Glavni / Osteohondroza

Metode nekirurškog liječenja kralježnice

Osteohondroza

Liječenje mišićno-koštanog sustava općenito, a posebno kralježnice složen je i odgovoran proces koji ne zahtijeva samo odgovarajuće kvalifikacije liječnika koji dolaze, već i punopravne dijagnostičke mjere. Uz to, vrijedno je zapamtiti da bez prolaska preventivnih pregleda 2 puta godišnje šansa da degenerativna bolest povezana s oštećenim razvojem mišićno-koštanog sustava zahtijeva velike troškove liječenja zbog svog zanemarivanja.

Koje su metode zaštite i liječenja kralježnice bez operacije?

Danas su bolesti kralježnice postale tema ne samo stotina teza i disertacija, one privlače pažnju svjetiljki znanosti i tehnologije, koje razvijaju sve naprednije metode za dijagnozu i liječenje takvih bolesti. U početku treba reći da bilo koje liječenje koštano-mišićnog sustava, posebno kada je riječ o kralježnici, ne može biti pravilno izvedeno bez cijelog spektra dijagnostičkih mjera. To uključuje i rentgensku i magnetsku rezonancu koja daju jasnu sliku bolesti i omogućuju vam početak ispravnog, sveobuhvatnog liječenja..

Među narodnim, nekirurškim tehnikama popularne su takve tajne zdravlja zglobova i kralježnice poput plivanja i joge..

Nisu samo prekrasne preventivne tehnike koje minimaliziraju utjecaj loše prehrane i držanja tijela na leđima, već i metode liječenja kralježnice nakon što je na nju već utjecala određena bolest. Pravilna joga za kralježnicu nametnula se kao korisno nehirurško sredstvo za liječenje koje ne samo da uklanja bol i nelagodu u leđima, već i moralno podupire pacijenta tijekom liječenja i rehabilitacije. Poznata Norbekovljeva gimnastika za kralježnicu općenito je plod dugogodišnjeg rada stručnjaka koji su znanje mnogih ljudi prikupili u jedan niz vježbi za leđa, pokazujući visoku učinkovitost u liječenju i prevenciji.

Same metode liječenja, poput gimnastike za kralježnicu, savršeno se nadopunjuju radom nutricionista i terapeuta koji pomažu u pravilnom prilagođavanju prehrane, tako da minerali i vitamini neophodni za normalno liječenje kralježnice na prirodan, regenerativni način više od pada u koštano tkivo. Vrijedno je spomenuti da su mnoge bolesti leđa povezane s bolovima, a u kombinaciji s jogom za kralježnicu ili gimnastikom za kralježnicu izvrsni su nesteroidni protuupalni lijekovi. Oni ne samo da smanjuju bolove u leđima, već omogućuju normalizaciju protoka krvi, limfnog protoka, koji su neophodni za normalizaciju i pokretanje regenerativnih procesa u ljudskom tijelu. Kao rezultat toga, obnova zahvaćenih mekih tkiva i samog koštanog tkiva, pogotovo ako se te radnje nadopunjuju jogom za kralježnicu, događa se mnogo puta brže.

Suvremene metode liječenja bolesti kralježnice

medicinske znanosti

  • Oleg Permyakov, viši predavač
  • Galieva Yana Manukovna, viša predavačica
  • Rusko državno strukovno pedagoško sveučilište
  • BOLESTI
  • METODA
  • KRALJEŽNICA
  • MASAŽA

Slični materijali

  • Bronhijalna astma: epidemiologija, etiologija i čimbenici rizika
  • Čir na želucu: uzroci, dijagnoza, liječenje
  • Polifazno spavanje: metode i značaj
  • Sport kao način produljenja života
  • Glavni kriteriji za kvalitetu i dostupnost medicinskih usluga stanovništvu u Ruskoj Federaciji

Tijekom posljednje 3 godine povećao se postotak ljudi sa svim vrstama bolesti kralježnice. To su uglavnom takve bolesti kao što su: osteohondroza cervikalne i lumbalne kralježnice, izbočenja i hernije diskova, spondiloartroza, osteoporoza, hemangiom kralježnice. Ovaj se trend posebno odnosi na stanovnike velikih gradova, čiji je životni stil uglavnom sjedilački i sjedilački. Ovim čimbenicima dodaje se i psiho-emocionalno opterećenje, što izuzetno negativno utječe na zdravlje [3].

Trenutno u Rusiji postoji niz metoda za liječenje različitih bolesti povezanih s kralježnicom, koje uključuju:

- Punkcija (bez rezova) lasersko liječenje izbočenja i hernije diska. Lasersko zračenje doprema se na mjesto izlaganja putem posebne igle, što čini manipulaciju manje traumatičnom. Igla se ubacuje u disk pod lokalnom anestezijom na mjestu gdje nedostaju živčani završetci. Kroz iglu se do mjesta izlaganja prolaze laserski kabel i kamera mikrokirurškog endoskopa. U procesu zračenja intervertebralni disk zagrijava se na različitim točkama do 70 stupnjeva Celzija, ali se ne uništava. Dolazi do isparavanja oštećenih struktura jezgre pulposusa, uslijed čega se ona skuplja, a pritisak koji vrši na korijene živaca značajno se smanjuje. To pridonosi djelomičnom ili potpunom uklanjanju negativnih posljedica kile, kao i smanjenju njezine veličine [1].

- Vertebroplastika. Punkcija, minimalno invazivni (poštedni) postupak koji omogućuje brzo smanjenje boli i mehaničko jačanje tijela kralješaka. Koristi se u liječenju sindroma boli u bolesnika s vertebralnim hemangiomima, kompresijskim prijelomima tijela kralješaka u pozadini osteoporoze ili metastatskih lezija kralježnice. Operacija se izvodi u lokalnoj anesteziji. Kratko razdoblje oporavka nakon operacije [2].

- Masaža. Masaža, koja se koristi u kombinaciji s drugim terapijskim tehnikama, poboljšava prehranu intervertebralnih diskova i trofizam mekih tkiva koja okružuju kralježnicu, aktivira cirkulaciju krvi, smanjuje i postupno uklanja distrofične pojave u kralješničnim arterijama, sprječava atrofiju mišića i pomaže u jačanju mišićnog korzeta. Uz to, zahvaljujući postupcima masaže, bol uzrokovana iritacijom provodnih živaca značajno se smanjuje, poboljšava se emocionalno i opće fizičko stanje pacijenta. Međutim, da biste postigli željeni rezultat, tečajevi masaže moraju se redovito izvoditi. Izbor metode i vrste masažnih tretmana ne ovisi samo o određenoj bolesti, već i o prirodi njenog tijeka, stupnju razvoja i specifičnosti djelovanja primijenjenih tehnika na tijelo. Također, ne smijemo zaboraviti da se ista bolest u različitih bolesnika odvija različito, stoga je potrebno uzeti u obzir individualne karakteristike svakog pacijenta (spol, dob, popratne bolesti itd.).

