Glavni / Artritis

Bolovi u leđima u lumbalnoj regiji: uzroci i liječenje

Artritis

Prema statistikama [1], 70–80% stanovništva naše zemlje barem jednom u životu doživi bolove u leđima u lumbalnoj regiji ili, medicinski gledano, u donjem dijelu leđa. Njegova je prevalencija u Velikoj Britaniji 59%, u Danskoj - 70%, u Finskoj - 75% [2]. Među svim izdanim "bolovanjima" u našoj zemlji, jedna trećina otpada na slučajeve bolova u leđima [3].

Uzroci bolova u leđima mogu biti vrlo raznoliki - od psihogenih čimbenika do metastaza u raku. Srećom, ozbiljne patologije čine ne više od 5% slučajeva bolova u donjem dijelu leđa, čiji je glavni uzrok prekomjerno naprezanje ili grč mišića, kao i drugi problemi mišićno-koštanog sustava..

Vrste bolova u leđima u lumbalnoj regiji

Bolovi u leđima, kao i u bilo kojem drugom organu, raznoliki su. Najčešće je priroda boli prvi znak po kojem liječnik može pretpostaviti prirodu bolesti..

Podrijetlo bolova u leđima može biti:

  • primarni - uzrokovan kroničnim funkcionalnim ili distrofičnim promjenama u tkivima kralježnice i mišića, ponekad uz zahvaćanje susjednih struktura - korijena kralježničnih živaca;
  • sekundarni - uzrokovan traumom, upalom, artritisom ili artrozom intervertebralnih zglobova, oštećenjem unutarnjih organa.

Trajanje boli može biti:

  • akutna - proizlazi iz nove ozljede ili novonastalog patološkog stanja, neraskidivo je povezana s njom, traje do šest tjedana;
  • subakutni - traje 6-12 tjedana;
  • kronična - traje više od 12 tjedana.

Tipične kliničke manifestacije ovisit će o izvoru boli.

Mišićno-tonički i miofascijalni sindrom boli

Hipotermija, stalno neugodno držanje tijekom rada ili odmora, pogrešni obrasci kretanja, degenerativne bolesti kralježnice, koje mijenjaju visinu i elastičnost intervertebralnih diskova, dovode do neravnomjerne raspodjele opterećenja na mišićima. Neki od njih postaju stalno preopterećeni, neki, naprotiv, ne dobivaju potrebno opterećenje. Kao rezultat, započinje grč u pojedinim mišićima, što uzrokuje bol. Pojavljuju se takozvane okidačke točke, čiji utjecaj povećava grč i bol. Tipične značajke miofascijalne boli:

  • jasno definirano područje (lokalna bol);
  • osjeća se duboko u mišićnom sloju;
  • u mišiću se osjeća gusto usko područje ili kabel unutar kojeg se nalaze posebno bolne točke;
  • kada su izloženi tim točkama, bol se naglo povećava, prisiljavajući pacijenta da se trgne (simptom skoka);
  • ograničenje pokretljivosti;
  • ako možete istegnuti mišić, bol se smanjuje.

Na ovoj vrsti boli savršeno djeluju masti za zagrijavanje ili popularni uređaji poput Kuznjecovovog refleksoterapijskog aplikatora igle. Istina, učinak njih je kratkoročan, jer ne uklanjaju uzrok koji je prouzročio grč mišića. Pouzdanija metoda je ubrizgavanje anestetskog lijeka ili akupunkture izravno u točku okidača, kao i kinezioterapija, fizioterapija, ručna terapija.

Kompresijska radikulopatija

Uzrokovano je kompresijom ili istezanjem korijena kralježničnog živca uslijed hernije diska ili smanjenjem njegove visine i, kao rezultat, udaljenosti između kralješaka. Takva se bol češće osjeća kao "površna", šireći se više u koži nego u dubini tkiva. Dramatično se povećava kod kihanja, kašljanja, stresa na kralježnici. Upravo se ta bol osjeća kao klasični "lumbago", koji zrači duž korijena živca.

Spinalna stenoza

Pojavljuje se zbog hernije diska, izbočenja (izbočenja) njegovog dijela u kralježnični kanal ili pojave sekvestracije - odvojenog dijela diska. Na ovaj ili onaj način stisne se formacija nazvana "cauda equina" - korijeni najnižih kralježničnih živaca koji inerviraju donje ekstremitete. U tom slučaju, bol se širi tijekom korijena živca, od donjeg dijela leđa do stopala, pojavljuje se i u mirovanju i prilikom hodanja, povećava se produženjem kralježnice i smanjuje se pri savijanju naprijed.

Facet sindrom

Uzrokovana je patologijom malih intervertebralnih (fasetnih) zglobova. Bol može biti lokalna, kao i zračiti (dati) u prepone, repnu kost, duž stražnjeg dijela bedra. Pogoršava se savijanjem i okretanjem u donjem dijelu leđa.

Sve ove vrste sindroma boli pojavljuju se akutno, ponekad pacijent čak može reći koji dan i nakon kakvog udara (nešto podigao, krivo skrenuo, itd.). Bol se pojačava navečer i nakon fizičkog napora, smanjuje se nakon odmora. Ova vrsta boli je češća za ljude srednje i starije dobi..

Upalna bol

Uzrokovana je upalnim lezijama zglobova kralježnice - raznim vrstama artritisa: reumatoidnim, Reiterovom bolešću, ankilozirajućim spondilitisom itd. Upalna bol javlja se češće u relativno mladih ljudi i razvija se postupno. Maksimalna je na početku dana, a smanjuje se navečer ili nakon vježbanja. Često popraćena jutarnjom ukočenošću.

Drugi mogući uzroci bolova u donjem dijelu leđa su patologija unutarnjih organa, poput bubrežnih kamenaca ili upale dodataka u žena. Budući da se mnoge bolesti mogu manifestirati na sličan način, barem s obzirom na bol, bolje je ne postavljati samodijagnozu, već posjetiti liječnika.

Neposredan savjet stručnjaka potreban je ako:

  • bol se pojavila nakon ozljede, osobito u starijih žena;
  • povijest raka;
  • bolovi su popraćeni porastom temperature;
  • težina se naglo smanjuje i bez očitog razloga;
  • promjene hoda ili su oduzete noge;
  • poteškoće s mokrenjem i defekacijom.

Ovi znakovi mogu biti manifestacija ozbiljnih bolesti koje zahtijevaju hitno liječenje..

Dijagnoza patologije

Kod bolova u leđima i lumbalnoj boli liječnik prvo mora isključiti životno opasna stanja - srećom, prilično su rijetka.

Općeniti i biokemijski testovi krvi mogu otkriti upalne promjene, otkriti povećanu razinu kalcija, karakterističnu za metastaze zloćudnih novotvorina na koštanim strukturama, kao i promjenu broja krvnih stanica u mijelomu itd. Muškarcima starije dobi može se propisati test antigena specifičan za prostatu kako bi se isključio mogući rak prostate.

Rendgenskim pregledom otkrit će se promjena u visini intervertebralnih diskova, mogući osteofiti - rast koštanog tkiva uzrokovan nepravilno raspoređenim opterećenjem kralješaka, promjena oblika samih kralješaka.

Kompjuterizirana tomografija i MRI prikazat će ispupčenje intervertebralnog diska, kalcifikacije (područja kalcifikacije), kralježničnu stenozu.

Danas se ove dvije studije postupno zamjenjuju ultrazvukom kralježnice, što omogućuje otkrivanje sličnih promjena bez izlaganja pacijenta prekomjernom izlaganju zračenju..

Obavezna je konzultacija neurologa, prema indikacijama - kiropraktičar.

Nakon cjelovitog pregleda strategija liječenja postaje jasna. U pravilu se terapijske metode mogu koristiti za suočavanje s bolovima u lumbalnoj kralježnici; operacija je indicirana relativno rijetko..

Lijek za bolove u lumbalnom dijelu leđa

U 95% slučajeva pacijent nema razloga za brigu: obično bolovi u leđima ne predstavljaju prijetnju zdravlju i mogu se izliječiti. Miofascijalni sindrom brže se ispravlja - može potrajati nekoliko mjeseci da ukloni radikularnu bol. Na ovaj ili onaj način, u većini slučajeva nužna je terapija lijekovima. Koristite nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) za ublažavanje boli i smanjenje edema, hondroprotektori za održavanje intervertebralne hrskavice. Ponekad se za smanjenje boli i otekline propisuju i hormoni: djeluju brže od nesteroidnih protuupalnih lijekova, primjenjuju se u obliku blokada i kapaljki pod nadzorom liječnika.

Lijekovi mogu biti u obliku masti i gelova, oblik bolova u leđima populariziran u reklamama. Ali kao metoda unošenja aktivne tvari u tijelo, uporaba vanjskih sredstava najmanje je učinkovita što se može predvidjeti, jer većina agensa niti ne prodire u kožu.

Druga popularna metoda su oralni lijekovi, ili jednostavnije, tablete i kapsule. Nije teško popiti tabletu, učinak se javlja prilično brzo - obično unutar pola sata ili sat vremena, ali dugotrajna upotreba lijekova može utjecati na stanje gastrointestinalnog trakta.

Stoga su najbrži i najučinkovitiji način ublažavanja boli injekcije izravno u spazmodični mišić ili područje zahvaćenog korijena, takozvana blokada. Njihov jedini nedostatak je strogi zahtjev za visokim kvalifikacijama liječnika koji će provesti ovu manipulaciju..

