultirajuća kila pritišće obližnji živac, pritiskajući ga na kralješničnu kost. Manje krvi dostavlja se stegnutom živcu, javlja se edem, mišići smješteni u blizini skupljaju se i pojavljuju se jaki bolovi u donjem dijelu leđa - ovo je obrambena reakcija našeg tijela.

Stoga ne boli sama kila, već obližnji mišići odgovarajuće oštećene kralježnice - vratne, prsne ili lumbosakralne.

Vjeruje se da se poboljšanjem opskrbe krvlju okolnih tkiva, rezultirajuća hernija diska naknadno apsorbira.

Manifestacije kile mogu biti opasne ako se iz nje otkrije komadić tvari i uđe u kičmeni kanal. Ovaj slučaj naziva se "sekvestracija kile", a odvojeni dio naziva "sekvestracija".

Kila sama po sebi ne prijeti životu, ali ako ne započnete pravodobno liječenje, posljedice mogu biti: gubitak funkcija za provođenje živčanih impulsa, utrnulost određenih dijelova tijela, gubitak osjetljivosti na udovima, pa čak i mogući invaliditet.

Ako postoje bolovi u kralježnici, nemojte očekivati ​​da se kila sama izliječi, već odmah potražite savjet liječnika - terapeuta, neurologa, vertebrologa ili neurokirurga. Liječnik će dijagnosticirati i propisati odgovarajući tretman na temelju stupnja bolesti.

Lumbalna kila privremena je neugodna bolest koja se može sveobuhvatno liječiti!

Uz pomoć dijagnostičkih metoda istraživanja utvrđuje se točan uzrok bolova u leđima. Prisutnost kile u kralježnici utvrđuje se pomoću magnetske rezonancije (MRI) i računalne tomografije (CT).

MRI određuje izbočinu i veličinu kile, širinu kralježničnog kanala, degenerativne bolesti kralješaka i prisutnost upale u mekim tkivima, a CT pokazuje jasne slojevite slike stanja kralježnice: anomalije u razvoju kralježaka, suženje kralježničnog kanala, upale, novotvorine u koštanom tkivu.

Video: što učiniti ako se kila pojavi na intervertebralnom disku?

Moja povijest liječenja hernije diska

Koliko god se trudili, uvijek će biti problema s leđima: sjedenje za računalom - teret ide na lumbalnu kralježnicu, rad u zemlji ili pogrešno podizanje tereta - "otkinula" su vam leđa ili stegla išijasni živac.

Prvi problemi s donjim dijelom leđa nastali su nakon nekoliko godina šokantnih radnih dana. Radio je u skladištu gotovih proizvoda i morao je tjedno utovariti i istovariti razne proizvode. Tada se dogodio prvi "lumbago" - neuspješno je podigao kutiju i lumbalni mišići bili su sputani tako da se jedva uspravio.

Mast od diklofenaka je pomogla i tjedan dana kasnije bila sam kao nova. No, nakon par godina pojavio se još jedan problem - pojavila se tupa bol u lumbalnoj kralježnici, koju je pripisao umoru mišića. I nekako su se, neprimjetno, osjećaji boli pojačali, uzrokujući određenu nelagodu. Mast je kategorički odbila pomoći, a zatim su korištene injekcije za ublažavanje boli i tablete "NICE".

Kemija je učinila svoj posao i bol je popuštala šest mjeseci. Pitate: "Zašto niste otišli liječnicima?" - Prijavila sam se, išla u razne privatne klinike i klinike, prepisivala brdo lijekova, pila i ubrizgavala, ali učinak je bio privremen, a u međuvremenu su se bolovi pojačavali.

Rezultat ovog "tretmana" bio je neočekivan - jedno jutro nisam mogao ustati iz kreveta zbog oštre boli pri kretanju. Leđa se savila u luk - i kretala se po stanu. Mogao je spavati samo na boku, ne mičući se i podvijenih nogu.

U nadi da će se iznenada "pustiti", prošla su još dva dana. Ali ni injekcije ni tablete nisu imale nikakvog učinka na moje tijelo ispunjeno kemijom, a zahvaljujući mojoj supruzi inzistirala je na odlasku u bolnicu. Bilo je to 2012. godine.

Liječnici su brzo pregledali i registrirali se na odjelu, odmah stavili kapaljku mješavine lijekova kako bi se ispravili i napravili magnetsku rezonancu. Gledajući sliku, vertebrolog je najavio rezultat: "Srednja hernija 8 mm diska L5-S1 i dvije izbočine diskova L3-L4 i L4-L5".

Deset dana liječili su se kapaljkama i tabletama, a tri dana kasnije napravili su prvu "blokadu" - injekciju u lumbalni dio, gdje se pojavila kila. Kasnije su napravili još jedan, a treći odbili - bilo koja kemija štetna je za tijelo.

Također sam se prijavio za akupunkturu i fizioterapiju, ali nisam osjetio nikakav učinak. Pomogli su samo kapaljke i "blokade". Prošli su bolovi u lumbalnoj kralježnici i vijeće neurokirurga odlučilo je da se kila neće ukloniti!

Bila sam nevjerojatno sretna što sam izbjegla operaciju! Ali ispostavilo se da nije sve tako ružičasto - desetog dana, kad sam ispunjavala dokumente za otpust, iznenada se pojavila vučna bol s desne strane bedara - od donjeg dijela leđa do stopala.

Stvarno sam se uplašio i pitao liječnika: "Zašto je noga počela povlačiti?" Šutke je dao letak s vježbama, napisao listu lijekova i obećavajućim tonom rekao: "Pogoršava se - dođite, znate put!"

Kod kuće su me bolovi u nozi samo povećavali - bilo je teško hodati bez tableta protiv bolova. Postupno je desna noga oslabjela i ulegnula, a ja sam hodao, tapšući nogom poput guske.

Možete vidjeti opušta li stopalo ili ne: kleknemo na stolicu i okrećući se unatrag gledamo u kojem je položaju bolesno stopalo relativno zdravo.

Nakon nekog vremena pojavila se bol u lijevoj nozi - kila se povećala, stežući drugi živac. Iz takvog stanja započela je panika u duši - što učiniti, kako i čime se liječiti? Shvatio sam da me tablete protiv bolova neće spasiti - nije bilo dugo i bio je potreban neki ozbiljan tretman. Kroz glavu mi je proletjela misao - poziv kirurga da se vrati, ali strah od operacije i moguće posljedice pokazale su se jačima.

I tada sam čvrsto odlučio - učinit ću sve, ali kilu kralježnice izliječit ću bez operacije! Za početak sam se obratio klinici dr. Bubnovskog. Tjedan i pol istezao sam kralježnicu na simulatorima, ali učinak je bio kratkotrajan - izlaziš i letiš u lov, a navečer se bol opet vraća. Naravno, 10 dana nije bilo dovoljno, ali zbog nedostatka stalnih prihoda, liječenje je trebalo prekinuti.

Tada sam odlučio potražiti druge načine kako se riješiti kralježnične kile L5 - S1. Inspiriran tom mišlju, preturao sam po hrpi informacija u časopisima, knjigama i na Internetu. Proučavao sam popis vježbi koje je liječnik davao pri otpustu, a kako sam kasnije saznao, to su bile vježbe iz joge za uvrtanje kralježnice "Krokodil".