- Akupunktura. Poticanje biološki aktivnih točaka tijela pomoću dugih ili kratkih igala koje se postavljaju na dubinu od 3-15 mm i ostavljaju 20-30 minuta.

- Istezanje. Istezanje kralježnice pod vlastitom težinom pacijenta, dodatnim utezima ili ručnim utjecajem.

Naravno, ove su se metode pozitivno pokazale u našoj zemlji, jer su i dalje relevantne i tražene kao osnova za liječenje. Ali stvarnost je, nažalost, takva da ove tehnike nisu uvijek i ne mogu baš sve pomoći, pa su neki prisiljeni pomoć potražiti "sa strane".

Na primjer, mnogi ljudi odlaze u Izrael. Prema statistikama, 88% pacijenata se nakon liječenja vraća svom uobičajenom načinu života. Karakteristična značajka izraelske medicine je brza dijagnoza i učinkovito liječenje, što u 80% slučajeva omogućuje bez operativnog zahvata [4].

Najpopularnije metode liječenja bolesti kralježnice u Izraelu su:

- Terapija ortokinima. Uz pomoć posebne tehnologije, iz vlastite krvi pacijenta proizvodi se poseban zaštitni protein "Interleukin-1", koji se ubrizgava izravno u oštećeno područje. Proteini su prirodni zaštitnik hrskavičnog tkiva i pridonose značajnom smanjenju veličine hernialne vrećice. 4 do 6 injekcija interleukina mogu zamijeniti uobičajeni tijek liječenja. Većina bolesnika injekcije podnosi bez nuspojava.

- Liječenje multifunkcionalnim elektrodama (PASHA). Bit postupka je blokiranje završetaka kralježničnih živaca pomoću električne struje kako bi se spriječilo provođenje impulsa boli. Igla umetnuta u kralježak zagrijava se, uspavljujući živčani završetak i čineći ga nesposobnim da provodi bol. Poboljšanje se događa gotovo sljedeći dan nakon zahvata. Endoskopska korekcija kralježnice. Ovom intervencijom, malim rezom, kirurg ubacuje sondu endoskopa u prirodne otvore kralježnice uklanjajući herniju. Cijeli postupak traje oko jedan i pol sat, a učinak traje do 20 godina.

- Liječenje kile kralježnice Disc-FX. Tijekom ovog postupka, uz pomoć posebnih instrumenata, uklanja se pulpno tkivo, čisti se intervertebralni disk i uklanjaju rupture pulpnog prstena pomoću radio valova. Pacijent se može vratiti kući 1-2 sata nakon zahvata. Nije potrebna hospitalizacija.

- Perkutana nukleoplastika. Umetanje hladne plazme u disk perkutanim uvođenjem uboda za iglu. Sadržaj diska isparava, prestaje pritiskati živčane završetke i bol nestaje. Stopa uspješnosti operacije je 85%.

- Minimalno invazivne intervencije pomoću robotskih sustava. Robotski sustav Renaissanse omogućuje vam izvođenje operacija na kralježnici bilo koje složenosti. Sama kirurška intervencija provodi se kroz male rezove, kontrola se provodi trodimenzionalnim modeliranjem i posebnom navigacijskom platformom, s kojom je moguće izvršiti sve manipulacije s idealnom točnošću.

Također bih želio primijetiti jednu od najčešćih, ali istodobno ne manje učinkovitih metoda, koja trenutno postoji u Bugarskoj i pomaže u rješavanju niza problema odjednom:

- Podvodna vuča kralježnice. Na pacijenta se stavlja steznik za fiksaciju. Kad je potpuno uronjena u vodu, kralježnica se proteže. Postupak se izvodi 3 puta dnevno tijekom mjesec dana (ponekad i duže, ovisno o problemu). Tijekom cijelog tretmana pacijentu je zabranjeno samostalno ustajanje i hodanje, pa se kretanje izvodi u invalidskim kolicima.

Dakle, detaljno proučivši strane metode liječenja bolesti kralježnice, možemo reći da njihova količina i kvaliteta znatno premašuju postojeće ruske. Učinkovito liječenje bolesti kralježnice započinje visoko preciznom dijagnostikom, nakon čega slijedi uravnotežen izbor i primjena naprednih metoda minimalno invazivne intervencije. Sve to zahtijeva ne samo najmoderniju opremu, već i visoku profesionalnost stručnjaka s velikim iskustvom u učinkovitom liječenju bolesti kralježnice..

Popis referenci

  1. Arestov S.O., Gushcha A.O., Kascheev A.A. Značajke tehnike i dugoročni rezultati portalnih endoskopskih intervencija hernija intervertebralnih diskova lumbosakralne kralježnice // Problemi neurokirurgije. - M.: "Petar", 2011. - 29 str..
  2. Nazarenko G.I., Cherkashov A.M. Terminologija u vertebrologiji (povijesni i epistemološki aspekti) // Vestn. traumatologije i ortopedije. - M.: "Moskva", 2000. - 56 str..
  3. Savezna državna služba za statistiku. [Elektronički resurs] - Način pristupa - URL: http://www.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_main/rosstat/ru/statistics/icstatistics/incomparisons/ (datum pristupa 23.12.2018.)
  4. Izraelska medicina. [Elektronički resurs] - Način pristupa - URL: https://www.pravda.ru/navigator/lechenie-pozvonochnika-v-izraile.html (datum pristupa 23.12.2018.)

Elektroničko glasilo registrirano je pri Federalnoj službi za nadzor u sferi komunikacija, informacijske tehnologije i masovnih medija (Roskomnadzor), potvrda o registraciji masovnih medija je EL br. FS77-41429 od 23.07.2010..

Suosnivači medija: A. A. Dolganov, E. V. Mayorov.

Liječenje kile kralježnice bez operacije

Intervertebralne kile dijagnosticiraju se sve više i više ljudi svake godine. Njihovoj pojavi prethode osteokondroza, skolioza, pothranjenost, pretilost, sjedilački način života ili, obrnuto, redoviti naporan rad. Mnogo je čimbenika koji izazivaju izbočenje intervertebralnog diska, ali rezultat je isti - pacijenti pate od nelagode različitog stupnja intenziteta i ukočenosti pokreta.

Bojeći se operacije, ljudi odgađaju posjet liječniku i traže medicinsku pomoć kad bol postane nepodnošljiva. U takvim je slučajevima uklanjanje obrazovanja moguće samo kirurškim zahvatom. Ali u ranim fazama, liječenje kila bez operacije je vrlo uspješno..

Trebamo li dopustiti ovo? Prijavite se za konzultacije sa specijalistom u SL-Clinic. Pomoći ćemo vam da se nosite s bolešću i odaberete optimalni skup mjera liječenja kako biste što prije postigli izraženo poboljšanje stanja. Imamo samo individualni pristup, simpatičan stav medicinskog osoblja i širok spektar usluga koje vam omogućavaju da na jednom mjestu prođete kroz sve potrebne postupke..