Terapija bez lijekova

Liječenje lijekovima u pravilu se nadopunjuje metodama koje nisu lijekovi. Kakva će fizioterapija biti potrebna, odlučuje liječnik koji dolazi. To može biti klasična masaža ili ručna terapija, te osteopatski postupci, kao i akupunktura. Rezultati se prikazuju masažom cuppinga uz minimalno puštanje krvi u okidačke točke. Ublažava grčeve mišića i vraća protok krvi. Korištenje različitih biljaka potiče cirkulaciju krvi u spazmodičnom dijelu, poboljšava hematopoetsku funkciju slezene i bubrega radi kontrole stanja živčanog tkiva. Sve veću popularnost dobiva i kineziterapija - posebna gimnastika u obliku vježbi na posebnim simulatorima dekompresije koji pomažu rasteretiti napete mišiće, stvaraju nove motoričke stereotipe, uklanjajući tako uzrok bolova u leđima.

Dakle, najbolji tretman za bolove u leđima je kombinacija lijekova i pristupa bez lijekova. Takav složeni rad u nekoliko pravaca omogućuje vam brzo suočavanje s bolešću, potpuno rješavanje boli ili trajni učinak..

Koju kliniku mogu kontaktirati?

Zhang Ziqiang, vodeći liječnik Klinike za tradicionalnu kinesku medicinu TAO, dao nam je komentare po ovom pitanju:

“Mislim da nema takve osobe koja se nikada nije suočila s bolovima u leđima. I ovaj problem uvijek zahtijeva sveobuhvatnu pažnju stručnjaka. Prije svega, trebate osigurati da su liječnici odgovarajuće kvalificirani. Primjerice, Klinika za tradicionalnu kinesku medicinu TAO zapošljava prave profesionalce u svom području. Diplomirali su na najboljim sveučilištima u Kini i sada ugovorno rade u Rusiji. To smo postigli zahvaljujući činjenici da smo sklopili sporazum sa Sveučilištem Henan koje nam šalje stručnjake.

Pri liječenju bolova u leđima također je važno da pacijenta pregleda isti liječnik. Stručnjaci rade u klinici TAO već nekoliko godina, tako da nema potrebe za stalnom promjenom liječnika. Naravno, to pozitivno utječe na liječenje..

Naša klinika pruža razne usluge kineske tradicionalne medicine. Ovo je akupunktura, i različite vrste masaža, i biljni lijekovi, i još mnogo toga. Zahvaljujući postupcima koje pruža klinika TAO, moguće je izbjeći kiruršku intervenciju čak i u onim slučajevima kada se, čini se, bez nje ne može..

Obično provodimo kursni tretman. Obično se jedan tečaj sastoji od deset sesija. Ako pacijent odjednom plati cijeli tečaj, ostvaruje popust od 15% ".

P. S. Detaljne informacije o uslugama i cijenama možete pronaći pozivom na Kliniku za tradicionalnu kinesku medicinu TAO ili na web mjestu.

Licenca za pružanje medicinskih usluga br. LO-77-01-000911 od 30.12.2008. Godine koju je izdalo Moskovsko ministarstvo zdravstva.

Bolovi u leđima mogu biti simptom mnogih zdravstvenih stanja. Pravovremeni posjet liječniku može znatno ubrzati i pojednostaviti postupak liječenja.

Za liječenje kralježnice u klinikama tradicionalne kineske medicine mogu se propisati:

  • akupunktura;
  • fitoterapija;
  • masaža;
  • kompleks vježbi (fizioterapijske vježbe) qigong.
Ponuđene usluge.

Klinike za tradicionalnu kinesku medicinu mogu pomoći kod stanja kralježnice kao što su:

  • intervertebralna kila;
  • izbočenje intervertebralnog diska;
  • skolioza;
  • osteohondroza.
Naučiti više.

Tradicionalna kineska medicina usmjerena je na poticanje vlastitih zaštitnih resursa tijela i može se koristiti zajedno s tradicionalnim tretmanima.

Cijena kralježničnog liječenja može ovisiti o propisanim postupcima, trajanju tijeka terapije i kvalifikacijama liječnika..

Više o klinici i cijeni zahvata možete saznati prijavom na početno savjetovanje.

Akupunktura se može preporučiti za mnoge bolesti, uključujući akutne i kronične faze.

Doznajte o popustima na liječenje u klinikama tradicionalne kineske medicine!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Belonogova Narcissa Nikolaevna Glavni urednik

Bolovi u donjem dijelu leđa - u lumbosakralnom području, a to je samo osam kralješaka - mogu se odjednom pogoršati. To se događa prilično često, a ponekad, budući da su nepodnošljivi, mogu zatražiti poziv liječnika kod kuće i daljnju hospitalizaciju. Da biste to spriječili, poduzmite preventivne mjere: više se krećite, jedite raznoliku hranu i ne zaboravite se pojaviti kod neurologa barem jednom u dvije do tri godine.

Leđa bole mjesec dana

Natasha

Newbie

Već mjesec dana imam bolove u leđima u lumbalnoj regiji.
Bit ću pregledan u okružnoj klinici, rekli su da je to osteohondroza.

Prepisano mi je liječenje:
1. Injekcije - Movalis i Melgamma - 10 dana.
2. Zatim dražeje također Movalis i Melgamma.
3. Jeste li NLO - 3 puta.
4. Sada sam već odradio 7 postupaka električne struje.

Leđa me i dalje bole. Bolna bol koja ne jenjava.

Također su napravili rendgen, postoje znakovi skalioze i nije isključena intervertebralna kila.
Imam 28 godina i nisam očekivao da ću se suočiti s ovom vrstom problema.

Recite mi kako se liječi ova bolest?

Michael

Bobyr M.A..

Natalya, ako sam te dobro razumio, nisu mogli dijagnosticirati herniju ili izbočinu (odnosno izbočinu diska). Takve dugotrajne bolove u leđima mogu samo ukazivati ​​na prisutnost gore navedenih patologija, pogotovo ako nisu reagirale na liječenje. Moj vam je savjet da napravite računalnu dijagnozu (MRI) lumbalne kralježnice ili ultrazvuk u našoj klinici. Sve će odjednom doći na svoje mjesto.

Usput, imate li djece? (Ovo pitanje nije slučajno, više od 50% žena pati od bolova u križima u jednom ili drugom stupnju nakon trudnoće)

Ti su bolovi uzrokovani izbočenjem diskova u lumbalnom području pod težinom fetusa ili kad žena često bebu bebi u naručje.

Alex74

Korisnik

Obično liječnici sa sličnim opisima simptoma kažu -.. "POKRENI MRI lumbalne regije."

..nakon što su mi napravili RTG, tamo su me samo nazvali simulatorom - na ovom RTG-u ne vide ništa!

Dodano nakon 8 minuta
Gospodine Bobyr, želim izraziti svoje poštovanje vašem specijalistu za ultrazvuk (u Moskvi) - u listopadu sam vam uradio ultrazvučni pregled, a prije samo 20 dana magnetsku rezonancu - indikacije za magnetsku rezonancu: 3-2,4 mm, za vaš ultrazvuk: 3-2, 5 mm. Tri mjeseca su mi svi govorili da je ultrazvukom gotovo nemoguće utvrditi - u praksi je postojala razlika od 0,1 mm.

Anatolij

kiropraktor

Alex74

Korisnik

Oni. je li moguće reći da izbočina može biti potpuno pomicanje diska (na mom MRI, širina izlaza izbočenja je 3 cm. (puna širina)).

Dodano nakon 1 minute
Prije sam na raznim ilustracijama vidio samo malo ispupčeno područje diska, ali nikada ovako široko..

Dodano nakon 2 minute
Izvinjavam se, Anatolij, objavio u pogrešnoj temi: blush200:

nevrolog

Newbie

Helen

Newbie

Zadaci internetskih konzultacija ne uključuju liječenje pacijenata, a zadatak foruma za pacijente je objašnjenje, savjet, prihvatljive preporuke (ako ste primijetili, potrebno je posjetiti stručnjaka u preporukama), načini daljnjih mogućih postupaka od strane pacijenta, kao i komunikacija pacijenata sa sličnim patologije među sobom, vrsta "društva" ili "škole", koje su dostupne pacijentima, na primjer, dijabetes melitus itd..

Ponekad pacijent ne može dobiti odgovore na svoja pitanja u klinici kojoj se obraća, bilo zbog nedostatka vremena kod liječnika, bilo iz drugih razloga, u tom slučaju im forum pomaže u dobivanju ovih odgovora.

Za liječnike je ovo razmjena iskustva koja može biti prijeko potrebna, a Internet vam omogućuje da smanjite udaljenost, podijelite svoja zapažanja i vidite metode i rezultate drugih stručnjaka, klinika.

Igor Zinchuk

Pozdrav kolega!
Apsolutno se slažem s vama, neće biti izliječeni. Štoviše, nećemo ni pokušavati, ali čak možemo itekako komentirati taktike imenovanja i liječenja koje je pacijentu predložio ljekar koji dolazi..

Kao primjer, ovaj slučaj. Natasha je propisala liječenje koje je marljivo uzimala najmanje dva tjedna. Pitanje je, ako, ako se tijekom prvih (ne više od pet) dana liječenja koriste NSAID i vitamini, ne dođe do poboljšanja, je li ova shema primjerena?

Odgovor je, po mom mišljenju, očit. Postavlja se drugo pitanje, možda je potrebno dodatno ispitati pacijenta? Možda RTG u ovom slučaju nije bio informativan? Možda je liječnik zaboravio na relaksante mišića prilikom propisivanja liječenja? Odgovor na ova pitanja i pružanje informativne pomoći pacijentima ovaj projekt ima pravo na postojanje.