Sjetio sam se kako sam istegnuo kralježnicu u središtu doktora Bubnovskog i, za dobrobit svega, počeo se istezati i kod kuće. Uz preokrete, dodao sam vježbe koje su mi se svidjele iz "VIDEO" i kao rezultat dobio sam prekrasan kompleks terapijskih pokreta.

Kad sam u literaturi tražio načine za liječenje kičmene kile, naišao sam na recepte NARODNE MEDICINE. Odabrala sam provjerene recepte iz recenzija ljudi i dodala ih liječenju. Navečer je moja supruga radila INJIKCIJE s vitaminima skupine "B", plus "Aloe" i "Alflutop" u ampulama - te lijekove sam odabrao za sebe.

Usput, ako ne počnete odmah raditi vježbe, kičmeni će živac dulje stezati, a provođenje živčanih impulsa u zadavljenom živcu samo će se pogoršati. Kao rezultat, pojavit će se osjećaj utrnulosti bedra ili 2-3 prsta.

Zbog velike veličine kile trebalo je dugo liječiti, a bilo je dana da je čak i želja za vježbanjem nestala - bol nije nestala, već je, naprotiv, patila od čestih i težih pogoršanja.

U takvim trenucima očaja javljale su se misli o napuštanju liječenja i operaciji. I ujutro je, uzimajući tablete protiv bolova, ustrajno nastavio raditi vježbe, ponekad čak i kroz jake bolove, od bijesa..

I to tek nakon pet mjeseci! svakodnevnih aktivnosti iznenada je došlo dugo očekivano izlječenje - bol je nestala! Strah mi je neko vrijeme sjedio u mislima - odjednom bih sutra ustao i opet bi se pojavili bolni osjećaji u donjem dijelu leđa. Ali prošlo je tjedan, mjesec, godina i još uvijek nema problema s leđima!

I sada čvrsto znam da se intervertebralna kila može liječiti bez operacije, čak i kod kuće!

A za uspješno liječenje boli trebaju vam samo želja, samodisciplina i vjera u ozdravljenje! I kao dodatni poticaj u liječenju kile kralježnice - moj primjer!

Kako vas leđa više ne bi boljela i kila se više ne bi pojavila u kralježnici - radite vježbe uvijanja tjedno, kralježnica će samo zahvaliti!

Inače, više nisam radio MRI - zašto trošiti novac kad se osjećaš dobro!

Koji je princip liječenja kile kralježnice?

Svatko tko sada čita ovu stranicu zanima jedno pitanje: "Kako se brzo možete riješiti boli i kile?"

Za sebe ću odgovoriti na sljedeći način: pomogle su mi spiralne vježbe iz joge "Krokodil", čiji mi je popis dao neurokirurg nakon otpusta, za opadanje kile i svakodnevno izvlačenje kralježnice, plus narodne masti za trljanje. Što se tiče narodnih recepata, mislim da se moglo i bez njih, ali svejedno neće biti gore.

Puno sam podataka upoznao na internetu gdje pišu da se uvijanje kralježnice ne može učiniti! Ako ne možete - nemojte! Upravo su mi te vježbe joge pomogle da se osobno izliječim!

Doma sam se protezao i uvijao mirno, bez žurbe, osluškujući unutarnje senzacije u donjem dijelu leđa i protežući ruke i noge što je više moguće, kao na slici (potpetice od sebe, nožni prsti prema sebi).

Stoga se samo vježbama i istezanjem kralježnice mogu riješiti boli i kile. A ako želite ubrzati proces ozdravljenja, trebate raditi cijeli kompleks 2-3 puta dnevno i poželjno je jedan kompleks napraviti neposredno prije spavanja. Odradio vježbe i odmah legao u krevet, nepoželjno je hodati, inače će se istegnuti kralješci opet konvergirati.

Važno: istezanje kralježnice treba raditi što je češće moguće, a posebno nakon svake izvedene vježbe uvijanja!

Ako je kila velika - od 6 mm ili više, tada ne biste trebali računati na brzo izlječenje. Ovdje trebate biti strpljivi, izdržljivi i svakodnevno raditi terapijske vježbe. Liječenje može potrajati nekoliko mjeseci - rezultat se isplati, vjerujte mi!

Kad su bolovi prošli, tada sam u budućnosti nastojao ne opterećivati ​​jako kralježnicu, a ako bih morao dugo dizati utege ili sjediti za računalom, nosio sam ortopedski korzet.

U pauzama sam je skinuo, inače mišići leđa mogu još više oslabiti. Postupno je nestala potreba za steznikom - hernija diska se ili osušila ili je tijelo samo upilo.

Nekoliko puta tjedno definitivno radim čitav niz vježbi, ali za prevenciju i održavanje kralježnice u dobroj formi. Učinak ovih vježbi je izuzetan - kralježnica postaje pokretna i fleksibilna..

Uz to radim vježbu "plank", jačam mišiće leđa i tiska - svoj "korzet za mišiće".

Zašto je potrebno ojačati "steznik mišića"?

Mišićni steznik (češće se naziva "jezgra") - to su mišići leđa i trbuha, mišići stražnjice i kukova koji su odgovorni za stabilizaciju kralježnice i pravilan položaj unutarnjih organa.

Snažni mišići koji okružuju kralježnicu poboljšavaju držanje i koordinaciju pokreta, drže leđa uspravno i smanjuju bolove u leđima tijekom dugog sjedenja.

Vježbanje mišića trupa ne liječi kilu, već je korisno samo za sprečavanje problema s leđima. No, kako bi se ti problemi spriječili i poboljšala fizička spremnost, jednostavno je potrebno ojačati mišiće jezgre.!

Najbolja opcija za započinjanje treninga je započeti vježbanje nakon 2 ili 3 godine, kada već postoji stabilna remisija nakon nestanka boli i kile..

Do tog vremena potrebno je tjedno raditi vježbe za uvijanje i istezanje kralježnice kako bi kila bila u potpunosti ili maksimalno smanjena.

Vježbe iz joge "Krokodil" moraju vam postati navika, tada ćete kralježnicu držati fleksibilnom i pokretnom do starosti, poput indijskih jogija!

Liječnici kažu da svaka osoba unatoč godinama može značajno usporiti proces starenja kralježnice izvodeći posebne vježbe i racionalno se hraneći..

Liječenje kila lumbalne kralježnice

Što je kila lumbalne kralježnice?

... i kako se liječi kila lumbalne kralježnice, razgovarat ćemo o ovome i mnogo više u ovom članku.

Pet masivnih kralješaka čini lumbalni dio. Između njih nalaze se fibro-hrskavične tvorbe - intervertebralni diskovi. Prvi slabinski kralježak označen je kao L1, drugi - L2, ostatak, odnosno L3, L4 i L5.

  • Intervertebralni diskovi su tvorbe koje se sastoje od prstenastog fibrosusa koji okružuje nukleus pulposus.
  • Vlaknasti prstenovi sastavljeni su od vlaknastog vezivnog tkiva, poput tetiva.
  • Nukleus pulposus je gelasto tkivo hrskavice sastavljeno od 80% vode i kolagenskih vlakana.