Kada je liječenje moguće bez operacije

Kralježnica je najvažniji dio mišićno-koštanog sustava. Svakodnevno doživljava velika opterećenja, a amortizeri - intervertebralni diskovi postupno se troše. Već od 25. godine u njima se počinju javljati degenerativne promjene čiji se intenzitet s godinama povećava. Postupno se vlaknasti prsten diska urušava i na mjestu najvećeg stanjivanja stvara se izbočina. Najčešće se nalazi u lumbalnoj i vratnoj kralježnici. Budući da torakalna kralježnica ima minimalno opterećenje, rijetko pati.

U ranim fazama to se očituje:

  • nelagoda u leđima ili vratu koja se javlja ili pogoršava pokretom;
  • utrnulost udova;
  • oslabljena pokretljivost;
  • oštra bol s naglim pokretima;
  • glavobolja;
  • smanjena oštrina vida i sluha.

Priroda kliničke slike bolesti ovisi o mjestu kile. Lokalizacijom u lumbalnom području noge i organi male zdjelice su više pogođeni. Ako se na vratnoj kralježnici stvori izbočina, glavobolje, oštećenje vida i nelagoda u rukama smatraju se tipičnim znakovima..

Potrebno je obratiti se liječniku kada se pojave prvi simptomi. U ovom su slučaju metode liječenja kile kralježnice bez operacije učinkovite..

Značajke konzervativnog liječenja kila kralježnice

Kao što je već spomenuto, mnogi čimbenici pridonose ubrzanju tijeka degenerativnih procesa. Stoga je vrlo važno otkriti ih prije početka liječenja kile kralježnice bez operacije. Ciljani učinak na uzroke razvoja bolesti značajno povećava šanse za izbjegavanje operacije i zaustavljanje rasta obrazovanja u ranim fazama.

Suvremeni tretmani kila kralježnice uključuju:

  • terapija lijekovima;
  • fizioterapijski postupci;
  • vučna terapija;
  • dijeta;
  • masaža;
  • Terapija vježbanjem.

Da bi se dobio najizraženiji učinak liječenja kila bez operacije kod muškaraca i žena, potrebna je kombinacija svih metoda. Samo tako složen utjecaj na problem pridonijet će dobrom rezultatu..

Svaki bi pacijent trebao shvatiti da konzervativna terapija nije sposobna dovesti do potpune regresije bolesti i obnavljanja normalne anatomije kralježnice. Može samo zaustaviti rast hernija diska i spriječiti razvoj komplikacija. Patološka izbočina može se u potpunosti ukloniti samo kirurškim zahvatom.

Stručnjaci "SL klinike" sposobni su razviti učinkovitu složenu taktiku nekirurškog liječenja bolesti. Uzimamo u obzir sve značajke stanja pacijenta, prisutnost popratnih bolesti, financijsku situaciju i druge čimbenike. Prolazeći konzervativnu terapiju pod nadzorom naših liječnika, dobivate stvarnu priliku da se riješite manifestacija bolesti bez upotrebe invazivnih postupaka.

Ako nemate akutni stadij i malu veličinu kile (do 5-6 mm), možete pohađati tečaj koji vam omogućuje liječenje kile bez operacije na Institutu za oporavak čovjeka u Moskvi.

Terapija lijekovima

Uklanjanje kila bez operacije prije svega uključuje uzimanje određenog broja pojedinačno odabranih lijekova. Neophodni su ne samo za ublažavanje upale i boli uzrokovane njima, već i za jačanje hrskavičnog tkiva..

Kao dio simptomatske terapije, pacijentima se propisuje:

  • lijekovi iz skupine NSAID s protuupalnim i analgetskim svojstvima;
  • mišićni relaksanti koji ublažavaju grčeve mišića, što pomaže u uklanjanju boli;
  • psihotropni lijekovi koji povećavaju učinkovitost nesteroidnih protuupalnih lijekova i mišićnih relaksansa, ali zbog visokog rizika od negativnih posljedica, propisani su samo u kratkim tečajevima;
  • lokalni lijekovi u obliku gelova i masti pomažu smanjiti natečenost i ubrzati mikrocirkulaciju u tkivima.

Za učinkovito uklanjanje upalnog procesa koriste se kortikosteroidi. Ubrizgavaju se u epiduralni prostor između tvrde opne leđne moždine i pokostnice kralješaka.

Također je prikazana primjena hondroprotektora i biostimulanata. Upravo ti lijekovi igraju glavnu ulogu kada se odabere nehirurška metoda liječenja kičmene kile. Hondroprotektori, posebno Dona, Teraflex, Structum i drugi, sadrže hondroitin i glukozamin, koji učinkovito ubrzavaju regeneraciju hrskavičnog tkiva. Istodobno, biostimulanti, koji uključuju ekstrakt aloe i posteljice, aktiviraju metaboličke procese u hrskavicama. Stoga imaju izravan terapeutski učinak..

Za svakog pacijenta doziranje lijekova odabire se zasebno. Pri ponovljenim konzultacijama liječnik može prilagoditi režim unosa, povećati ili smanjiti dozu na temelju rezultata kontrolnih pregleda i dobrobiti pacijenta.

Pri odabiru određenih naziva lijekova uzima se u obzir prisutnost popratnih bolesti. Dakle, većina lijekova iz skupine NSAID ne može se koristiti za gastrointestinalne patologije, posebno gastritis i peptični čir.

S sindromom jake boli propisana je anestetička blokada. Izravno ubrizgavanje anestetika u točno definiranu tjeskobu u projekciji lezije doprinosi brzom uklanjanju boli i upale. No, njegova provedba zahtijeva visoke kvalifikacije medicinskog osoblja, jer rizici od komplikacija tijekom blokade nisu ništa manji nego kada se koriste mikrokirurške tehnike za liječenje kila, posebno perkutanih postupaka.

Fizioterapija

Uklanjanje kile kralježnice bez kirurškog zahvata nemoguće je bez redovitih fizioterapijskih postupaka. Pomažu u uklanjanju neugodnih simptoma i pomažu u povećanju pokretljivosti. Najučinkovitiji su:

  • Elektroforeza je učinkovit postupak u kojem se otopina lijeka nanosi na kožu u projekciji zahvaćenog segmenta kralježnice. Njegov prodor osiguravaju električni impulsi niskog intenziteta, pa se liječenje odvija bez nelagode. Najčešće se za elektroforezu koriste otopine analgetika i nesteroidnih protuupalnih lijekova..
  • Magnetoterapija - postupak uključuje izlaganje leziji magnetskom polju, uslijed čega se uklanjaju grčevi, mišići se opuštaju i oštećenja tkiva brže zarastaju.
  • Ultrazvučna terapija - izlaganje ultrazvučnim valovima određene frekvencije ubrzava tijek metaboličkih procesa u hrskavičnom ili koštanom tkivu. Također, ultrazvuk potiče resorpciju kalcifikacija, koje su često prisutne u kroničnim hernijama..
  • Terapija ultra visoke frekvencije - postupak uključuje učinak suhe topline na leziju. Takve učinkovite metode liječenja kile kralježnice kao UHF terapija, u samo nekoliko postupaka, pomažu aktivirati procese obnavljanja tkiva hrskavice i poboljšati njegovu prehranu..
  • Laserska terapija - toplinska energija lasera pomaže ubrzati procese regeneracije tkiva i smanjiti rizik od sekundarne infekcije.