I, naravno, kao „hobi klub“ u kojem možete čavrljati, smijati se, psovati. Usput, pogledajte u "sobi za pušače" kakvu sam divnu štuku ulovio na odmoru.

Leđa me bole mjesec dana

Već mjesec dana imam bolove u leđima u lumbalnoj regiji.
Bit ću pregledan u okružnoj klinici, rekli su da je to osteohondroza.

Prepisano mi je liječenje:
1. Injekcije - Movalis i Melgamma - 10 dana.
2. Zatim dražeje također Movalis i Melgamma.
3. Jeste li NLO - 3 puta.
4. Sada sam već odradio 7 postupaka električne struje.

Leđa me i dalje bole. Bolna bol koja ne jenjava.

Također su napravili rendgen, postoje znakovi skalioze i nije isključena intervertebralna kila.
Imam 28 godina i nisam očekivao da ću se suočiti s ovom vrstom problema.

Recite mi kako se liječi ova bolest?

Komentari
Iz:ex_tasty_ic
Datum:10. travnja 2009. 23:05 (UTC)
(Veza)

Također sam imao problema s leđima (sjedeći rad i sve ostalo).
POMOĆI su sesije istezanja kralježnice.
Do kraja travnja u medicinskom centru u Sankt Peterburgu DA, vuča kralježnice pod težinom vlastitog tijela (autogravitacijska terapija) provodi se BESPLATNO!
Isprobajte: http://www.buduzdorov.ru/
Tel. (812) 323-15-03
Tel. (812) 719-82-03

Iz:om108
Datum:11. travnja 2009. 08:48 (UTC)
(Veza)
Iz:undre
Datum:11. travnja 2009. 04:11 (UTC)
(Veza)
Iz:pipiyana
Datum:11. travnja 2009. 07:38 (UTC)
(Veza)
Iz:aguacera
Datum:11. travnja 2009. 11:15 (UTC)
(Veza)
Iz:amarilla_11
Datum:11. travnja 2009. 13:42 (UTC)
(Veza)
Iz:hašiš
Datum:11. travnja 2009. 17:14 (UTC)

isti problem

(Veza)
Iz:jazzy_o
Datum:12. travnja 2009. 01:16 (UTC)
(Veza)

Ovdje kopiram dio jednog posta (iz svog ŽJ). Vrlo je moguće da će vam ovi podaci biti korisni:

Zašto boli donji dio leđa i što učiniti s tim

11 uobičajenih razloga, uključujući čak i neočekivane.

Barem 80% Amerikanaca s informacijama o bolovima u križima suočava se s ovom pošasti barem jednom u životu, a takvi se brojevi mogu smatrati globalnom statistikom..

Najčešće su bolovi u leđima bezopasni. Međutim, ponekad je to simptom ozbiljnih poremećaja koji zahtijevaju obvezan liječnički savjet..

Kako prepoznati jesu li bolovi u donjem dijelu leđa opasni

Obratite se svom liječniku što je prije moguće radi bolova u leđima ako bolovi u leđima traju ili redovito traju i ako ih prati neko od sljedećih stanja:

  • imate visoku temperaturu;
  • nedavno ste teško pogođeni ili pali;
  • bol se pogoršava kad jedete ili idete na WC;
  • zbog nelagode u donjem dijelu leđa, noću ne možete spavati;
  • bol ne nestaje, čak i ako ležite u najudobnijem položaju;
  • imate slabost ili utrnulost u rukama i nogama;
  • imate osteoporozu;
  • primijetite da gubite kilograme;
  • prethodno ste se liječili od raka bilo koje vrste;
  • koristite steroide, alkohol ili droge;
  • imate više od 50 godina.

Zašto donji dio leđa može boljeti?

Evo uobičajenih uzroka bolova u leđima koji uzrokuju nelagodu u ovom dijelu leđa. Pokušajte ne propustiti stvarno opasno.

1. Prekomjerno naprezanje mišića

To je možda najčešći uzrok bolova u leđima, ne samo u lumbalnoj regiji. Neuspješno ste se okrenuli, podigli nešto teško, previše energično ispružili tijelo (na primjer, za odbojku) i to je rezultat: prekomjerno rastezanje lumbalnih mišića ili uganuće uzrokuje bolne osjećaje.

Što učiniti s tim

Cekaj ​​vani. U pravilu, takvi bolovi prolaze sami od sebe u roku od nekoliko sati, povremeno - dana. Liječenje nije potrebno, a krevet nije obvezan. Liječnici preporučuju liječenje. Bol u leđima za nastavak aktivnog načina života. Pa, ako bol uzrokuje nelagodu, možete uzeti jednokratno sredstvo za ublažavanje boli - na primjer, na bazi ibuprofena.

2. Loše držanje tijela, sjedilački način života

Prekomjerno naprezanje mišića nije samo dinamično, zbog naglih pokreta, već i statično. Kad se lelujate, mišići u donjem dijelu leđa opterećeni su više nego inače. Oni grade napor i bol. Isto se događa ako predugo sjedite ili ležite u neugodnom položaju. Na primjer, spavajte na uskoj polici vlaka.

Što učiniti s tim

Kao i u prethodnom slučaju, pričekajte i ne smanjujte aktivnost. U budućnosti ne zaboravite redovito držati držanje i zagrijavati se.

3. Slabi mišići jezgre

Da biste kralježnicu držali uspravnom, mišići jezgre (jezgre) su vam napeti. Ovo je prirodno opterećenje, a zdrava, umjereno uvježbana osoba to podnosi bez nelagode. Međutim, ako su mišići slabi, teško im je podnijeti težinu gornjeg dijela tijela - pogotovo kada ste u ramenom pojasu dobili višak kilograma.

Što učiniti s tim

Trenirajte leđa. Osigurali smo učinkovite i dostupne vježbe za sve ovdje..

4. Hernija diska

Prekomjerni stres na kralježnici zbog sjedilačkog načina života ili lošeg držanja tijela na kraju može oštetiti meke intervertebralne diskove. Stisnute su, izravnane i počinju izbočiti se iz kičmenog stupa. Sami diskovi ne bole, ali ponekad vrše pritisak na živčane završetke koji se nalaze u blizini. To je ono što uzrokuje bol.

Što učiniti s tim

Najčešće kila kralježnice nije opasna. Ali ako vas bolovi u donjem dijelu leđa - bol ili pucanje - redovito proganjaju, posjetite terapeuta ili neurologa. Najvjerojatnije će liječnik propisati lijekove protiv bolova i propisati tečaj terapije vježbanjem (fizioterapijske vježbe), gdje će vam se pomoći da ojačate mišiće leđa i naučite poštivati ​​kralježnicu. Rijetko je potrebna operacija.

5. Mijalgija

Ovo je opći naziv za bolnu i oštru bol u mišićima, uključujući lumbalne mišiće. Postoje desetci razloga za mijalgiju - od hipotermije uzrokovane banalnim propuhom do produljenog stresa. Ako imate nervozan, neaktivan posao u nemilosrdno klimatiziranom uredu, povećava se rizik od mialgije.

Što učiniti s tim

Svakako se posavjetujte s terapeutom ili neurologom. Liječnik će s vama pokušati utvrditi uzrok mialgije i isključiti ozbiljnija kršenja. Liječenje se prvenstveno sastoji u uklanjanju čimbenika koji su uzrokovali bolest. Mogu vam biti propisani lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi, terapija vježbanjem, masaža ili psihoterapija.

6. Oštećenje zglobova

Lezije zglobova kralježnice (artroza, artritis) često su povezane s godinama. Zbog dugog opterećenja postaju upaljene, hrskavični sloj između njih postaje tanji, trenje izaziva bol. Tjelovježba nije jedini uzrok artroze i artritisa, ali što je točno dovelo do oštećenja zglobova može utvrditi samo kvalificirani liječnik.

Što učiniti s tim

Posjetite terapeuta. Pregledati će vas i uputiti vas na specijaliziranog stručnjaka: kirurga, reumatologa, neurologa. U početnim fazama moguće je ublažiti stanje ako jednostavno promijenite način života - dodate tjelesnu aktivnost, normalizirate prehranu, izgubite kilograme. Međutim, je li to dovoljno u vašem slučaju, liječnik odlučuje.

7. Menstruacija, endometrioza ili trudnoća u žena

Natečena, povećana maternica može pritisnuti živčane završetke, uzrokujući bol u donjem dijelu leđa. Tijekom trudnoće, između ostalog, povećava se težina i mijenja se težište tijela. Mišići leđa, uključujući donji dio leđa, prisiljeni su dodatno se naprezati kako bi zadržali vertikalni položaj kralježnice.

Što učiniti s tim

Cekaj ​​vani. Da biste smanjili nelagodu, pokušajte manje sjediti i ne nosite cipele s visokom potpeticom: oni povećavaju opterećenje mišića donjeg dijela leđa. Ako bolovi traju više od nekoliko dana, svakako se posavjetujte sa svojim ginekologom.

8. Problemi s bubrezima i mokraćnim mjehurom

Na ovu bi opciju trebalo posumnjati ako donji dio leđa boli sa strane - približno na mjestima na koja stanu dlanovi, ako počivaju na leđima. Još jedan nagovještaj bubrega - bol samo s jedne strane.

Što učiniti s tim

Potreban je posjet terapeutu! Liječnik će zatražiti da napravite pretrage i prepišete potreban tretman.

9. Prostatitis kod muškaraca

I to se često osjeća kod bolova u donjem dijelu leđa..