Glavna funkcija diska bilo kojeg dijela kralježnice je amortizacija. Zahvaljujući diskovima, opterećenje kralježnice minimalizirano je kad se primi u raznim situacijama (nagibi, okreti, kompresija). Funkcija ublažavanja smanjuje se s godinama.

Početak stvaranja hernije diska olakšan je pojavom degenerativno-distrofičnih procesa između dva susjedna kralješka. Najčešće je mjesto između L4 i L5 i lumbosakralnog L5-S1.

Etiologija kila lumbalne kralježnice može uključivati ​​traumatične, upalne i neoplastične uzroke, ali najčešće patologija dovodi do oteohondroze.

Proces degeneracije intervertebralnog diska započinje kršenjem staničnog metabolizma u jednom od dijelova kralješka. Zbog toga je poremećena prehrana diska, u njemu se javlja gubitak i stanjivanje vlage, a na vlaknastom prstenu pojavljuju se pukotine i puknuća tkiva..

Faze razvoja intervertebralne kile:

  1. - prolaps,
  2. - izbočina,
  3. - istiskivanje (prolaps),
  4. - sekvestracija.

Nukleus pulposus prodire u formirane poremećaje prstena i istiskuje ga izvan anatomskih granica. Dolazi do prolapsa - pomicanje diska u odnosu na njegovo uobičajeno mjesto.

Sljedeća faza u razvoju patološkog procesa bit će protruzija - izbočenje diska i pomicanje jezgre za više od 4 mm bez pucanja vlaknastog prstena.

Kasnije dolazi do prolapsa (istiskivanja) - vlaknasti prsten se puca i želatinozno tijelo jezgre pulposus ulazi u kičmeni kanal.

U završnoj fazi sekvestracije, tkiva intervertebralnog diska su rastrgana, tekućina jezgre pulposus ulijeva se u kralježnični kanal, sabija živčane završetke. Postoje akutni bolovi, neuralgične reakcije, disfunkcije unutarnjih organa. Dijagnoza će zvučati kao "kila lumbalne kralježnice".

Vrste i stadiji intervertebralne kile

Patogeneza je klasificirana samo prema njezinom mjestu. Također, u postupku utvrđivanja, liječnici saznaju karakter i koliko on strši. Sve se to formira tijekom dijagnostike. Razina može biti jedna ili više odjednom.

Označeni su na sljedeći način:

  • L1-L2;
  • L2-L3;
  • L3-L4;
  • L4-L5;
  • L5-S1.

Gotovo 90 posto pacijenata pati od problema u posljednje dvije točke. Te su razine najosjetljivije na stvaranje zbog pojačanog kretanja. Osim toga, ovdje se formira određeni temelj za cijelu kralježnicu..

Pogotovo prijem vertikalnog opterećenja. Kila lumbosakralne regije pojavljuje se u obliku neke deformacije. Nalazi se na određenom mjestu i određuje se u odnosu na sva područja kralježnice.

Formacije mogu biti sljedeće:

  1. Stražnji. Njihov smjer pokazuje na kičmeni kanal. Pri najmanjoj pustoši pacijenti osjećaju neurološku bol. Nakon toga pojavit će se kompresija na stražnjem dijelu mozga.
  2. Ispred. Najpovoljnija opcija. Smjer izbočenja od kralježačnih diskova. Ekstremno rijetko.
  3. Strana. Smjer izbočenja je ili udesno ili ulijevo od kralježnice. Kad se pojave, počinju kršiti pojedine korijene. Stražnji dio mozga osjeća nelagodu i bol.
  4. Schmorlova kila. Novotvorina pritišće hrskavično tkivo u spužvaste strukture. Ako se ozbiljno započne, pacijent će dobiti uništenje koštanog tijela i prijelom.
    Klasifikacija se također provodi prema težini. Kao osnova uzima se cijela formacija kile.

U osnovi, to su sljedeće tri faze:

Izbočina

Početak razvoja liječnici nazivaju prolapsom ili izbočenjem. Disk kralješka pomaknut je do 4 mm. Također dolazi do stanjivanja prstenastog fibrosusa, čiji svaki sloj ima pukotine. Leđa su potpuno u redu. Jezgra se kreće prema periferiji, ali ne prelazi vlastite granice. Za izbočenje koristite Kuznjecov aplikator.

Ekstruzija

Završetak formacije u medicini je označen kao ekstruzija. Dimenzije su mu oko 5 mm. Stoga je vlaknasti rub potpuno rastrgan. Prolazni defekt omogućuje jezgri da se probije i objesi poput kapi između kralješaka. Drže ga uzdužni ligamenti.

Ponekad dimenzije dosežu 15 mm. Teški stadij bolesti tvori kilu od 9 mm. Pacijentu je teško kretati se, osjeća nelagodu čak i u ležećem položaju. Dopuštene su 2 faze.

Sekvestracija

Liječnici su sinkronizirali kritični stupanj. Zapravo je ovo posljednja faza (ili 4. faza). Viseća jezgra je jako usitnjena. Hrskavica potpuno ulazi u kralježnični kanal, jer je otpala s diska i jezgre. Čak je i promjena položaja dopuštena kao rezultat migracije kroz kralješnički sustav.

Štoviše, ova faza započinje nakon bilo čega od gore navedenog. Odnosno, počevši od 4 mm, uz određene fizičke podatke, u bolesnika se javlja sekvestracija. Najveći rizik dolazi od veličine 8 mm.

Usput, posljednji stupanj također uzrokuje paralizu, koju prate autoimune reakcije. Invalidnost se pruža u 90% slučajeva. Stoga morate odmah kontaktirati liječnike kako biste saznali opće stanje stvari..

U svakom slučaju dolazi do oštećenja tijela. Budući da je u lumbosakralnom segmentu, ometa rad mišićno-koštanog kompleksa u bilo kojoj fazi. O unutarnjim organima i krvožilnom sustavu da i ne govorimo. Nadraženi su živčani završetci i krvne žile koje prolaze kroz herniju lumbosakralne regije.

Deformirani kralježačni disk vrši pritisak već u početnoj fazi od 1 mm. Stoga je opasno i zahtijeva najveću pozornost od prvih simptoma kile lumbalne kralježnice..

Uzroci kila

Slabina je najranjiviji dio ljudske kralježnice. Glavni volumen rotacije, savijanja, savijanja i vertikalnog opterećenja pada na 4. i 5. kralježak i križnu kost. Najčešće je to ono što određuje rizik od lumbosakralnih kila. Pojava bolesti može se povezati i sa sjedilačkim načinom života..