Najučinkovitiji fizioterapijski postupci dostupni su vam na klinici SL. Ovdje ih možete proslijediti na modernoj opremi u ugodnom okruženju i bez dugog čekanja u redu.

Vučna terapija

Nehirurške metode liječenja lumbalne kile kralježnice nužno uključuju vuču, tj. Vuču. Postupak pomaže smanjiti pritisak stvoren izbočenjem na živčana vlakna i tako pomaže smanjiti intenzitet boli.

Istezanje se izvodi na posebnim uređajima. Postoje 2 načina provođenja vuče:

  • Suha vuča - izvodi se u vodoravnom ili okomitom položaju. U prvom slučaju udar se izvodi ručnim metodama, u drugom vlastita težina pacijenta djeluje kao teret.
  • Podvodna vuča - izvodi se u slatkoj vodi ili vodi bogatoj solima. Djeluje nježnije na tijelo. Većina pacijenata preferira upravo ovu tehniku, jer praktički nema neugode prilikom njezine uporabe..

Ali ove metode uklanjanja kila lumbalne kralježnice ne mogu se koristiti za:

  • velike hernialne formacije, jer postoji velika vjerojatnost da će se stisnuti;
  • akutna bol;
  • osteoporoza i povećana krhkost kostiju koja je izazvana;
  • kardiovaskularne patologije;
  • onkološke bolesti;
  • nefrolitijaza.

Neposredno nakon završetka postupka, pacijent, iako je i dalje ostao u ležećem položaju, mora staviti ortopedski korzet ako se lumbalna kila uklanja bez kirurškog zahvata. Nakon toga, mora ostati u vodoravnom položaju najmanje pola sata, nakon čega se možete pažljivo podići s kauča postrance, zaobilazeći sjedeći položaj.

Kada liječite vratnu kralježnicu, trebate ležati oko 5-10 minuta. Da biste sačuvali rezultat, mora se nositi ovratnik Chance. Mora se nositi nekoliko sati nakon završetka postupka..

U roku od jednog dana nakon vuče, pacijent mora ograničiti tjelesnu aktivnost. Konkretno, trebali biste izbjegavati:

  • padine;
  • okreće;
  • dizanje teških predmeta;
  • udarna opterećenja;
  • sjedenje;
  • hodajući po neravnom terenu.

Dijeta

Budući da se intervertebralne kile vrlo često javljaju u pozadini pretilosti i smanjenog unosa minerala u organizam s hranom, pacijentima se preporučuje prilagodba vlastite prehrane. U težim slučajevima vrijedi potražiti savjet nutricionista koji može temeljito razumjeti situaciju i odabrati optimalne prehrambene taktike.

Pacijentima se dodjeljuje ne toliko dijeta koliko prijelaz na pravilnu prehranu. To će vam pomoći smanjiti težinu na normalne vrijednosti i zasititi tijelo potrebnim tvarima. Kao rezultat toga, ojačat će hrskavicu i koštano tkivo, što će poslužiti kao izvrsna prevencija stvaranja hernialne izbočine na drugom području..

Osnova prehrane trebala bi biti povrće i voće. Služe kao izvor vitamina, fosfora, mangana, kalcija i magnezija potrebnih za tijelo. Preporučljivo ih je konzumirati sirove..

Također je važno pratiti režim pijenja. Nedostatak vode u tijelu inhibira tijek metaboličkih procesa i procesa oporavka. Stoga vrijedi piti najmanje 2 litre vode dnevno..

Izbornik mora sadržavati:

  • meso i iznutrice;
  • jaja;
  • riba;
  • mahunarke;
  • orašasti plodovi;
  • mliječni proizvodi.

Preporučljivo je potpuno napustiti ili barem smanjiti upotrebu začinjene, masne hrane, slastica i proizvoda od brašna. Alkoholna pića nisu dozvoljena.

Dnevna prehrana podijeljena je u 5-6 obroka. To vam omogućuje da se ne prejedete i ne osjećate gladno. Grickalice su potpuno isključene. Zahvaljujući takvom prehrambenom sustavu i umjerenim fizičkim naporima, većina pacijenata uspijeva postupno smanjivati ​​težinu, a time i opterećenje kralježnice. Inače, preporuča se konzultirati endokrinologa kako biste saznali razloge održavanja prekomjerne težine.

Masaža

Profesionalno izvedena masaža pomaže vratiti funkcionalnost zahvaćenog područja i poboljšati protok krvi u tom području. Liječenje intervertebralne kile bez kirurškog zahvata masažom dovodi do oslobađanja grčeva i povećanja tonusa mišića. No, ručnoj terapiji može vjerovati samo stručnjak s višim medicinskim obrazovanjem u ovoj industriji. Inače, postoji velika vjerojatnost da se pojave komplikacije..

Maser mora točno znati koji je segment kralježnice zahvaćen kako ne bi naštetio pacijentu. Ako se masaža izvede pravilno, moguće je osloboditi stisnuti živac i na taj način eliminirati sindrom boli. Nakon sesije obnavljaju se pokretljivost i snaga mišića, ali manualna terapija ima taj učinak samo kod primarne kile.

Masaža se može izvoditi izvan razdoblja pogoršanja bolesti. Prisutnost sindroma boli izravna je kontraindikacija za njegovo ponašanje.

Jedna od najučinkovitijih metoda liječenja kile kralježnice je fizikalna terapija. Ispravno odabrane vježbe pomažu u uklanjanju boli i značajno poboljšavaju stanje. Za svaku kralježnicu dizajniran je zasebni kompleks vježbanja. Prve se lekcije moraju izvoditi pod nadzorom stručnjaka za fizioterapiju, koji će pojedinačno odabrati prirodu vježbi i optimalnu razinu opterećenja.

Metode liječenja kila vratne kralježnice pomoću terapijskih vježbi obično uključuju sljedeće vježbe:

  1. Stojeći s ravnim leđima, pomičite ramena gore-dolje, naprijed-natrag.
  2. Uhvativši se lijevom zapešćem desnom rukom, polako spustite glavu udesno i zadržite taj položaj 3 sekunde. Kada se pravilno izvede, mišići vrata se istegnu. Ponovite promjenom ruke.
  3. Stavite ruke na stražnji dio glave i nagnite glavu unatrag, pokušavajući svladati otpor ruku. U ovom položaju trebate se zaključati na nekoliko sekundi..
  4. Stavite ruku na sljepoočnicu i nagnite glavu u istom smjeru, pokušavajući nadvladati otpor prstiju. Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi..
  5. Oslonite prste na čelo, nagnite glavu prema naprijed svladavajući otpor ruke. Zaključajte na 3 sekunde.