Što učiniti s tim

Ako je nelagoda u lumbalnom dijelu popraćena nelagodom u donjem dijelu trbuha i u međici, svakako se obratite urologu.

10. Problemi s gastrointestinalnim traktom

Primjerice, kada je riječ o čirima, bolovi u donjem dijelu leđa bit će povezani s unosom hrane..

Što učiniti s tim

Nemojte tolerirati ili se oslanjati na sredstva za ublažavanje boli. Na najmanju sumnju na kvar u gastrointestinalnom traktu, obratite se terapeutu ili gastroenterologu.

11. Šindra

Srodnik je uobičajenog virusa herpesa koji svi imaju. Često je ova bolest komplikacija nekad prenesenih vodenih kozica: virus se skriva u stanicama i, iako je imunološki sustav jak, pristojno se ponaša. No, čim obrana tijela oslabi, pojavljuje se.

Jedan od prvih simptoma ovog lišaja je bolna, na prvi pogled, bez uzroka bol u donjem dijelu leđa, koja je popraćena jakom slabošću. Nakon njega se ponekad nakon nekoliko dana pojave osipi.

Što učiniti s tim

Ne bavite se samoliječenjem! Pri prvoj sumnji na šindru trebate kontaktirati terapeuta. Bolest će biti lakša i manje opasna ako se liječenje herpes zoster započne u prva tri dana nakon pojave osipa.

5 najčešćih uzroka bolova u leđima - što trebate znati i što učiniti

Prema statistikama, oko 80% ljudi koji žive na planeti ima problema s leđima. O mogućim uzrocima, metodama dijagnoze, liječenja i prevencije - pročitajte članak.

Svaka osoba barem je povremeno iskusila bolove u križima. Ali ako se ranije to događalo kod starijih ljudi, tada danas bolovi u lumbalnoj kralježnici često smetaju mladim ljudima. Akutna ili bolna, koja traje samo nekoliko minuta ili muči osobu tjednima ili čak mjesecima - bolovi u leđima - mogu se pojaviti kao rezultat različitih razloga. Često se osoba navikne na svoje stanje. Neugodne senzacije postaju dio života. No posjeti liječniku i dalje kasne, što smanjuje šanse za oporavak..

Uzroci bolova u leđima - ono što trebate znati

  • Uzrok bolova u križima češće leži u degenerativno-distrofičnim promjenama na kralježničnom stupu - zglobovima, intervertebralnim diskovima, ligamentima, periartikularnim mišićima. Osteohondroza, spondiloza, spondiloartroza, osteoporoza, izbočina i kila intervertebralnog diska - ove i druge bolesti kralježnice stečene tijekom vremena uvijek su praćene bolnim manifestacijama. Istodobno je važno utvrditi razloge koji su doveli do tih kršenja. Postoji desetak teorija o podrijetlu ovih bolesti. Prekomjerna težina negativno utječe na kralježnicu, uslijed čega kralješci doživljavaju povećan stres, što dovodi do preranog trošenja. Loše držanje tijela ili nepravilan položaj tijela tijekom rada prouzročit će prekomjerno naprezanje mišića, što će rezultirati štipanjem živaca, pomicanjem kralješaka. S oštrim prenaprezanjem mišića, kod dizanja utega ili neuspješnog kretanja, uganuća i mikrotraume su neizbježne.
  • Međutim, bolovi u leđima mogu biti sekundarni i ne moraju biti povezani s patologijom kralježnice. Uzrok može biti zarazni proces. Na primjer, kod bruceloze, oštećenje kralješaka dovodi do sklerotičnih promjena i pojave osteofita (izraslina) koji komprimiraju živčana tkiva. Uz tuberkulozu, tijela kralješaka su uništena. S osteomielitisom, zbog nakupljanja gnojnog sadržaja, strukture kralježnice su komprimirane. U svakom slučaju, postoje bolovi u lumbalnoj kralježnici..
  • Tumori (osteoblastom, mijelom, osteosarkom, metastaze na kralježnici itd.) - dobroćudni ili zloćudni, obično praćeni bolovima u lumbalnoj regiji različitog intenziteta, ne podliježu ublaživačima boli.
  • Brojne bolesti unutarnjih organa jedan su od najčešćih uzroka bolova u leđima. Reumatoidni artritis, ankilozirajući spondilitis, pijelonefritis, cistitis, urolitijaza, upala dodataka, bolesti prostate, kao i problemi s crijevima, pa čak i plućima.

5 najčešćih uzroka bolova u leđima

Leđa se s pravom možemo nazvati pokazateljem stanja tijela. Gotovo svaki problem u tijelu prati bol. Lumbalna bol može biti vrlo različite prirode: bolna ili akutna, javlja se nakon spavanja ili duljeg boravka u jednom položaju. Često iznenadna pucajuća bol onemogućava kretanje osobe. Intenzitet bolnih manifestacija ovisi o uzroku nastanka boli. Najčešći su:

1. Bol u leđima, koji se naziva i lumbago

Ovo je jedna od najčešćih vrsta bolova u leđima. Pojavljuje se s fizičkim stresom ili neugodnim položajem tijela. Iako se može dogoditi bez očitog razloga. Spaljivanje i pucanje boli ne dopuštaju osobi da se uspravi. Kad pokušate promijeniti položaj tijela, čak i kad kašljate, osjećaji se samo pojačavaju. Akutna bol može trajati od nekoliko minuta do sati ili čak dana, ali u nekim slučajevima može iznenada prestati.

2. Išijas (neuralgija ishijašičnog živca, lumbosakralni radikulitis)

Išijas se očituje pucajućom boli, trncima, utrnulošću. Bol se često širi duž ishijadičnog živca do stražnjice, duž stražnjeg dijela noge. Osjeti mogu biti toliko intenzivni da osoba ne može sjediti, hodati ili se sagnuti.

3. Bolovi u križima s osteohondrozo

Ovo je najčešći tip. Češće raste postupno i pojačava se bilo kojim pokretom, čak i kad kihne ili kašlje. Uz to, osjetljivost određenih područja donjeg dijela tijela ili nogu može biti oslabljena..

4. S bolestima

Bolovi u lumbalnoj regiji s raznim bolestima vrlo su karakteristični. Bolna, dosadne prirode, može zračiti donjim dijelom trbuha, područjem blizu pupka, u hipohondriju. Međutim, kod bubrežne kolike osoba osjeća vrlo jaku bol, a potrebna joj je hitna medicinska pomoć..

5. Mišićni grčevi

Grčevi mišića pojavljuju se kada položaj kućišta dulje vrijeme nije ispravan. Kao rezultat toga, pokretljivost kralježnice je ograničena. To pokreće takozvani "začarani krug", kada je bol u leđima uzrokovana grčenjem mišića, što opet dovodi do boli. Ovo stanje može trajati dugo vremena i nanijeti čovjeku prilično opipljivu patnju..

Što učiniti kod akutnih bolova u donjem dijelu leđa?

Akutna bol u donjem dijelu leđa javlja se kod raznih bolesti. Protruzija i intervertebralna kila, osteohondroza, lumbago i išijas, ozljede i poremećaji kičmene cirkulacije. Kao i razne bolesti zdjeličnih organa i trbušne šupljine. Gotovo je nemoguće samostalno utvrditi uzrok pojave bolnih osjeta, pa osobu treba odvesti stručnjaku.

  • Ako sumnjate na ozljedu kralježnice ili kralješaka, važno je ograničiti kretanje prije dolaska medicinskog tima.
  • Istezanje mišića ili ligamenata. U prvim minutama možete primijeniti hladnoću koja će spriječiti rast natečenosti i smanjiti bol.
  • U slučaju napada uzrokovanog bolestima kralježnice, prije svega, trebali biste zauzeti najudobniji položaj. Najčešće osoba olakšanje doživi ležeći na leđima na tvrdoj podlozi s malo podignutim nogama. Ako ne možete odmah posjetiti liječnika, možete uzeti sredstvo za ublažavanje boli.
  • Ako su bolovi u leđima simptom bolesti unutarnjih organa, pacijent bira najugodniji položaj za njega. Važno je zapamtiti da ako nije poznat uzrok bolova u donjem dijelu leđa, bolje je odbiti zagrijavajuće obloge i masti. Doista, u prisutnosti upalnog procesa, oni mogu pogoršati situaciju..

Dijagnostičke metode za bolove u leđima

Mnogo je stanja u kojima se javljaju bolovi u križima. Da biste utvrdili njihovo podrijetlo i propisali liječenje, potrebna vam je pomoć liječnika. Uzrok njihove pojave nisu uvijek bolesti kralježnice. U ovom je slučaju prije svega važna lokalizacija bolnih osjeta. Na primjer, bolovi u donjem dijelu leđa s desne ili lijeve strane mogu ukazivati ​​na urološke patologije, crijevne bolesti: upala slijepog crijeva, ulcerozni kolitis, divertikulitis, opstrukcija itd. U nekim slučajevima mogu postojati bolovi iznad donjeg dijela leđa, na primjer, kod hepatitisa, kolecistitisa ili uzimanja otrovnih lijekova. Ako leđa bole ispod struka, tada takva lokalizacija može ukazivati ​​na bolesti genitalnih organa, na primjer, na dodatke maternice u žena ili na prostatu u muškaraca.