Postoji nekoliko drugih čimbenika koji mogu uzrokovati izbočenje intervertebralnog diska:

  • Osteohondroza lumbosakralne regije u zanemarenom obliku lako može izazvati pojavu kile. Bez pravilnog liječenja, tkivo hrskavice brzo se razrjeđuje, što dovodi do smanjenja intervertebralne praznine. Prsten se urušava i pukne, a jezgra diska se izboči.
  • Uzrok razvoja patologije je statičko preopterećenje. Posao koji dugo zahtijeva isti - sjedeći ili stojeći - položaj tijela, u većini slučajeva dovodi do kile. Zanimanja povezana s redovitim dizanjem utega također mogu uzrokovati pojavu intervertebralne bolesti. Izbočenje diska može izazvati stalna dinamička opterećenja, sportska preopterećenja, pa čak i spavanje u istom neugodnom položaju..
  • Čest uzrok nastanka bolesti je ozljeda kralježničkog stupa. To uključuje subluksaciju kralješaka, modrice i prijelome kralježnice.
  • Povećanje opterećenja kralješaka i, kao rezultat toga, izbočina diska može uzrokovati displaziju kuka.
  • Poremećaji držanja tijela, posebno skolioza, također su okidač za pojavu lumbalne kile. Uz ovu patologiju, diskovi se brzo troše, što dovodi do pojave degenerativnih promjena..
  • Čimbenik koji izaziva pojavu kile može biti pothranjenost hrskavice i mišićnog tkiva. Neuravnotežena prehrana, odbijanje određenih skupina hrane često dovodi do degeneracije koja stanjiva tkivo diska i čini ga nestabilnim čak i pri minimalnom naporu.

Simptomi lumbalne kile

Ako uzmemo u obzir početne faze razvoja bolesti, tada prolazni bolni osjećaji nastaju kada iritacija receptora boli nalazi na granici prstenastog fibrosusa.

Kada se pobudi ova vrsta receptora, aferentni impulsi prenose se uzlaznim živčanim putovima do mozga, do višeg živčanog središta boli, gdje se podražaj analizira i formira refleksni odgovor koji prolazi eferentnim silaznim putovima do mišića lumbalnog područja..

Kao rezultat, javlja se subjektivni osjećaj napetosti u lumbalnoj regiji, što pacijentu zadaje nelagodu; čini se da pacijent štedi bolno područje.

Kako patološki proces napreduje, uočava se razvoj radikularnog sindroma:

Isturena kila počinje mehanički istiskivati ​​obližnje živčano vlakno i odgovarajući živčani čvor. Stanje se pogoršava kad se upalni proces pridruži karakterističnom oticanju, izlučivanju i još većoj iritaciji živčanih završetaka produktima metabolizma neurotransmitera. Radikulopatija se razvija s već objektivno vidljivim znakovima boli.

Simptomi kila lumbalne kralježnice postaju trajni i uzrokuju vidljivu nelagodu. Istodobno, raspoloženje se pogoršava: pacijent postaje raspoložen, razdražljiv; zbog bolova ne može normalno spavati, zauzmite mu ugodan položaj.

U kasnim, naprednim slučajevima, bol poprima karakter gorućeg, gotovo nepodnošljivog, stalnog; zrači na osnovne odjele, zaustavljaju ga samo jaki analgetici.

Glavni patognomonični simptomi lumbalne radikulopatije uključuju:

  • Sindrom bola u lumbalnoj regiji u kombinaciji s bolovima u nozi koja odgovara strani lezije; možete osjetiti samo bol u nozi, što otežava dijagnozu;
  • Bol u stražnjici i odgovarajućoj nozi (bilateralni sindrom boli je rijedak);
  • Bol koji se pojavljuje u lumbalnoj regiji, koja se zatim širi niže duž živčanih vlakana sakralnog pleksusa i zahvaća stražnjicu, bedra, potkoljenice, pa čak i stopala;
  • Neugodne senzacije u obliku parestezija na području donjeg ekstremiteta, posebno često očituju se dugim boravkom pacijenta u uspravnom položaju i dugotrajnim hodanjem;
  • Poremećaj lumbalnog pokreta; zbog boli se amplituda smanjuje i pojavljuje se rigidnost mišića i kod aktivnih i kod pasivnih pokreta lumbalnih mišića;
  • "Sindrom visećeg stopala": pacijent, kad se od njega zatraži da podigne stopalo i pomakne prste, nije u stanju izvršiti ovu radnju;
  • Zbog subjektivnih osjećaja u obliku blokade i bolova u leđima, pacijent se počinje saginjati, savijati u stranu, što rezultira oštećenim držanjem tijela;
  • Hodanje pati, pojavljuje se hromost, osobito nakon duljeg napora ili dugog boravka u mirujućem položaju;
  • Vegetativna disfunkcija: blanširanje kože u području projekcije zahvaćenih područja tijela; mogu se pojaviti crvene prolazne mrlje;
  • U kasnijim fazama mogući su poremećaji mokrenja, fekalna inkontinencija, kršenje svih vrsta osjetljivosti nogu, sve do razvoja pareze ili paralize.

5 znakova kile lumbalne kralježnice

Dijagnoza kile lumbalne kralježnice

Bolesti kralježnice pogađaju oko osamdeset posto stanovništva, pa znanstvenici liječnici preporučuju svima da se podvrgnu pregledima kako bi se u budućnosti prepoznao problem bez komplikacija. Da bismo saznali i postavili točnu dijagnozu, potrebno je ispitati pacijenta uz pomoć posebnih instrumenata i neuroloških istraživanja.

Testove ove vrste najčešće provode neurokirurzi, neuropatolozi ili ortopedi. U početnoj fazi stručnjak za istraživanje može samo sumnjati da pacijent ima herniju lumbalne lokalizacije, nakon što je izvršio neko testiranje i oslanjao se na procjenu njegove mišićne snage i tetivnih refleksa..

Ako je potrebno uspostaviti točnu dijagnozu, pacijent se preusmjerava na sljedeće preglede:

  • MRI,
  • MSCT,
  • ili radiografija,

što pomaže identificirati patologije strukturnih promjena u koštanim tkivima i strukturu intervertebralnih diskova. Radiografija se koristi isključivo u ranoj početnoj fazi, jer u principu ne može vizualizirati intervertebralni disk, neurovaskularne formacije, leđnu moždinu, koja pripadaju mekim tkivima.

Rentgen pomaže razumjeti ima li pacijent položajne i strukturne abnormalnosti kralješaka i koliko je potrebno podvrgnuti se daljnjem pregledu korištenjem naj informativnijih slikovnih metoda.

Snimanje magnetske rezonancije od najveće je kliničke važnosti..

MRI je uglavnom specijaliziran za:

  1. određivanje stanja intervertebralnih diskova;
  2. lokalizacija ozljede, njezina priroda, veličina ispupčenja;
  3. stupanj iščašenja jezgre pulposus;
  4. prisutnost pritiska na kralježničnu moždinu i stvaranje kompresije živčanih ganglija;
  5. duljina i širina kralježničnog kanala;
  6. besplatna sekvestracija;
  7. puknuće vlaknastog prstena.

Koji liječnik liječi kilu kralježnice

Kila kralježnice ozbiljno je medicinsko stanje koje zahtijeva hitno liječenje. Inače, u bliskoj budućnosti možete dobiti ozbiljne zdravstvene probleme. Doista, kao rezultat stvaranja kičmene moždine, kralježnična moždina je stisnuta, koja kontrolira većinu organa..

Stoga, ako se otkriju prvi simptomi intervertebralne kile, odmah trebate kontaktirati terapeuta ili neurologa. U budućnosti se pacijent upućuje na liječenje neurokirurgu ili kirurgu.