Svaka vježba treba biti izvedena 10 puta.

Liječenje lumbalne kile bez operacije uključuje sljedeći skup vježbi:

  1. Stavite nogu ispred sebe na mali korak i nagnite se naprijed, pokušavajući je dodirnuti prstima.
  2. Stojeći na sve četiri, lagano ispružite desnu ruku prema naprijed, a lijevu natrag. Zaključajte se u krajnjoj točki i nakon nekoliko sekundi spustite u početni položaj. Ponovite promjenom ruku i nogu.
  3. Ležeći na leđima, noge savijene u koljenima odmarajte na podu i nježno podignite zdjelicu prema gore. Zaključajte se na vrhu i spustite se. Iz istog početnog položaja, ispruživši ruke prema naprijed, nježno podignite glavu i ramena od poda.
  4. Ležeći na boku na savijenoj ruci u laktu, podignite zdjelicu i popravite se. Slobodne ruke trebaju biti na pojasu.
  5. Ležeći na leđima, stavite lijevu nogu na desno koljeno i podignite je u stranu. Ponovite s druge strane.

Sve vježbe se ponavljaju 10 puta..

Prilikom formiranja hernialne tvorbe u prsnom dijelu prikazane su sljedeće vježbe:

  1. Sjedeći na stolici, spojite ruke iza glave i savijte se tako da vam prsni dio dodiruje leđa.
  2. Ležeći na leđima na ravnoj površini, kao što je pod, stavite smotani ručnik ispod lopatica i stavite ruke iza glave. Naizmjenično se savijte i opustite leđa.
  3. U čučnju pritisnite savijena koljena na prsa i obuhvatite ih rukama. Pumpajte polako naprijed-natrag.

Vježbe se ponavljaju 5 puta. Važno je izbjegavati uvijanje kako biste izbjegli pogoršanje stanja. S porazom prsne regije, joga je vrlo korisna. Asane, u kojima je potrebno zauzeti pozu embrija i kobre, posebno dobro utječu na stanje kralježnice. Boravak u njima pomaže nježnom rastezanju mišića i uklanjanju boli..

Vrlo je važno terapiju vježbanjem raditi ne povremeno, već redovito. Ako se tijekom bilo koje vježbe osjeća bol, trebali biste odmah zaustaviti vježbu i posavjetovati se sa stručnjakom o uzroku njezine pojave..

Još jednom se usredotočujemo na činjenicu da sve vježbe i metode liječenja kila kralježnice u lumbalnom dijelu ili neke druge odabire liječnik. Neovisni pokušaji suočavanja s bolešću mogu brzo dovesti do njenog napredovanja i razvoja komplikacija. U takvim će se situacijama prikazati samo kirurške metode za uklanjanje kila kralježnice..

Netradicionalne metode nekirurškog liječenja kila

Mnogi pacijenti primjećuju visoku učinkovitost akupunkture. Tehnika koja je došla s Istoka omogućuje vam jačanje imunološkog sustava, ubrzavanje metabolizma, uklanjanje upalnog procesa i grčenja mišića.

Ako se postupak izvede pravilno, pacijent osjeća ugodnu toplinu na tretiranom području. Nema boli. Nakon završetka sesije, pacijent mora nositi ortopedski steznik ili ovratnik.

Ali akupunkturu treba smatrati isključivo pomoćnom metodom liječenja. Nije u stanju zamijeniti druga područja konzervativnog liječenja, ali izvrsno povećava njegovu učinkovitost..

Liječenje kile kralježnice metodom Bubnovsky

Nedavno, sve češće kila kralježnice i metoda Bubnovskog zvuče unutar iste rečenice. Doktor medicinskih znanosti S. M. Rubnovski nudi liječenje patologije pokretima. Nastava se održava na posebnom simulatoru prema individualno osmišljenom programu.

Dizajniran je na takav način da je gravitacijsko opterećenje kičmenog stuba gotovo u potpunosti izravnano. Pacijent sve vježbe izvodi isključivo u granicama svojih fizičkih mogućnosti. Kile vratne kralježnice, prsne i lumbalne kralježnice mogu se liječiti metodom Bubnovskog. Tijekom terapije dolazi do poboljšanja cirkulacije krvi u mišićima i svim tkivima, a bolovi mogu nestati nakon prvih sesija.

Pravila ponašanja

Liječenje kile lumbalne kralježnice bez operacije neće biti učinkovito ako se pacijent ne pridržava sljedećih preporuka:

  • dizanje utega, aktivni sportovi i povećana tjelesna aktivnost kategorički su kontraindicirani, ali umjerena tjelesna aktivnost dobra je prevencija napredovanja bolesti;
  • fizioterapijske vježbe trebale bi postati sastavni dio života;
  • isključena su udarna opterećenja: hodanje u cipelama s visokom potpeticom, oštar pad na stolicu itd.;
  • redovito je potrebno podvrgavati se kontrolnim pregledima kod liječnika i raditi magnetsku rezonancu, bilo kakve promjene u negativnom smjeru veličine i položaja kile razlog su za savjetovanje s kralježničnim kirurgom i razmatranje potrebe za kirurškom intervencijom;
  • važno je izbjegavati prejedanje i održavati zdravu težinu;
  • spavanje na ortopedskom madracu i jastuku.

Dakle, ako se slijede sve preporuke, moguće je, ako ne i uklanjanje intervertebralnih kila bez kirurškog zahvata, onda definitivno zaustaviti napredovanje patološkog procesa. Ali svako pogoršanje stanja s ovim pristupom liječenju zahtijeva posjet liječniku..

Treba napomenuti da cjeloviti tijek konzervativne terapije nije puno jeftiniji za pacijente od minimalno invazivne kirurgije. A s obzirom na činjenicu da je daleko od toga da je uvijek učinkovit, pacijenti ne bi trebali u potpunosti isključiti mogućnost njegove primjene. Suvremene operacije razlikuju se po visokoj razini sigurnosti, omogućuju vam brzo uklanjanje hernialnih formacija i ne zahtijevaju dugotrajnu rehabilitaciju.

Kada se operacija ne može izbjeći

U određenim slučajevima jedini način za uklanjanje nelagode je operativni zahvat. Ako se konzervativna terapija provodi dulje od šest mjeseci i ne dovede do pozitivnih promjena, pacijentu se još uvijek nudi pomoć kralježničnog kirurga. Također se pokazuje u razvoju komplikacija, posebno stenoze, spondilolisteze itd..