Trebali biste započeti posjetom terapeutu ili neurologu koji će propisati potrebne preglede. U nekim ćete slučajevima možda trebati konzultirati urologa, ortopeda, traumatologa, stručnjaka za zarazne bolesti i druge uske stručnjake. Zahvaljujući danas postojećim dijagnostičkim metodama, moguće je s velikom točnošću utvrditi uzrok boli u lumbalnoj regiji. RTG lumbosakralne kralježnice najpristupačnija je metoda pregleda koja omogućuje utvrđivanje kršenja struktura, prisutnost upalnog procesa, osteoporoze i srodnih poremećaja. Računalna tomografija ili magnetska rezonancija najučinkovitije su dijagnostičke metode, zahvaljujući slojevitoj slici unutarnjih struktura mogu se otkriti i najmanja kršenja. Osim toga, mogu se propisati široki razni laboratorijski testovi - ovisno o postojećim simptomima..

Liječenje bolova u leđima

Pacijenta treba držati u stanju mirovanja u bilo kojoj situaciji. Međutim, taktike liječenja odabiru se ovisno o bolesti koja je uzrokovala bol u kralježnici. Uz distrofične i funkcionalne promjene na kralježnici, propisani su protuupalni lijekovi, relaksanti mišića, usmjereni na ublažavanje grčenja mišića, kao i lijekovi koji poboljšavaju prehranu i regeneraciju tkiva. Imenovanje fizioterapeutskih postupaka (elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapija), kao i masaža, akupunktura i terapijske vježbe vrlo su učinkoviti. U nekim slučajevima, poput kila ili ozljeda, indicirano je kirurško liječenje.

Preporuča se nošenje posebnog zavoja za ublažavanje bolova, ublažavanje prekomjerne napetosti i grčenja mišića. Koristi se kao dodatak terapiji lijekovima za osteohondrozo, radikulitis, traumu i u postoperativnom razdoblju. Ali stručnjak bi trebao odabrati model, jer su na prodaju razne mogućnosti za steznike.

Ako su bolovi u donjem dijelu leđa simptom bolesti unutarnjih organa, tada se liječenje odabire uzimajući u obzir postojeću patologiju: antibakterijska sredstva u prisutnosti zaraznog procesa, kirurško liječenje - za tumor, crijevnu opstrukciju, upala slijepog crijeva itd..

Što učiniti ako se pojave bolovi u donjem dijelu leđa?

Tako smo uređeni da se kada se pojave zdravstveni problemi sami pokušavamo riješiti bolnih osjeta. Pogotovo u slučajevima kada kretanje nije ograničeno, stanje se ne pogoršava, a nakon uzimanja ublaživača boli čini se da bol popušta. Ali trebali biste znati da je samo trauma jedini uzrok bolova u leđima koju osoba može relativno točno odrediti sama. U drugim je slučajevima dijagnozu bolje povjeriti stručnjaku. Ali postoje situacije kada je hitna pomoć liječnika potrebna odmah:

  • nemogućnost ili ograničeno kretanje;
  • smanjena osjetljivost na određenim dijelovima tijela, trnci u udovima;
  • inkontinencija mokraće ili izmeta;
  • jaka bol, vrućica, mučnina itd..

Kako zadržati mobilnost dugi niz godina ili malo o prevenciji

Mnoge bolesti s bolovima u leđima ne pojavljuju se iznenada. A ozbiljne bolesti, praćene bolnošću u donjem dijelu leđa, sasvim je moguće spriječiti. Što je za ovo potrebno?

  • Pravovremeno liječite postojeće bolesti, kao i podvrgavajte se redovitim preventivnim pregledima.
  • Tjelesna aktivnost trebala bi odgovarati dobi, težini, općem stanju tijela. Ako je nemoguće izbjeći dizanje utega, onda teret treba podići držeći leđa uspravna. Osim toga, postoje posebni uređaji za prijenos utega, također možete koristiti steznik za potporu leđima..
  • Ravan hod, odbijanje peta, ispravan položaj tijekom rada u sjedećem položaju pomoći će izbjeći deformaciju kralježnice.
  • Neaktivnost i nepravilna prehrana zasigurno će dovesti do prekomjerne težine - glavnog krivca za gotovo sve bolesti, uključujući kralježnicu. Ispravljanje prehrane, redovito vježbanje, kupanje u bazenu, čak i hodanje na svježem zraku pomoći će vam da izbjegnete brojne probleme. Osim toga, aktivan način života učinkovito je sredstvo za suočavanje sa stresom - glavnim problemom moderne osobe. Ali česte stresne situacije s pravom se mogu nazvati glavnim čimbenikom rizika u razvoju mnogih patologija.

Nažalost, poriv za samoliječenjem je neiskorjenjiv. Brojni recepti, navodno čudesno trljanje i široko reklamirane masti često se pokažu beskorisnim ako se nekontrolirano koriste. Zapamtite - samoliječenje je gubljenje novca i vremena! Odbijajući pomoć stručnjaka, riskiramo stjecanje uznapredovalog oblika bolesti. Stoga, ako ste zabrinuti zbog bolova u donjem dijelu leđa, nemojte ih odgađati, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom.!

Oksana Matiash, liječnica opće prakse

Mjesec boli donji dio leđa

Zašto boli donji dio leđa

Uz to, mogu postojati razlozi koji su specifični samo za muškarce ili samo za žene. Primjerice, kod jačeg spola bol može biti biljeg prostatitisa i epididimitisa.

Više je razloga zašto ženska polovica čovječanstva ima bolove u donjem dijelu leđa. Na primjer:

  • upala dodataka;
  • PMS;
  • trudnoća;
  • menopauza.

Medicinska praksa razmatra sljedeće uobičajene uzroke bolnih područja kod oba spola:

  • upala žučnog mjehura (kolecistitis);
  • upala slijepog crijeva;
  • bolest bubrega;
  • upala gušterače;
  • zarazne bolesti u poodmakloj fazi, kada je zahvaćeno koštano tkivo;
  • tumori različite prirode;
  • miozitis, t.j. upala mišića;
  • ozbiljna pretilost;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta.

Uobičajeni fizički umor također se osjeća kod bolova u donjem dijelu leđa..

Boli donji dio leđa: razlog su zglobovi i kosti

Lavovski udio boli u ovom području svoj izgled duguje brojnim bolestima mišićno-koštanog sustava. Razmotrimo ih detaljnije.

  1. Zakrivljenost kralježnice, t.j. skolioza. Počinje najčešće u djetinjstvu, ali ako nije izliječen dok je kostur podlegao vanjskim utjecajima, tada se kod odraslih očituje u brojnim unutarnjim bolestima. Stoga se sindromu boli izravno u kralježnici dodaje još mnogo disfunkcija unutarnjih organa, podsjećajući na sebe bolovima različite prirode;
  2. Lumbago, lumbago je tipičniji za muškarce. Toliko boli da je nemoguće okrenuti se, boli udah i izdah;
  3. Lumbalna osteohondroza destruktivna je bolest hrskavice i zglobnog tkiva. Zbog činjenice da se intervertebralni disk tanji, javljaju se izbočine, išijas, hernije, radikulitis. Svaka bolest rezultira bolnošću u donjem dijelu leđa;
  4. Ankilozirajući spondilitis, koji se naziva i ankilozirajući spondilitis. Izuzetno teška bolest koja dovodi do nepokretnosti i invalidnosti zglobova. Češće pate muškarci;
  5. Osteomijelitis je gnojna bolest kostiju i susjednog mišićnog tkiva i koštane srži. Loše reagira na liječenje, ali daje vrlo jaku bol;
  6. Spondiloza - prirodno starenje lumbalnih zglobova;
  7. Reumatoidni artritis. Sistemska bolest od koje pati većina žena. Ovo je kronična autoimuna bolest upalne prirode. Širi se na ligamente, zglobove, hrskavicu u lumbalnoj kralježnici i mnoge druge zglobove u ljudskom tijelu;
  8. Osteoporoza, tj. Niska gustoća kostiju. To je opterećeno teškom traumom, jer kosti postaju vrlo krhke i često se lome. Bolest je tipična za djecu i žene tijekom menopauze;
  9. "Bolest aristokrata" - giht. Zbog soli koje se nakupljaju u zglobovima, živci se komprimiraju, tkivo hrskavice zamjenjuje, što dovodi do nepodnošljive boli;
  10. Flebotromboza je začepljenje vena, zaustavljanje protoka krvi u njima. Podsjeća na njegovo postojanje s bolovima u donjem dijelu leđa nakon što je osoba prepješačila nekoliko kilometara;
  11. Ateroskleroza, odnosno začepljenje krvnih žila uslijed taloženja kolesterola u poodmakloj fazi, ima jedan od simptoma bolova u leđima koji zahtijevaju liječenje.

Što učiniti kada vas boli donji dio leđa

Bilo koju od ovih bolesti trebao bi liječiti specijalizirani specijalist. Budući da postoji mnogo razloga koji mogu zadati bol u lumbalnoj regiji, posjet jednom liječniku, najvjerojatnije, neće biti dovoljan. Također ćete morati proći više od jedne analize i proći više od jedne vrste hardverske dijagnostike.

Specifičnost liječenja bolesti koštanog, zglobnog, hrskavičnog tkiva potreba je za sustavnim pristupom. To znači da je besmisleno rješavanje boli dok se osnovna bolest ne izliječi..

Ovo je privremena mjera koja osobi daje odušak, ali ne jamči da neće doći do recidiva. Štoviše, sindrom boli može se osvetiti..

Stoga je pravovremeni posjet liječniku nada za zaustavljanje bolesti, brzinu njenog razvoja i obustavu destruktivnih procesa.

Zašto donji dio leđa može boljeti, razmotrili smo. S kojim liječnikom ugovoriti sastanak?

Bolest. Pankreatitis, bolesti gastrointestinalnog trakta.