Liječnik obavezno propisuje pacijentovu magnetsku rezonancu. Na temelju njegovih rezultata rješava se pitanje kirurške intervencije..

Liječenje kičmene kile

Liječenje lijekovima

... kako liječiti kilu kralježnice? liječenje kile kralježnice bez operacije!

Za liječenje kila lumbalne kralježnice, najčešći su sljedeći lokalni i unutarnji lijekovi za lokalnu i unutarnju uporabu:

  • analgetski lijekovi (kao što su Ketonal, Ketorolac) - liječnik ih propisuje u prisutnosti jakih dugotrajnih bolova kod pacijenata. Istodobno se njihova učinkovitost obično procjenjuje na 50/50 (ali ako je učinak, tada je uvijek samo kratkotrajan, nakon prestanka uzimanja lijeka, bol se vraća);
  • nesteroidni protuupalni lijekovi (poput Indometacin, Diklofenak) - oni su učinkoviti za smanjenje intenziteta upale i boli u 1-2. fazi bolesti;
  • injekcije glukokortikoidnih hormona ili lidokaina u kralježnicu rijetko se koriste kada su bolovi prejaki, a NSAIL nemaju željeni učinak. Ali s takvim manifestacijama s vremenom će i dalje biti potrebna kirurška intervencija;
  • opioidi (kao što je Tramadol) - liječnik na kratko može propisati najtežim bolesnicima u kojih je bol vrlo jaka. Ta se sredstva koriste u pripremi za operaciju..

Dugo vremena ne smije se uzimati sredstvo za ublažavanje boli. To je zbog njihovog negativnog utjecaja na rad jetre, bubrega, gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sustava. Lokalni pripravci, na primjer, masti, u tom su smislu nježniji. Ali istodobno imaju i nedostatak - ovo je mala prodorna sposobnost.

U svakom slučaju, pacijentima je teško dugo liječiti se lijekovima, samo da bi izbjegli operativni zahvat. Skupo je i ima mnogo nuspojava. Kao rezultat toga, čak je i invalidnost takvog pacijenta moguća. S vremenom hernija lumbosakralne regije napreduje i dolazi do atrofije živčanog tkiva. Kao rezultat, dodatni problemi tek počinju. I s vremenom lijekovi koje uzimate mogu jednostavno prestati djelovati..

Pacijentima s lumbosakralnom kilom liječnici često propisuju hondroprotektore. Poboljšavaju prehranu hrskavice diska, ali samo ako disk nije ozbiljno deformiran. Takva sredstva korisna su za izoliranu osteokondrozo ili u slučaju izbočenja L-diskova, a u drugim su slučajevima neučinkovita..

Liječenje bez lijekova

Uz metodu lijeka, postoji i metoda liječenja kila lumbalne kralježnice koja nije ni na koji način inferiorna. Da biste započeli liječenje kila na ovaj način, potrebno je da se par dana ne bavite teškim vježbama, odnosno da se potpuno odmorite.

Nakon ovih dana poželjno je da se bilo koja tjelesna vježba ili aktivnost svede na minimalnu vrijednost.

Za to vrijeme provest će se sljedeći tretman:

  1. Elektromiostimulacija - sastoji se u djelovanju izmjenične struje na mišiće. Ovaj proces povećava tonus mišića u sakralnoj regiji;
  2. Elektroforeza - zbog struje se u tijelo uvodi lijek koji djeluje na herniju, koja je nakon 3 tjedna isključena iz tijela;
  3. Fonoforeza - lijekovi ulaze u tijelo pomoću ultrazvuka. Ovom metodom lijek prodire i širi se krvlju unutar tijela;
  4. Ultrazvuk - ovom se metodom tkiva zagrijavaju, poboljšava im se cirkulacija krvi, smanjuje bol i dolazi do regeneracije;
  5. Parafinska terapija - uključen je parafin, zbog čega se bol u predjelu sakralne kralježnice smanjuje ili potpuno nestaje, potiče se i cirkulacija krvi i provođenje živčanih završetaka;
  6. Magnetska terapija - kralježnica se liječi magnetskim poljima, a učestalost je slična frekvenciji ljudskog biopolja.

Narodni lijekovi za liječenje kila

Kako liječiti kilu kralježnice pomoću narodnih metoda? Morate znati da pokušaji liječenja kila lumbalne kralježnice raznim alternativnim metodama mogu donijeti samo kratkoročni rezultat. Ali oni se mogu koristiti za ublažavanje stanja..

Postoje razne metode otupljivanja kile. Što točno?

  1. Trljanje donjeg dijela leđa ljekovitom smjesom. Takav lijek možete napraviti, na primjer, od ljekarničke mumije u kombinaciji s medom ili jelovim uljem. Ovo će umrtviti lumbalni dio..
  2. Primjena infuzije. U proljeće biste trebali sakupljati pupove s drveća, u količini od oko 50 g. Treba ih preliti s pola litre kipuće vode, a zatim inzistirati na tamnom mjestu.
  3. Prijem dekocije koprive s dodatkom livadske kamilice. Ova se juha može uzimati nekoliko puta tijekom dana..
  4. Oblog noću. Kozju mast treba pomiješati sa žumanjkom i jodom, uzimati u količini od nekoliko kapi. Važno je obratiti pažnju na to da masnoća ne smije biti vruća ili hladna. Preporučljivo je koristiti kozju mast na sobnoj temperaturi.

Kod kuće je moguće koristiti razne recepte tradicionalne medicine kao dio primjene složene terapije. Prije svega, omogućit će vam da se nosite s neugodnim bolnim senzacijama, spriječiti psihološku nelagodu i spriječiti daljnji razvoj bolesti..

Narodni lijekovi koji pomažu u liječenju intervertebralne kile lumbalne kralježnice:

  • Sameljite 500 g korijena gaveža, pomiješajte s 350 g rastopljene svinjske masti, stavite na laganu vatru i povremeno promiješajte. Nakon otprilike 40 minuta dodajte 300 ml alkohola, a zatim sve promiješajte. Nakon 4 sata sve zagrijte, a zatim ulijte u staklenku koju morate staviti u hladnjak na najnižoj polici. Bolno područje treba tretirati masnim slojem ove masti. Nakon što ga nanesete na vrh, kožu morate zatvoriti filmom, a zatim pažljivo zamotati vunenim šalom. Trebali biste ležati 40 minuta, a zatim temeljito isprati ostatke proizvoda.
  • 100 g suhog korijena sablje prelijte s litrom alkohola. Pustite da se kuha tri tjedna na tamnom mjestu. Kad se konzumira, 1 žlicu tinkture treba otopiti u 70 ml vode. Usput, cinquefoil se može uzimati ne samo interno, već i kao trljanje. U tu svrhu dobivenu otopinu treba pomiješati s bocom Dimeksida (10%), a zatim zagrijati i utrljati u bolno mjesto.
  • Sok od aloe, med i alkohol miješaju se u omjeru 1: 2: 3. Smjesa se mora inzistirati jedan dan, a zatim staviti u hladnjak. Alat se nanosi na gazu i nanosi na kožu, pričvršćujući na vrhu plastičnom folijom i krpom. Treba ga držati jedan sat.