Ovisno o težini bolesnikova stanja, preporučuju mu se određene metode kirurgije kile kralježnice. Suvremena medicina može ponuditi puno mogućnosti, uključujući minimalno invazivne (ablacija hladne plazme, lasersko isparavanje, radiofrekventna koagulacija itd.). Nove metode liječenja kile kralježnice omogućuju njezino uklanjanje ambulantno, a nakon nekoliko sati pacijent može sam ići kući i vratiti se svakodnevnim obvezama..

Cijena liječenja hernije diska bez operacije iznosi od 120.000 rubalja i ovisi o:
- postupci koji će biti uključeni u tretman;
- Klinika i odjel (gdje će se izvesti operacija).
U cijenu je uključeno:
- Dolazak u kliniku;
- Lijekovi.
- Blokade;
- Obrada vuče;
- Fizioterapija.
Sve usluge i troškovi klinike prikazani su u cjeniku.

U svakom slučaju, ne smije se dopustiti da situacija krene svojim tijekom. Hernija diska ne samo da može dovesti do značajnog pogoršanja stanja, već i izazvati rani moždani udar zbog kršenja opskrbe mozga krvlju. Stoga, ako se konzervativna terapija iscrpila, ne biste se trebali bojati ukloniti formaciju kirurškim zahvatom. Liječnici SL klinike ponudit će vam najbolji način da riješite problem i pobrinite se da postupak daje najbolji mogući rezultat.

Istina je iza! Kako izliječiti kralježnicu

Naš stručnjak je neurolog, reumatolog, znanstveni suradnik Laboratorija za patofiziologiju boli i polimorfizma mišićno-koštanih bolesti N.N. Ekaterina Filatova Nasonova.

Bolovi u donjem dijelu leđa su razlog broj jedan za posjet liječniku. Bolovi u vratu - na četvrtom. Glavni uzrok obaju je grčenje mišića. Može se dogoditi zbog pretjeranog tjelesnog napora, hipotermije, neugodnog držanja tijekom spavanja ili rada, nepropisno odabrane cipele. Ako se odmah ne liječi, ta bol može postati kronična. Štoviše, kašnjenje je vrlo kratko - samo 3 mjeseca. Stoga, požurite s ispravnim postupanjem!

Vrijeme je za posjet liječniku?

Čim osjetimo bol u vratu, između lopatica ili u donjem dijelu leđa, obično je pokušavamo ublažiti samo-masažom, flasterima od papra, anestetičkim kremama i mastima. Nekima to stvarno pomaže, drugima ne. Isplati li se u ovom slučaju odmah požuriti liječniku?

Da, ako su akutni bolovi u leđima ili vratu:

  • nastao prvi put i ne jenjava nakon uzimanja lijekova protiv bolova, već se samo pojačava;
  • pojavljuje se vrlo često ili dugo brine;
  • popraćeno krckanjem u zglobovima kralježnice;
  • u kombinaciji s vrućicom, vrućicom;
  • popraćena ozbiljnom slabošću udova, utrnulošću, a još više nemogućnošću podizanja ruke ili noge.

U prva tri slučaja bolje je prvo se obratiti nadležnom terapeutu. Utvrdit će izvor boli i na temelju ovog i nekih drugih znakova uputit će vas do pravog stručnjaka: gastroenterologa, neurologa, mamologa ili urologa, jer uzroka sindroma boli može biti puno i nisu uvijek povezani sa štipanjem živčanih završetaka kralježnice. Primjerice, dugotrajne bolovi u leđima mogu biti simptom ankilozirajućeg spondilitisa, zbog čega se ova dijagnoza postavlja u prosjeku 7-10 godina kasnije..

Ali ako imate slabost i utrnulost udova, tada svakako morate otići neurologu.

Što skuplje to bolje?

Prije odlaska liječniku nije potrebno raditi nikakva istraživanja - ni skupa ni jeftina. Jer samo stručnjak nakon pregleda može odlučiti što je uzrokovalo simptome. A izbor metode istraživanja određuje se onim što točno liječnik namjerava pronaći kod pacijenta.

Kada postoje samo bolovi, najvjerojatnije se radi o lokalnom mišićnom grču i potrebno je provjeriti postoje li prijelomi ili pomaci kralješaka, skolioza i lordoza. U ovom su slučaju X-zrake informativnije..

Ali ako se sindrom boli kombinira s osjetljivim poremećajima ili, na primjer, s glavoboljom ili ako boli na određenom području, možda će biti potreban MRI ili CT.

Da biste isključili ili potvrdili intervertebralnu kilu, morate napraviti MRI.

Sami to možemo riješiti

Dva su glavna područja liječenja: lijekovi i ne-lijekovi. U pravilu se primjenjuju u kompleksu.

Među lijekovima koji se koriste su:

Konvencionalni analgetici (npr. Paracetamol). Ali obično su neučinkoviti za mišićno-koštani bol..

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Prvo ih moraju prihvatiti. Ali ne smiju se koristiti dulje vrijeme i u velikim dozama - zbog nuspojava (na probavni trakt, srce i krvne žile). Za one koji imaju čir ili hipertenziju, NSAID se ne propisuju niti daju u minimalnim dozama i pod krinkom lijekova koji omotavaju.

Središnji relaksanti mišića. Moraju se uzimati zajedno s nesteroidnim protuupalnim lijekovima. Ublažavaju grč mišića i pružaju dodatno ublažavanje boli. Trajanje prijema dodjeljuje se pojedinačno, u prosjeku je tečaj 14–20 dana.

Liječenje bez lijekova

Masaža. Ima dobar učinak, ali rezultat je kratkotrajan, jer masaža opušta mišiće, ali ne ublažava unutarnju upalu. Prije nego što kontaktirate maser, morate se posavjetovati s ginekologom / urologom, mamologom i endokrinologom. Ako postoje čvorovi u štitnjači, miomi maternice, formaciji u mliječnoj žlijezdi ili u povijesti raka, masaža je kontraindicirana.

Fizioterapija. Poput masaže, može se primijeniti već 3-5 dana nakon početka akutne boli, kada sindrom boli nije tako jak.

Ručna terapija. Metoda zahtijeva posebne indikacije poput rotacije ili pomicanja kralješaka. I samo bolovi u mišićima nisu pokazatelj. U nazočnosti intervertebralne kile, ručna terapija može čak štetiti. U ovom slučaju, bolje je dati prednost osteopatiji..

Osteopatija je blaža i netraumatičnija metoda za liječenje bolova u vratu i leđima. Kontraindicirano kod bilo kojih akutnih i zaraznih bolesti, sistemskih bolesti krvi, tromboze i tumora.

Akupunktura. Može se koristiti kada su ručna terapija i masaža kontraindicirani. Dobro se nosi s bolovima uzrokovanim grčenjem mišića (posebno u kombinaciji s uzimanjem mišićnih relaksansa), ali ako postoje problemi sa samom kralježnicom, neće biti učinka.

Važno!