Kakav liječnik liječi. Gastroenterolog.

Bolest. Bubrežne bolesti.

Kakav liječnik liječi. Nefrolog.

Bolest. Dermatološke patologije.

Kakav liječnik liječi. Dermatolog, kirurg.

Bolest. Upala mišića, osteohondroza.

Kakav liječnik liječi. Neurolog.

Bolest. Spondilitis.

Kakav liječnik liječi. Reumatolog.

Bolest. Zakrivljenost kralježnice, udova.

Kakav liječnik liječi. Ortoped.

Bolest. Tuberkuloza, bruceloza.

Kakav liječnik liječi. Infekcionist..

Bolest. Sumnje u "ženske" bolesti.

Kakav liječnik liječi. Ginekolog.

Bolest. Osteomijelitis.

Kakav liječnik liječi. Kirurg, ortoped, terapeut.

Ako je bolest započela akutno, ne možete čekati radno vrijeme liječnika, jer je to ispunjeno tužnim posljedicama. To se odnosi na bolesti gastrointestinalnog trakta, bubrega, gušterače, žučnog mjehura, slijepog crijeva. Potrebno je pozvati hitnu pomoć i prevesti osobu u bolnicu.

Prije dolaska hitne pomoći trebali biste:

  • zauzeti što ugodniji položaj (s bubrežnom kolikom, nikakvi položaji boli ne ublažavaju bol);
  • pratiti prirodu i učestalost sindroma;
  • popravite donji dio leđa ručnikom ili šalom.

Ni u kojem slučaju ne biste trebali:

  • nanesite grijaću podlogu;
  • pokušajte ispraviti kralježak;
  • dati analgetik ako nije jasno zašto se sindrom pojavio.

Na pitanje "kako liječiti bolove u križima?" odgovor može biti samo jedan: profesionalno, uz pomoć kvalificiranog stručnjaka, prema indikacijama i rezultatima ispitivanja.

Specijalizirani smo za liječenje mišićno-koštanog sustava, čak i u teškim stadijima bolesti. Deset godina pomažemo tisućama pacijenata da izbjegnu operativni zahvat!

Ovo je najjači tim stručnjaka koji predaje na Odjelu RUDN. Mi smo klinička baza vodećih sveučilišta, na kojima diplomiraju najbolji liječnici u Moskvi, jedinstveni stručnjaci iz Rusije i inozemstva..

Stručnjaci i učitelji naše mreže, zajedno s vodećim izraelskim specijalistima, razvili su jedinstvene protokole liječenja temeljene na odobrenim medicinskim standardima Ministarstva zdravlja Ruske Federacije.

5 najčešćih uzroka bolova u leđima, što trebate znati i što učiniti

Svaka osoba barem je povremeno osjećala bolove u donjem dijelu leđa. Ali ako se ranije to događalo kod starijih ljudi, tada danas bolovi u lumbalnoj kralježnici često smetaju mladim ljudima..

Akutna ili bolna, koja traje samo nekoliko minuta ili muči osobu tjednima ili čak mjesecima - bolovi u leđima - mogu se pojaviti kao rezultat različitih razloga. Često se osoba navikne na svoje stanje. Neugodne senzacije postaju dio života.

No posjeti liječniku i dalje kasne, što smanjuje šanse za oporavak..

Uzroci bolova u leđima - ono što trebate znati

  • Uzrok bolova u križima češće leži u degenerativno-distrofičnim promjenama na kralježničnom stupu - zglobovima, intervertebralnim diskovima, ligamentima, periartikularnim mišićima. Osteohondroza, spondiloza, spondiloartroza, osteoporoza, izbočina i kila intervertebralnog diska - ove i druge bolesti kralježnice stečene tijekom vremena uvijek su praćene bolnim manifestacijama. Istodobno je važno utvrditi razloge koji su doveli do tih kršenja. Postoji desetak teorija o podrijetlu ovih bolesti. Prekomjerna težina negativno utječe na kralježnicu, uslijed čega kralješci doživljavaju povećan stres, što dovodi do preranog trošenja. Loše držanje tijela ili nepravilan položaj tijela tijekom rada prouzročit će prekomjerno naprezanje mišića, što će rezultirati štipanjem živaca, pomicanjem kralješaka. S oštrim prenaprezanjem mišića, kod dizanja utega ili neuspješnog kretanja, uganuća i mikrotraume su neizbježne.
  • Međutim, bolovi u leđima mogu biti sekundarni i ne moraju biti povezani s patologijom kralježnice. Uzrok može biti zarazni proces. Na primjer, kod bruceloze, oštećenje kralješaka dovodi do sklerotičnih promjena i pojave osteofita (izraslina) koji komprimiraju živčana tkiva. Uz tuberkulozu, tijela kralješaka su uništena. S osteomielitisom, zbog nakupljanja gnojnog sadržaja, strukture kralježnice su komprimirane. U svakom slučaju, postoje bolovi u lumbalnoj kralježnici..
  • Tumori (osteoblastom, mijelom, osteosarkom, metastaze na kralježnici itd.) - dobroćudni ili zloćudni, obično praćeni bolovima u lumbalnoj regiji različitog intenziteta, ne podliježu ublaživačima boli.
  • Brojne bolesti unutarnjih organa jedan su od najčešćih uzroka bolova u leđima. Reumatoidni artritis, ankilozirajući spondilitis, pijelonefritis, cistitis, urolitijaza, upala dodataka, bolesti prostate, kao i problemi s crijevima, pa čak i plućima.

5 najčešćih uzroka bolova u leđima

Leđa se s pravom možemo nazvati pokazateljem stanja tijela. Gotovo svaki problem u tijelu prati bol..

Lumbalna bol može biti vrlo različite prirode: bolna ili akutna, javlja se nakon spavanja ili duljeg boravka u jednom položaju. Iznenadna pucajuća bol često onemogućava kretanje osobe..

Intenzitet bolnih manifestacija ovisi o uzroku nastanka boli. Najčešći su:

1. Bol u leđima, koji se naziva i lumbago

Ovo je jedna od najčešćih vrsta bolova u leđima. Pojavljuje se s fizičkim stresom ili neugodnim položajem tijela. Iako se može dogoditi bez očitog razloga.

Spaljivanje i pucanje boli ne dopuštaju osobi da se uspravi. Kad pokušavate promijeniti položaj tijela, čak i kad kašljete, osjećaji se samo pojačavaju.

Akutna bol može trajati od nekoliko minuta do sati ili čak dana, ali u nekim slučajevima može iznenada prestati.

2. Išijas (neuralgija ishijašičnog živca, lumbosakralni radikulitis)

Išijas se očituje pucajućom boli, trncima, utrnulošću. Bol se često širi duž ishijadičnog živca do stražnjice, duž stražnjeg dijela noge. Osjeti mogu biti toliko intenzivni da osoba ne može sjediti, hodati ili se sagnuti.

3. Bolovi u križima s osteohondrozo

Ovo je najčešći tip. Češće raste postupno i pojačava se bilo kojim pokretom, čak i kad kihne ili kašlje. Uz to, osjetljivost određenih područja donjeg dijela tijela ili nogu može biti oslabljena..

4. S bolestima

Bolovi u lumbalnoj regiji s raznim bolestima vrlo su karakteristični. Bolna, dosadne prirode, može zračiti donjim dijelom trbuha, područjem blizu pupka, u hipohondriju. Međutim, kod bubrežne kolike osoba osjeća vrlo jaku bol, a potrebna joj je hitna medicinska pomoć..

5. Mišićni grčevi

Grčevi mišića pojavljuju se kada položaj kućišta dulje vrijeme nije ispravan. Kao rezultat toga, pokretljivost kralježnice je ograničena.

To pokreće takozvani "začarani krug" kada je bol u donjem dijelu leđa uzrokovana grčenjem mišića, što opet dovodi do boli.

Ovo stanje može trajati dugo vremena i nanijeti čovjeku prilično opipljivu patnju..

Što učiniti kod akutnih bolova u donjem dijelu leđa?

Akutna bol u donjem dijelu leđa javlja se kod raznih bolesti. Protruzija i intervertebralna kila, osteohondroza, lumbago i išijas, ozljede i poremećaji kičmene cirkulacije. Kao i razne bolesti zdjeličnih organa i trbušne šupljine. Gotovo je nemoguće samostalno utvrditi uzrok pojave bolnih osjeta, pa osobu treba odvesti stručnjaku.

  • Ako sumnjate na ozljedu kralježnice ili kralješaka, važno je ograničiti kretanje prije dolaska medicinskog tima.
  • Istezanje mišića ili ligamenata. U prvim minutama možete primijeniti hladnoću koja će spriječiti rast natečenosti i smanjiti bol.
  • U slučaju napada uzrokovanog bolestima kralježnice, prije svega, trebali biste zauzeti najudobniji položaj. Najčešće osoba olakšanje doživi ležeći na leđima na tvrdoj podlozi s malo podignutim nogama. Ako ne možete odmah posjetiti liječnika, možete uzeti sredstvo za ublažavanje boli.
  • Ako su bolovi u leđima simptom bolesti unutarnjih organa, pacijent bira najugodniji položaj za njega. Važno je zapamtiti da ako nije poznat uzrok bolova u donjem dijelu leđa, bolje je odbiti zagrijavajuće obloge i masti. Doista, u prisutnosti upalnog procesa, oni mogu pogoršati situaciju..

Dijagnostičke metode za bolove u leđima

Mnogo je stanja u kojima se javljaju bolovi u križima. Da biste utvrdili njihovo podrijetlo i propisali liječenje, potrebna vam je pomoć liječnika. Uzrok njihove pojave nisu uvijek bolesti kralježnice. U ovom je slučaju prije svega bitna lokalizacija bolnih osjeta..