Narodni lijekovi mogu se koristiti samo nakon prethodnog savjetovanja s liječnikom.

Da biste ubrzali liječenje kile lumbalne kralježnice bez operacije, možete koristiti gore navedene alate. Pojačat će učinak glavne terapije. Korisno je, uz već spomenuta sredstva, koristiti i infuziju vapna s dodatkom kamilice i šipka. Trebali biste ga piti svakodnevno..

Koristan je i izvarak od mekinja. Ublažavanje boli može se postići i kamforovim uljem koje treba nanijeti na područje kile. Na bolno mjesto možete nanijeti i ručnik namočen vrućim mlijekom. Oblog treba držati par sati..

Često u praksi upotreba ovdje navedenih kirurških metoda liječenja kila lumbalne kralježnice, uz poštivanje svih preporuka liječnika, daje pozitivan učinak. Kao rezultat toga, pacijent uspijeva izbjeći operaciju kralježnice..

Gimnastičke vježbe

Kila lumbalne kralježnice česta je bolest koja zahtijeva integrirani pristup liječenju i rehabilitaciji. Jedna od najvažnijih komponenata uspješnog liječenja kila lumbalne kralježnice bez operacije je pravilno razvijen set gimnastičkih vježbi.

Ovaj bi kompleks, naravno, trebao odabrati ljekar koji uzima u obzir uzimajući u obzir sve značajke tijeka bolesti kod svakog pojedinog pacijenta, odnosno pristup bi trebao biti kompetentan i individualan.

Liječnik fizikalne terapije trebao bi imati slike i rezultate magnetske rezonance pacijenta, trebao bi biti dobro upoznat s poviješću bolesti i prirodom njenog tijeka. Početak treninga također bi se trebao odvijati pod nadzorom liječnika, on bi trebao vidjeti reakciju tijela na tjelesnu aktivnost.

U doba Interneta pojavili su se mnogi videozapisi koji prikazuju razne vježbe koje navodno daju vrlo učinkovite i brze rezultate. No, slijepo vjerujući samo obećanjima autora ovih videozapisa, ne samo da ne možete dobiti željeni rezultat, već čak i naštetiti tijelu. Uostalom, kila se može pomaknuti, a živčani završetci će se stisnuti.

Ako je kompleks pravilno odabran, tada vježbe doprinose dobroj cirkulaciji krvi u željenim zonama, jačanju mišića i ispravljanju kralješaka, a prostor između njih također se povećava. Takav bi trening trebao biti redovit, a tada se bolest može povući..

Ako gimnastika ima pozitivan učinak, tada liječnik može preporučiti i nastavu u bazenu. Ako se bolest pogoršala, tada treba prekinuti trening. Tijelo mora osigurati mir. Šteta od daljnjeg vježbanja može premašiti moguću korist.

Mišljenje stručnjaka po ovom pitanju je da je potrebna operacija, a gimnastika će pomoći u daljnjoj rehabilitaciji.

Tri čarobne vježbe za liječenje kila lumbalne kralježnice

Masaža kod kila lumbalnih kralješaka

Akcije masaže usmjerene su na poboljšanje protoka krvi i odljeva limfe, kao i na opskrbu svih stanica kisikom i potrebnom, dovoljnom hranom, korisnim tvarima.

Masaža je neophodna za ublažavanje napetosti u mišićima, izvrsna je prevencija atrofije, blagotvorno djeluje na smanjenje pritiska na intervertebralnim diskovima.
Ali zabranjeno je pribjegavati taktikama masaže, kao i fizioterapijskim vježbama. To je osobito važno ako je bolest akutna..

Sve masaže i ručne radnje mora izvoditi liječnik koji radi po specijalnosti neurologije i ortopedije uz strogo poštivanje svih pravila.
Kompleks terapijskih učinaka na aktivne točke površine ljudskog tijela treba izvoditi što je pažljivije moguće, profesionalno.

Važno! Ne dopustite nikakvo trzanje, uvijanje i bilo kakav utjecaj na kralježnicu. Također je nepoželjno koristiti taktike, akcije masaže koje se koriste za premještanje kila. Učinak izvršenih radnji može biti suprotan.

Masaža izvedena na određenom području ima niz kontraindikacija:

  1. Hipertenzija;
  2. Prisutnost područja mrtvog tkiva koje se slobodno nalazi među živim tkivima (sekvestracija);
  3. Volumetrijske izbočine;
  4. Upalni procesi u bubrezima.

Ako je masaža dopuštena, treba je smatrati jednom od mogućnosti procesa liječenja, ali ne i jedinim načinom.

Ručna terapija, uporaba masaže nije univerzalni lijek za liječenje svih bolesti, ali mogu pomoći kod početne kile lumbosakralne regije..

Masažna terapija može pružiti neprocjenjive koristi u obnovi kralježnice nakon operacije..

Uz to možete upotrijebiti masažer za ublažavanje opterećenja kralježnice, nakon savjetovanja s liječnikom:

Lumbalna fizioterapija

Fizioterapijske sesije važna su komponenta u prevenciji i liječenju bolesti lumbalne kralježnice. Fizioterapija neće dovesti do potpune obnove intervertebralnog diska, niti će preokrenuti procese uništavanja fibrokartilarnog tkiva.

Ali upotreba fizioterapeutskih metoda pomoći će zaustaviti procese degeneracije u koštanom i fibro-hrskavičnom tkivu lumbalnog područja. Uklanjanje edema oko zahvaćenog intervertebralnog diska, obnavljanje zdrave cirkulacije krvi, uklanjanje napetosti mišića pridonijet će remisiji bolesti.

Osobama s bolestima lumbalne kralježnice preporučuju se standardni fizioterapijski postupci u potrebnim kombinacijama - to su:

  1. fono- i elektroforeza,
  2. ultrazvučna terapija,
  3. elektromiostimulacija,
  4. magnetska terapija,
  5. pulsna terapija.

Koliko su učinkovite ove metode liječenja kila lumbalne kralježnice i koliko je pacijenata uspjelo djelomično ili u potpunosti riješiti se bolnih simptoma? Ovdje statistika nije dobra. Nakon završetka cijelog tečaja fizioterapije, samo 50% pacijenata prima trajno ublažavanje simptoma.

U jednom od deset slučajeva fizioterapija ne daje nikakav učinak, dobrobit pacijenata se ne poboljšava, ali niti pogoršava. U 40% slučajeva ljudi dobivaju negativan rezultat fizioterapijskih postupaka - moguća je pojava i pojačavanje boli.

To je zbog činjenice da se metode fizioterapije u većini slučajeva temelje na principu unutarnjeg zagrijavanja mekih tkiva ili na principu električne neuromuskularne stimulacije. Takve manipulacije često ne uklanjaju simptome kile lumbalne kralježnice, a mogu čak pridonijeti povećanju otekline na upaljenom području, što može dovesti do povećanja bolnih simptoma..

Dodatni tretmani

Stimulacija kralježnične moždine (SCS)

Stimulacija kralježnične moždine (SCS) je kirurška opcija koja može imati vrijednost u poboljšanju života pacijenata kroz neuropatsko upravljanje bolovima i može smanjiti potrebu za svakodnevnom terapijom lijekovima, sigurna je i učinkovita.