Ključ uspješnog liječenja bolova u vratu i leđima je vraćanje na pravi put što je ranije moguće. Odmor u krevetu potreban je samo u prva 1-2 dana, a tada ne biste trebali ležati. Morate početi raditi vježbe što je ranije moguće. Napokon, kretanje poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima, što ubrzava oporavak. Naravno, ako vježbe pojačavaju bol, bolje ih je odbiti, ali ako su osjećaji podnošljivi, potrebno je nastaviti s vježbama.

Master klasa nositeljice Guinnessove knjige rekorda, umjetnica Cirque du Soleil, pobjednica međunarodnog natjecanja Minute slave, Danila Kalutskikh.

"Pokret je život. Umjerenim fizičkim naporima poboljšava se cirkulacija krvi, jačaju se zidovi krvnih žila i zglobova. Stoga se svima, posebno neaktivnim uredskim radnicima, savjetuje redovito zagrijavanje mišića vrata i leđa. Vježbanje treba raditi polako i pazite da intenzivno dišete. Najučinkovitije opuštanje mišića postiže se dubokim izdahom! "

Vježba za vrat

Sjedeći uspravno, gledajući ispred sebe, bez okretanja glave, nagnite je udesno, pokušavajući uhom dosegnuti rame. Istodobno, ramena su spuštena što je više moguće. Ako je potrebno, možete staviti ruku na glavu - za ponderiranje. Ponovite u oba smjera 3-5 puta. Vremenom se broj pristupa može povećati..

Okretanje glave lijevo i desno također će biti korisno za istezanje bočnih mišića vrata. Prilikom izvođenja vježbe važno je držati leđa uspravnima. U tom slučaju trebate pokušati gledati što dalje iza leđa kroz lijevo, a zatim preko desnog ramena.

Za leđa

Najjednostavnija i najučinkovitija vježba za istezanje kralježnice i uzdužnih mišića leđa je čučanj. U ovom slučaju, leđa bi trebala biti okrugla, savijena. U ovom položaju trebate pokušati staviti pete na pod. Sljedeći, teži korak bit će približavanje koljena što bliže jedno drugom. Najnaprednija verzija vježbe: s ravnim koljenima i petama na podu, stavite ruke iza leđa.

Pregled popularnih tretmana kralježnice i zglobova

Alternativne metode: tko i kako liječi zglobove i kralježnicu

Kralježnicu ne liječe samo ortopedi, kirurzi, neuropatolozi i drugi "službeni" stručnjaci. Postoje oni koji nude autorske metode liječenja. U pregledu smo prikupili najpopularnije alternativne sustave liječenja za ODA.

Kineziterapija dr. Bubnovskog

Sergey Mikhailovich Bubnovsky - doktor medicinskih znanosti, autor brojnih članaka i patenata. Ljudi koji su zainteresirani za liječenje kralježnice vjerojatno su svjesni "klinika dr. Bubnovskog", koje nude liječenje metodom kineziterapije.

Čast izumiti kineziterapiju pripada samom Sergeju Mihajloviču, ali ne može se reći da je metoda revolucionarna. Kineziterapija ili "pokretna terapija" pozicionirana je kao neovisna terapijska disciplina, ali u osnovi se oslanja na poznate fizioterapijske vježbe.

Pacijenti se obučavaju u centrima pod nadzorom liječnika prema individualno osmišljenom programu. Izvode vježbe s i bez školjaka, koriste se simulatorima. Opterećenje je strogo odmjereno.

Istezanje i masaža također se koriste u centrima Bubnovskog. Ispravnost vježbi je od velike važnosti, stoga su pacijenti angažirani s instruktorima.

Indikacije za kineziterapiju - osteohondroza, skolioza, intervertebralne kile, dorsalgija i druge bolesti kralježnice i zglobova.

Vježbe Valentina Dikula

Valentin Ivanovič Dikul je cirkusant. Tijekom izvođenja broja iz zračne gimnastike pao je s visine od 13 metara i zadobio frakturu kralježnice, ozljedu glave i brojne lokalne frakture.

Noge su umjetnika odbile, ali tijekom rehabilitacijskog razdoblja počeo je trenirati, proučavati medicinsku literaturu i raditi vježbe snage. Tako je dobio ideju da neradne dijelove tijela uključi u kompleks za vježbanje, pomičući ih kao da su zdravi.

Da bi to učinio, Dikul je vezao konope za noge. Iako je bolnicu napustio s invaliditetom prve skupine, nakon otpusta počeli su mu stizati pisma drugih osoba s invaliditetom - tražili su da opiše kompleks koji je razvio..

Tako je Valentin Ivanovič počeo savjetovati se s pacijentima, a zatim otvorio rehabilitacijski centar.

Dikul je razvio čitav niz vježbi za liječenje kralježnice. Važno je strogo se pridržavati tehnike: redoslijed izvođenja, broj pristupa i ponavljanja, pravilnost izvođenja.

Također, pritom ne biste trebali preopteretiti tijelo. Svi se pokreti izvode glatko, trzanje je neprihvatljivo. Dikul je razvio setove vježbi za jačanje različitih dijelova kralježnice.

Njegova je metoda namijenjena osobama s ozbiljnim ozljedama i ozljedama ODA-e, ali postoje i preventivni kompleksi za one koji vode sjedilački način života..

Zajednička gimnastika "s punjenjem" Mirzakarim Norbekov

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov naziva se "specijalistom za alternativnu medicinu". Vlasnik je nekoliko najprodavanijih knjiga, od kojih je najpoznatija "Iskustvo budale ili ključ uvida".

Knjiga govori o samoliječenju miopije i hipermetropije, zato je takozvani "sustav Norbekov" najpoznatiji osobama s lošim vidom.

"Sustav" se ne temelji na tjelesnoj vježbi, već na formiranju emocionalnog stanja koje bi pridonijelo oporavku.

Osobnost samog Norbekova i njegov sustav više su puta kritizirani, ali na prvi pogled fantastične teze iz njegovih knjiga znanstveno su potkrijepljene. Veza između čovjekovih osjećaja i njegovog fizičkog stanja nije Norbekov izum, osjećaji doista utječu na fiziologiju.

Međutim, nije potrebno upuštati se u suptilnosti. Ako se žalite na bolove u leđima ili bolovima u zglobovima, možda ste čuli za popularnu "gimnastiku Norbekov".

Opisana je kao komponenta liječenja vida, ali u osnovi je univerzalna. Zajednička gimnastika i skup vježbi za kralježnicu dati su u knjigama, mogu se naći na videozapisima ili na brojnim web mjestima.

"Gimnastika Norbekov" koristi se za liječenje bolova u leđima i ispravljanje držanja. Skup vježbi koje je Mirzakarim Norbekov dao u knjizi, naravno, nije njegov izum..

Zapravo je ova gimnastika istisak iz različitih kompleksa fizioterapijskih vježbi, a ako se pravilno i redovito izvodi, može biti korisna. Pogotovo ako se žalite na osteokondrozo, loše držanje tijela.