Na primjer, bolovi u donjem dijelu leđa zdesna ili s lijeve strane mogu ukazivati ​​na urološke patologije, crijevne bolesti: upala slijepog crijeva, ulcerozni kolitis, divertikulitis, opstrukcija itd. U nekim slučajevima mogu biti bolovi iznad donjeg dijela leđa, na primjer, kod hepatitisa, kolecistitisa ili uzimanja toksičnih lijekova.

Ako leđa bole ispod struka, tada takva lokalizacija može ukazivati ​​na bolesti genitalnih organa, na primjer, na dodatke maternice u žena ili na prostatu u muškaraca.

Trebali biste započeti posjetom terapeutu ili neurologu koji će propisati potrebne preglede. U nekim slučajevima može biti potrebno konzultirati urologa, ortopeda, traumatologa, stručnjaka za zarazne bolesti i druge uske specijaliste..

Zahvaljujući danas postojećim dijagnostičkim metodama, moguće je s velikom točnošću utvrditi uzrok boli u lumbalnoj kralježnici.

RTG lumbosakralne kralježnice najpristupačnija je metoda ispitivanja za utvrđivanje kršenja struktura, prisutnosti upalnog procesa, osteoporoze i srodnih poremećaja.

Računalna tomografija ili magnetska rezonancija najučinkovitije su dijagnostičke metode, zahvaljujući slojevitoj slici unutarnjih struktura mogu se otkriti i najmanja kršenja. Osim toga, mogu se propisati široki razni laboratorijski testovi - ovisno o postojećim simptomima..

Liječenje bolova u leđima

Pacijenta treba držati u stanju mirovanja u bilo kojoj situaciji. Međutim, terapijska taktika odabire se ovisno o bolesti koja je uzrokovala bol u kralježnici..

Uz distrofične i funkcionalne promjene na kralježnici, propisuju se protuupalni lijekovi, mišićni relaksanti usmjereni na ublažavanje grčenja mišića, kao i lijekovi koji poboljšavaju prehranu i regeneraciju tkiva.

Imenovanje fizioterapeutskih postupaka (elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapija), kao i masaža, akupunktura i terapijske vježbe vrlo su učinkoviti. U nekim slučajevima, poput kila ili ozljeda, indicirano je kirurško liječenje.

Preporuča se nošenje posebnog zavoja za ublažavanje bolova, ublažavanje prekomjerne napetosti i grčenja mišića. Koristi se kao dodatak terapiji lijekovima za osteohondrozo, radikulitis, traumu i u postoperativnom razdoblju. Ali stručnjak bi trebao odabrati model, jer su na prodaju razne mogućnosti za steznike.

Ako su bolovi u donjem dijelu leđa simptom bolesti unutarnjih organa, tada se liječenje odabire uzimajući u obzir postojeću patologiju: antibakterijska sredstva u prisutnosti zaraznog procesa, kirurško liječenje - za tumor, crijevnu opstrukciju, upala slijepog crijeva itd..

Što učiniti ako se pojave bolovi u donjem dijelu leđa?

Tako smo uređeni da se kada se pojave zdravstveni problemi sami pokušavamo riješiti bolnih osjeta. Pogotovo u slučajevima kada kretanje nije ograničeno, stanje se ne pogoršava, a nakon uzimanja anestetika čini se da bol popušta.

Ali trebali biste znati da je samo trauma jedini uzrok bolova u leđima koju osoba može relativno točno odrediti sama. U drugim je slučajevima dijagnozu bolje povjeriti stručnjaku..

Ali postoje situacije kada je hitna pomoć liječnika potrebna odmah:

  • nemogućnost ili ograničeno kretanje;
  • smanjena osjetljivost na određenim dijelovima tijela, trnci u udovima;
  • inkontinencija mokraće ili izmeta;
  • jaka bol, vrućica, mučnina itd..

Kako zadržati mobilnost dugi niz godina ili malo o prevenciji

Mnoge bolesti s bolovima u leđima ne pojavljuju se iznenada. A ozbiljne bolesti, praćene bolnošću u donjem dijelu leđa, sasvim je moguće spriječiti. Što je za ovo potrebno?

  • Pravovremeno liječite postojeće bolesti, kao i podvrgavajte se redovitim preventivnim pregledima.
  • Tjelesna aktivnost trebala bi odgovarati dobi, težini, općem stanju tijela. Ako je nemoguće izbjeći dizanje utega, onda teret treba podići držeći leđa uspravna. Osim toga, postoje posebni uređaji za prijenos utega, također možete koristiti steznik za potporu leđima..
  • Ravan hod, odbijanje peta, ispravan položaj tijekom rada u sjedećem položaju pomoći će izbjeći deformaciju kralježnice.
  • Neaktivnost i nepravilna prehrana zasigurno će dovesti do prekomjerne težine - glavnog krivca za gotovo sve bolesti, uključujući kralježnicu. Ispravljanje prehrane, redovito vježbanje, kupanje u bazenu, čak i hodanje na svježem zraku pomoći će vam da izbjegnete brojne probleme. Osim toga, aktivan način života učinkovito je sredstvo za suočavanje sa stresom - glavnim problemom moderne osobe. Ali česte stresne situacije s pravom se mogu nazvati glavnim čimbenikom rizika u razvoju mnogih patologija.

Nažalost, poriv za samoliječenjem je neiskorjenjiv. Brojni recepti, navodno čudesno trljanje i široko reklamirane masti često se pokažu beskorisnima ako se nekontrolirano koriste.

Zapamtite - samoliječenje je gubljenje novca i vremena! Odbijajući pomoć stručnjaka, riskiramo stjecanje uznapredovalog oblika bolesti.

Stoga, ako ste zabrinuti zbog bolova u donjem dijelu leđa, nemojte ih odgađati, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom.!

Oksana Matiash, liječnica opće prakse

Ilustracije: Anastasia Leman

Boli donji dio leđa - što učiniti? Zašto donji dio leđa može boljeti?


Sjeverno-istočni upravni okrug Istočni upravni okrug Jugozapadni upravni okrug CJSC Sjevernozapadni upravni okrug CJSC 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 2 14 18 15 16 17 Babuškinska prospekt Mira Pervomayskaya Baumanskaya Paveletskaya Teply Stan Shipilovskaya Prag Akademsko sveučilište Barrikadnaya River Station Oktyabrskoye Bratislava

Obiteljski liječnik dijagnosticirao COVID-19 Pročitajte više Sve promocije

Bolovi u križima javljaju se prilično često. Pacijenti kažu "boli me donji dio leđa", "stisnuo me donji dio leđa", "boli me u leđima". Ako je bol blaga, mogu reći "boli donji dio leđa", "povlači donji dio leđa", "boli donji dio leđa". Ponekad se bol opisuje kao osjećaj pečenja u donjem dijelu leđa.

Slabina je donji dio leđa - od mjesta gdje rebra završavaju do repne kosti. Možda je bila potrebna posebna riječ za donji dio leđa samo da naznači mjesto na kojem boli. Uostalom, ako vas bole leđa, onda u većini slučajeva boli donji dio leđa..

Što mogu biti bolovi u donjem dijelu leđa?

Najčešće se bolovi u leđima javljaju iznenada, naglo i akutni su. U ovom slučaju govore o lumbagu (zastarjeli narodni naziv - lumbago). Bol se opisuje kao oštra, "pucajuća". Pokreti su ograničeni, ponekad je čak i nemoguće ispraviti leđa. Svakim pokretom bol se povećava.

Napad boli može trajati nekoliko minuta ili može trajati dulje vrijeme (do nekoliko dana). Može biti da će napad proći i bol se više neće podsjećati na sebe, ali često se bol vraća i osoba se navikne na činjenicu da je mogu boljeti donji dio leđa.

Bolovi u križima mogu biti ne samo akutni (oštri), već i povlačeći i kronični.

Blage, ali stalne bolovi u donjem dijelu leđa, ponekad pogoršani, na primjer, tjelesnim naporom, zaraznom bolešću, hipotermijom itd., Nazivaju se lumbodinijom.

Ponekad izravno nema boli, ali ukočenost ostaje u donjem dijelu leđa, pacijent osjeća nelagodu.

Uzroci bolova u leđima

Bolove u križima mogu uzrokovati razni razlozi, ali statistika je sljedeća:

  • u 90% slučajeva bolove uzrokuju problemi s kralježnicom i leđnim mišićima;
  • u 6% uzrok boli je bolest bubrega;
  • 4% - bolesti ostalih unutarnjih organa (genitourinarni sustav, crijeva).

Kralježnica je odgovorna za većinu svih slučajeva bolova u križima, i to nije slučajno.

Kod ljudi je težište tijela smješteno tik na razini donjeg dijela leđa, a prilikom hodanja cjelokupan teret gotovo u potpunosti pada na lumbalnu kralježnicu (životinje koje se kreću na četiri noge nemaju takav problem).

A kad osoba sjedne, kralješci donjeg dijela leđa i križnog kosti doživljavaju istu silu pritiska kojom sloj vode od 170 metara pritišće ronioca. Naravno, ovo je područje posebno ranjivo.