SCS terapija reverzibilan je postupak koji koristi mali uređaj koji se naziva implantabilni impulsni generator. Kako bi ublažili bol, električni impulsi stimuliraju određene struje u leđnoj moždini da zaklone percepciju signala boli od leđne moždine do periosta kralješka u epiduralnom prostoru.

Vuča kralježnice ili vuča

Vuča kralježnice metoda je mehaničkog djelovanja koja se sastoji u primjeni vanjskih sila na kralježnicu (vratnu ili lumbalnu kralježnicu) koje djeluju kako bi se povećala udaljenost kralješka od drugog. Redovi koji uklanjaju kralježake i potiču podmazivanje zglobova smanjuju trenje i krutost zglobova.

Krioterapija

Krioterapija je tretman u kojem je cijelo tijelo izloženo ne više od tri minute na ekstremnim temperaturama ispod nule, između 120 i 160 ° C. Hladnoća donosi niz blagodati imunološkom sustavu, živčanom sustavu i cirkulaciji, pomažući u borbi protiv bolova u mišićima. artroza i artritis općenito, fibromialgija, depresija, pa čak i starenje!

Postizometrijsko opuštanje (PIR)

Ova tehnika značajno smanjuje bol koja se obično osjeća pri istezanju. Smatra se najboljom metodom za povećanje statičko-pasivne fleksibilnosti. Kombinacija je pasivnog i izometrijskog istezanja.

Ova metoda u početku uključuje pasivno produljenje interesne mišićne skupine, nakon čega se potonja izometrički kontraktira stacionarnim otporom, a zatim se pasivno produžuje intervencijom liječnika.

Nukleoplastika hladne plazme

Nukleoplastika je minimalno invazivan postupak koji se koristi za dekompresiju herniranih intervertebralnih diskova. Postupak je vrlo jednostavan, sastoji se u uklanjanju jezgre hladnom plazmom.

Perkutana laserska dekompresija

Ovo je jednostavan postupak koji daje trenutne rezultate. Radi se pomoću lasera, dok se veličina kila odmah značajno smanjuje. Nakon ovog postupka, uz pomoć lasera, obnavlja se tkivo hrskavice.

Kada je operacija potrebna

Lumbalni bolovi u leđima, na ovaj ili onaj način, brinu većinu ljudi. Izbočine, češće poznate kao hernije, često su uzrok boli..

Postoje dvije metode liječenja lumbalne kile: konzervativna i kirurška.

U većini slučajeva dovoljna je prva opcija za liječenje kila lumbalne kralježnice, koja uključuje masažu, ručnu terapiju, vježbanje i fizioterapiju. Uz kompetentan režim liječenja, kila se s vremenom smanjuje ili uopće nestaje.

U kojim slučajevima morate pribjeći kirurškoj intervenciji??

Relativne indikacije

Preporučljivo je konzultirati neurokirurga ako konzervativne metode liječenja ne daju pozitivnu dinamiku tijekom nekoliko 8 tjedana (relativna indikacija).

Apsolutna očitanja

Apsolutna indikacija za hitnu operaciju je sindrom boli, popraćen poremećajem motoričke funkcije i poremećajem zdjeličnih organa..

U svakom slučaju, samoliječenje kila lumbosakralne kralježnice nije samo nepoželjno, već i opasno za vaše zdravlje. Dijagnozu, propisivanje konzervativne terapije ili odluku o kirurškoj intervenciji treba donositi samo liječnik nadležan za ta pitanja..

Komplikacije i rezultati razvoja intervertebralne kile

Lumbalna kila kralježnice u križnoj kosti, uz nepropisno odabranu i neblagovremenu pomoć, može dovesti do poremećaja u inervaciji organa smještenih u regiji zdjelice, mišića nogu, razvoju deficita neuropatije.

Najnepoželjnija posljedica koja se javlja u 3. i 4. stupnju je neugodni sindrom cauda equina, koji se kod pacijenta očituje kao:

  • bolne bolove u korijenima živaca;
  • djelomična paraliza ili pareza perifernog smjera nogu, uglavnom u distalnim dijelovima;
  • smanjena osjetljivost u udovima i u perinealnoj regiji;
  • ozbiljni kvarovi u rektumu, kao i mokraćni mjehur, sigmoidno debelo crijevo, reproduktivni sustav kod oba spola, zbog čega se i primjećuje (fekalna inkontinencija, mokrenje koje osoba ne kontrolira, impotencija itd.).

Ako se pojavi barem jedan od gore navedenih simptoma karakterističnih za sindrom konjskog repa, osoba treba odmah potražiti kvalificiranu pomoć neurokirurga.

Bilo koje konzervativne metode u ovom slučaju nisu učinkovite! Tijek i rezultat obnavljanja inervacije živaca ovisit će naknadno o vremenu od trenutka kada se pojave prvi simptomi kila lumbalne kralježnice do kirurške intervencije..

Što se ne može jesti s kilom kralježnice?

U slučaju bolesti - kile lumbalne kralježnice, potrebno je pravilno razviti prehranu. Promišljeni jelovnik igra važnu ulogu u liječenju kila lumbalne kralježnice.

Trebate jesti hranu u malim obrocima, jesti najmanje šest puta tijekom dana. Posljednji unos bilo kakvih proizvoda, gotovih jela trebao bi biti četiri sata prije spavanja. Ako stvarno želite jesti, osjećate se gladno, savjetuje se popiti čašu obranog mlijeka, kefira.

Potrebno je ograničiti se na upotrebu slatkiša, pekara, proizvoda od brašna. Ali nemojte uznemiravati tijelo redovitim ograničenjima. Jednom svakih sedam dana smijete sami urediti mali mlin za varalice, odnosno pojesti nekoliko slatkiša i drugih delicija.

Uz slatkiše, preporučuje se iz svakodnevne prehrane izuzeti i slijedeću hranu:

  1. Kruh, kiflice, pekarski proizvodi od vrhunskog brašna;
  2. Mousses, džemovi i želei;
  3. Različite vrste sladoleda;
  4. Voda na plin, slatka pića;
  5. Margarin i namaz;
  6. Grickalice, krekeri, slano sjeme i orašasti plodovi, čips;
  7. Dimljeno meso, riba, ostali dimljeni proizvodi.

Također, jelovnik ne smije sadržavati bijelu rižu, šećer, potrebno je ograničiti upotrebu soli na minimum. Sve ove namirnice mogu imati negativan učinak na tijelo, posebno utječu na kralježnicu..

Većina hrane s popisa može imati štetan učinak na funkcioniranje mišićno-koštanog sustava. Oni potiču ispiranje kalcijeve soli iz kostiju.

Važno je ne zaboraviti da je pridržavanje pravilne prehrane ključ uspješnog liječenja kila lumbalne kralježnice. Sve radnje moraju biti dogovorene s liječnikom. To se odnosi ne samo na prehranu, već i na mogući fizički napor, aktivnost.

Specijalistička pomoć, precizna provedba preporuka i napor pacijenta put su do uspjeha i oporavka.