Jačanje kralježnice prema metodi Paula Bragga

Paul Bragg američki je vođa alternativne medicine, kod nas poznat po knjizi o medicinskom postu. U sovjetsko je vrijeme Čudo posta postizao samizdat. Bragg nije stekao medicinsko obrazovanje, karijeru je započeo kao nastavnik tjelesnog.

Razvio je čitavu ideologiju zdravog načina života, u kojoj tjelesna aktivnost zauzima važno mjesto. Iako je Bragg umro davne 1976. godine, njegove se knjige redovito tiskaju i popularan je njegov sustav jačanja kralježnice..

Braggov set zdravstvenih vježbi za kralježnicu uključuje ne samo vježbe za ruke, noge, trbušnjake i mišiće leđa, već i hodanje i plivanje..

Plivanje je stvarno dobro za kralježnicu. Ovo je jedina vrsta tjelesne aktivnosti koja u potpunosti rasterećuje leđa. Hodanje je također korisna aktivnost, pod uvjetom da nema akutnih bolova u zglobovima i kralježnici.

Što se tiče skupa vježbi koje Bragg nudi, važno je pažljivo pročitati kontraindikacije, ne preopteretiti tijelo, i još bolje - prije početka nastave posavjetovati se sa svojim liječnikom.

Gimnastika Katsuzo Nishi

Japanac Katsuzo Nishi nije bio medicinar. Bio je inženjer i učitelj aikida. Međutim, Nishi se od mladosti morao boriti za svoje zdravlje, medicina s početka dvadesetog stoljeća nije mu previše pomogla..

Stoga su Japanci razvili vlastiti sustav za poboljšanje zdravlja, koji uključuje gimnastiku. Katsuzo Nishi preporučuje spavanje na tvrdom krevetu, s tvrdim jastukom, te preporučuje vježbu nazvanu "Zlatna ribica" za ispravljanje kralježnice..

Ako ste se upoznali s metodom Katsuzo Nishi, a on je radio za vas, imajte na umu da je pravilno izvođenje vježbi od velike važnosti. Nju treba kontrolirati.

Ako imate ozbiljnih problema s kralježnicom, na primjer, intervertebralne kile, onda, kako se stanje ne bi pogoršalo, bolje je prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da vam Niche vježbe neće naštetiti. Za zdravo držanje morat ćete ojačati ne samo mišiće kralježnice, već i mišiće tiska..

Manualna terapija Sitel

Anatolij Boleslavovič Sitel specijalizirao se za manualnu terapiju, ali u svojim knjigama opisuje ne samo nju, već i vježbe za kralježnicu. Na početku karijere Sitel je studirao vaskularnu neurologiju, ručnu terapiju u Čehoslovačkoj.

Svoj vlastiti odjel manualne terapije organizirao je davnih 80-ih. Sitel - glavni urednik časopisa VAK "Ručna terapija".

Anatolij Sitel vlasnik je mnogih knjiga, uključujući "Zdravu kralježnicu" i "Riješite se boli", kao i jednu od najpopularnijih - "Solo za kičmu".

U klinici Sitela pacijenti se podvrgavaju rendgenskom snimanju kralježnice u nekoliko projekcija. Savjetuje sam Anatolij Boleslavovič. Tečaj ručne terapije traje u prosjeku dva tjedna. Nakon završetka tečaja liječnik vam može savjetovati vježbanje - sve ovisi o vašem stanju.

Kad odabirete ručnu terapiju, imajte na umu da je ova metoda rekord u broju komplikacija i da nije panaceja. Ako ne napravite promjene u načinu života ili ne ojačate kralježnicu, problemi će se s vremenom vratiti..

Strojevi za masažu "Seragem"

Seragem je južnokorejska tvrtka koja proizvodi zdravstvene proizvode. Na tržište je ušao 1998. godine i ima urede po cijelom svijetu. Najpopularniji Seragem proizvodi u CIS-u su masažni kreveti.

Da biste saznali cijenu i pažljivo proučili mogućnosti opreme za masažu, trebate kontaktirati jedan od demonstracijskih centara tvrtke. Uz poboljšanje kralježnice, proizvođač obećava i rješenje mnogih problema: nesanice, mokrenja u krevetu, migrene.

Bez obzira na to koliko su kvalitetni strojevi za masažu "Seragem", hardverska masaža je u svojoj učinkovitosti znatno inferiornija od ručne.

Nije lijek za sve bolesti, ima mnogo kontraindikacija, stoga je takvu opremu potrebno kupiti i s velikom pažnjom koristiti kod kuće. Učinkovitost takvih uređaja iz "Seragema" kao pojasevi za mršavljenje uopće je upitna.

Masažni kreveti "Nuga Best"

Nuga Best je još jedna marka korejskih aparata za masažu. U mnogim gradovima postoje dvorane s brandovima. Mlađa je marka od Seragema, ali nudi slične proizvode i usluge.

Tvrtku je 2002. godine osnovao dizajner medicinske opreme. Korejska tehnologija na polju hardverske masaže brzo se razvija, na Istoku su ti proizvodi u velikoj potražnji.

Oprema za masažu "Nuga" kupuju klinike i ambulante. Sam proizvođač, osim što liječi leđa, obećava i zdrav san, jačajući imunološki sustav.

Na službenoj web stranici "Nuga Best" možete pronaći opis kako svaka tablica radi. Primjerice, jedan od modela koristi keramički projektor koji se kreće duž kralježnice, masirajući paravertebralno područje u smjeru točke.

Oprema također koristi infracrveno zračenje. U slučaju ovih masažnih stolova, vrijedi ponoviti ono što je već rečeno o uređajima "Seragem": hardverska masaža ima mnogo kontraindikacija, a učinkovitost je manja od ručne masaže. Iako to ne znači da su takvi postupci uopće neučinkoviti.

Slijepo vjerovati u obećanja o čudesnom ozdravljenju definitivno se ne isplati. S krajnjim oprezom, takve proizvode treba liječiti ako imate osteohondrozo, skoliozu ili herniju intervertebralnih diskova..

Pogreške u izvođenju masaže s ovim dijagnozama obično pogoršavaju probleme, ali uređaj ne može ispraviti tehnologiju na temelju vašeg stanja i reakcija. Drugim riječima, samo više ili manje zdravi ljudi, bez ozbiljnih bolesti, mogu se koristiti masažnim stolovima..

Najviše zabrinutosti izazivaju uvjeravanja prodavača da masažni stolovi pomažu osobama s hipertenzijom, vaskularnim bolestima i migrenom. Za mnoge vaskularne bolesti masaža je općenito kontraindicirana, a osobe s krhkim žilama ne bi trebale koristiti uređaje.

Osoba koja pati od visokog krvnog tlaka, nakon takvog postupka, najvjerojatnije, neće doživjeti olakšanje, već upravo suprotno - krvni tlak će porasti.