Tjelesna vježba koju ne treba raditi

Najvažniju ulogu u prevenciji i liječenju patologija intervertebralnih diskova ima fizikalna terapija. Kvalificirani zdravstveni radnik moći će preporučiti vježbe za ubrzanje pacijentovog oporavka. Takav skup vježbi maksimalno isključuje napetost u mišićnim tkivima i ublažava hipertoničnost mišića.

Uz korisnu tjelesnu aktivnost, postoje i vježbe koje su kategorički kontraindicirane za izvođenje čak i kod manjih patologija intervertebralnih diskova:

  • Pritisak nogom. Takva tjelesna vježba zabranjena je kod najmanjih problema s leđima. Ova vježba ne samo da može ubrzati razvoj patologije, već može doprinijeti razvoju bolesti u zdravoj kralježnici, ako je pogrešan pristup njenoj provedbi. Takvo tjelesno obrazovanje može dovesti do razvoja osteohondroze, do pojave glavobolja, koje su karakteristične za leđne patologije..
  • Opterećenje na ravne noge. Vježba može ozbiljno stresirati kralježnicu. Osim toga, prijenos ovih opterećenja stvorit će hipertoničnost mišića i povećati simptome boli u lumbalnoj regiji..
  • Uvrtanje tijela. Tipično se hernija diskovi formiraju u lumbalnom dijelu iznad zdjeličnih kostiju. Vježbe koje koriste uvijanje ubrzat će razvoj bolesti nekoliko puta i izazvati komplikacije. Također, ne možete izvoditi vježbe s gimnastičkom loptom i vježbe s bučicama koje uključuju izvrtanje tijela..
  • Dizanje utega. Strogo je zabranjeno izvoditi bilo kakve vježbe sa šipkom, kao što su bench press, liftovi i bilo kakvo savijanje s teretom. Vježbe dizanja utega mogu se izvoditi samo pod nadzorom i nadzorom profesionalnog trenera i tek nakon temeljite pripreme i dobrog zagrijavanja mišića.
  • Teretni teret. Glavna funkcija intervertebralnih diskova je amortizacija. Opterećenje diskova tijekom vježbi trčanja može smanjiti resurs amortizacije i značajno utjecati na stanje intervertebralne kile..

Predavanja joge mogu donijeti neke koristi. Neki položaji ublažavaju napetost mišića i opuštaju mišićno-koštani sustav, ali morate shvatiti da je izvođenje bilo kakvih vježbi moguće samo nakon savjetovanja sa specijaliziranim liječnikom..

Prevencija kila

Kila je opasna patologija koju je, kao i sve ostale, teže izliječiti nego spriječiti njezin izgled..

Mjere prevencije:

  • pravilno jesti;
  • voditi zdrav način života;
  • nadgledajte svoje držanje tijela;
  • redovito hodati;
  • prilikom rada koristiti udoban namještaj;
  • spavati u udobnom krevetu;
  • pratiti količinu tjelesne aktivnosti;
  • nemojte piti alkohol, ne pušiti ili imati druge loše navike.

Spavajte s kilom

U snu se tijelo oporavlja, nadoknađuje utrošenu energiju, odmara se. Međutim, kila često sve pokvari, što san čini vrlo neugodnim..

S kilom lumbalne kralježnice možete vratiti puni san slijedeći šest pravila:

  1. spavajte na boku, smanjujući tako stres na kralježnici. I bolje je zauzeti pozu embrija općenito;
  2. nikada ne spavajte na trbuhu - to ispravlja prirodnu zakrivljenost kralježnice, pogoršavajući tako bolest;
  3. odlučivši spavati na leđima, trebate staviti tvrdi jastuk koji se ne savija pod koljena;
  4. metodom ispitivanja odaberite najudobniji položaj spavanja za sebe;
  5. kupite kvalitetan ortopedski madrac. Ne bi se trebao savijati pod težinom onoga koji će na njemu spavati..
  6. korisno je kupiti krevet na kojem se tijelo može prilagoditi po visini ili prema zavoju kreveta.

Nadamo se da smo vam pomogli spriječiti lumbalnu herniju ili razviti navike kako biste je učinili manje neugodnom..

Zaključak

Konzervativne metode liječenja kila lumbalne kralježnice potpuno su neprihvatljive za smanjenje veličine hernije koja se pojavila i vraćanje cjelovitosti prstenastog fibrosusa. Simptome lumbosakralne kile prilično je teško riješiti konzervativnim metodama u poodmakloj fazi.

Ta se činjenica objašnjava činjenicom da tako zanemaren i bolan izvor neće nigdje sam nestati. U medicinskoj praksi nije zabilježen niti jedan slučaj u kojem se pacijent mogao oporaviti od lumbalne kile bez operacije..

Odbijanje izvođenja operacije poželjno je samo u ranim fazama razvoja ove bolesti, kada je deformacija još uvijek beznačajna i ne pridonosi ozbiljnom puknuću vezivnih vlakana diska i oštećenju živčanih završetaka.

Primjećuje se da se samo u ranim fazama razvoja takve bolesti u stvarnosti može postići stabilna remisija složenom terapijom, koja uključuje stalne i redovite tečajeve tijekom čovjekova života..

Drugim riječima, takav konzervativni tretman kila lumbalne kralježnice bit će samo profilaksa za održavanje stabilnog stanja. Taj se učinak postiže poticanjem cirkulacije krvi i metabolizma. To će omogućiti neko vrijeme usporavanje procesa početnog uništavanja i spriječiti prijelaz izbočenja u istiskivanje..

Kada je bolest pretposljednja, a u nekim slučajevima i u posljednjoj fazi svog razvoja, upotreba konzervativnih metoda liječenja gubi na važnosti i potrebi. Što god osoba imala veliku želju povući kilu natrag, izliječiti poderani prsten, to se ne može postići samostalno.

U takvim su fazama sve nekirurške metode nepraktične i neće donijeti nikakav pozitivan učinak..

zaključci

Treba napomenuti da konzervativne metode koje se koriste ne mogu postati alternativa kirurškoj intervenciji, jer ne uklanjaju herniju, već imaju samo preventivni učinak..

Prema kliničkim studijama, oko četrdeset posto svih pacijenata koji su liječeni konzervativnim metodama dobilo je nezadovoljavajuće rezultate..

Nakon razdoblja od šest mjeseci do godinu dana, takvi bolesnici i dalje odlaze na operativne zahvate zbog neučinkovitosti primjene konzervativnog liječenja kila lumbalne kralježnice i komplikacija koje su se pojavile. Ta se operacija naziva mikrodiscektomija ili endoskopija. Ali u svakom slučaju postoji opasnost od prijetnje oštećenja leđne moždine i živčanih snopova koje se ne mogu obnoviti..

Ako konzervativne metode liječenja kile lumbalne kralježnice u prvoj fazi razvoja ove bolesti tijekom šest mjeseci nisu donijele nikakav pozitivan učinak, već upravo suprotno, tijekom tog razdoblja došlo je do progresije bolesti, što je zabilježeno uz pomoć magnetske rezonance, tada bi bilo uputno razmotriti mogućnost izvođenja operacije uklanjanja kile lumbalne - sakralni odjel.

Stoga, u ovom slučaju, pacijent mora što prije proći cjelovit pregled i provesti neurokiruršku operaciju..