Bolesti mišićno-koštanog sustava koje uzrokuju bolove u donjem dijelu leđa:

  • stezanje ishijadičnog živca. Korijeni živaca koji se protežu od leđne moždine stisnuti su susjednim kralješcima. U tom se slučaju javlja oštra bol koja puca. U pravilu štipanje korijena postaje moguće zbog degenerativnih promjena na kralježnici (osteokondroza): intervertebralni diskovi koji međusobno odvajaju kralježak se urušavaju, jaz između kralješaka sužava i oštar pokret (nagib, zaokret) može dovesti do stezanja živčane grane;
  • išijas (lumbosakralni radikulitis). Stisnuti korijeni živaca mogu se upaliti. Upala živčanih korijena naziva se radikulitis (od lat. Radicula - "korijen"); koji se odnosi na upalu išijasnog živca, ponekad se koristi poseban naziv - išijas. S oštećenjem ishijadičnog živca može se primijetiti lumboishalgija - bol u donjem dijelu leđa, koja se također širi na stražnjicu i nogu duž išijasnog živca;
  • hernija diska - izbočenje fragmenta intervertebralnog diska u kralježnični kanal. Pojavljuje se kao posljedica traume ili degenerativnih promjena na kralježnici (osteokondroza);
  • miozitis lumbalnih mišića. Miozitis je upala koštanih mišića. Uzrok miozitisa lumbalnih mišića može biti hipotermija ili iznenadna napetost.

Također, bolove u leđima mogu uzrokovati bolesti poput multiple skleroze, degenerativnog sakroiliitisa, osteoporoze.

Prevencija bolova u leđima

Pojava bolova u leđima često je potaknuta zanemarivanjem vlastitog zdravlja. Bol može uzrokovati:

  • dulji boravak u istom položaju (na primjer, tijekom sjedilačkog rada);
  • nepravilno držanje tijela;
  • slaba pokretljivost;
  • pretjerani fizički napor.

Svi ovi čimbenici pridonose razvoju bolesti koje se manifestiraju bolovima u križima. Rizik od boli može se smanjiti slijedeći savjete liječnika:

  • pazite na držanje tijela;
  • izbjegavajte neugodne sjedeće položaje. Poželjno je da su koljena nešto viša od zglobova kuka. Da biste to učinili, upotrijebite nisku stolicu ili oslonac za noge. Postavite mali jastuk između donjeg dijela leđa i naslona sjedala;
  • za vrijeme sjedilačkog rada potrebno je s vremena na vrijeme ustati da bi se kretao. Svakih sat vremena pravite pauze od pet minuta; kako dizati utege
  • spavati, po mogućnosti na ortopedskom madracu (dovoljno elastičan i tvrd);
  • potrebno je dizati utege savijanjem zglobova koljena, a ne leđa. To jest, trebate sjesti, savijajući koljena, a zatim ih ispraviti, zadržavajući ravnomjernu liniju leđa;
  • kada nosite teret, on mora biti ravnomjerno raspoređen između obje ruke; ne možete nositi cijeli teret u jednoj ruci (jedna teška vreća);
  • svakodnevno treba raditi set vježbi za jačanje mišića trbuha i leđa.

Bolovi u donjem dijelu leđa s bubrežnom bolešću

U slučaju bolova u leđima važno je utvrditi što ih uzrokuje - patologije mišićno-koštanog sustava ili bolesti bubrega (kao i drugih unutarnjih organa). Dijagnozu treba provoditi liječnik.

Međutim, postoje znakovi koji sugeriraju da su bolovi možda posljedica problema s bubrezima i / ili drugim organima genitourinarnog sustava. Kada se pojave ovi simptomi, poželjno je odmah se obratiti urologu.

Na bolest bubrega (ili općenito, na genitourinarnu) može se sumnjati ako bolove u donjem dijelu leđa prate:

  • opće pogoršanje dobrobiti (letargija, pospanost, slabost, povećani umor);
  • oticanje kapaka, lica. Oteklina je posebno izražena ujutro nakon buđenja i popušta navečer;
  • povećana tjelesna temperatura, zimica, znojenje;
  • gubitak apetita, mučnina, povraćanje;
  • Često ili bolno mokrenje
  • promjena karakteristika mokraće (može postati koncentriraniji u boji ili obrnuto - bezbojan, sadržavati sluz ili krv);
  • povišen krvni tlak.

Također je važan znak da bolove u donjem dijelu leđa uzrokuju problemi unutarnjih organa, a ne mišićno-koštanog sustava, neovisnost o položaju tijela: od promjene položaja tijela i udova bol se ne povećava ili smanjuje..

Međutim, s duljim stajanjem u stojećem položaju s patologijom, bol se može povećati.
Lokalizacija boli također je bitna. Kod bolesti bubrega bol se najčešće vidi s jedne strane (jer je obično zahvaćen samo jedan bubreg).

Bubrežna bol ne mora biti ograničena na donji dio leđa, već se širi duž uretera, prepona, vanjskih genitalija, unutarnjih bedara.

Boli donji dio leđa: što učiniti?

Bol u križima simptom je zdravstvenog stanja koje zahtijeva liječenje. Stoga trebate posjetiti liječnika. Ali u slučaju iznenadnog napada akutne boli ("lumbago", tipičan za radikulitis), prije svega, potrebno je ublažiti sindrom boli. Liječnici savjetuju:

  • koristite laganu toplinu. Na donji dio leđa zavežite vuneni šal ili vuneni remen;
  • uzeti sredstvo za ublažavanje boli;
  • potrebno je zauzeti položaj koji vam omogućuje opuštanje mišića leđa. Preporučuje se ležanje na leđima na čvrstoj, ravnoj površini (dasci); noge treba podići i saviti u koljenima, za što ispod njih treba staviti smotani pokrivač ili jastuk. (Neželjeno je leći na pod, može puhati propuhom).

Predložena poza nije dogma. Pacijent bi trebao osjetiti olakšanje, pa su moguća i druga držanja; na primjer, ležeći na dasci, stavite noge savijene u koljenima, držeći jastuk između njih.

Možete pokušati ležati na trbuhu i protezati noge, stavljajući valjak ispod zglobova gležnja. Ako je ozbiljnost boli uklonjena, to ne znači da liječnik više nije potreban..

Bez odgovarajućeg liječenja napadi će se ponoviti, a cjelokupna situacija će se pogoršati..

Kojem liječniku trebam otići s pritužbom na bolove u donjem dijelu leđa??

U slučaju bolova u leđima, najbolje je konzultirati se s liječnikom opće prakse, jer je prije svega potrebno utvrditi koja bolest organa uzrokuje bol. Ovisno o rezultatima pregleda, možda ćete se trebati obratiti liječniku specijalistu. Može se dodijeliti:

fdoctor.ru koristi kolačiće. Uvjeti korištenja.

Zašto boli donji dio leđa i što učiniti s tim

Barem 80% Amerikanaca suočava se s ovom pošasti barem jednom u životu, a takvi se brojevi mogu smatrati globalnom statistikom..

Najčešće su bolovi u leđima bezopasni. Međutim, ponekad je to simptom ozbiljnih poremećaja koji zahtijevaju obvezan liječnički savjet..

Kako prepoznati jesu li bolovi u donjem dijelu leđa opasni

Obratite se svom liječniku što je prije moguće ako bolovi u donjem dijelu leđa traju ili vas redovito proganjaju i prate li bilo koje od sljedećih stanja:

  • imate visoku temperaturu;
  • nedavno ste teško pogođeni ili pali;
  • bol se pogoršava kad jedete ili idete na WC;
  • zbog nelagode u donjem dijelu leđa, noću ne možete spavati;
  • bol ne nestaje, čak i ako ležite u najudobnijem položaju;
  • imate slabost ili utrnulost u rukama i nogama;
  • imate osteoporozu;
  • primijetite da gubite kilograme;
  • prethodno ste se liječili od raka bilo koje vrste;
  • koristite steroide, alkohol ili droge;
  • imate više od 50 godina.

Zašto donji dio leđa može boljeti?

Evo uobičajenih uzroka nelagode u ovom dijelu leđa. Pokušajte ne propustiti stvarno opasno.

1. Prekomjerno naprezanje mišića

To je možda najčešći uzrok bolova u leđima, ne samo u lumbalnoj regiji. Neuspješno ste se okrenuli, podigli nešto teško, previše energično ispružili tijelo (na primjer, za odbojku) i to je rezultat: prekomjerno rastezanje lumbalnih mišića ili uganuće uzrokuje bolne osjećaje.

Što učiniti s tim

Cekaj ​​vani. U pravilu, takvi bolovi prolaze sami od sebe u roku od nekoliko sati, povremeno - dana. Liječenje nije potrebno, a krevet nije obvezan. Liječnici preporučuju nastavak aktivnog načina života. Pa, ako bol uzrokuje nelagodu, možete uzeti jednokratno sredstvo za ublažavanje boli - na primjer, na bazi ibuprofena.

2. Loše držanje tijela, sjedilački način života

Prekomjerno naprezanje mišića nije samo dinamično, zbog naglih pokreta, već i statično. Kad se lelujate, mišići u donjem dijelu leđa opterećeni su više nego inače. Oni grade napor i bol. Isto se događa ako predugo sjedite ili ležite u neugodnom položaju. Na primjer, spavajte na uskoj polici vlaka.

3. Slabi mišići jezgre

Da biste kralježnicu držali uspravnom, mišići jezgre (jezgre) su vam napeti. Ovo je prirodno opterećenje, a zdrava, umjereno uvježbana osoba to podnosi bez nelagode. Međutim, ako su mišići slabi, teško im je podnijeti težinu gornjeg dijela tijela - pogotovo kada ste u ramenom pojasu dobili višak kilograma.

4. Hernija diska

Prekomjerni stres na kralježnici zbog sjedilačkog načina života ili lošeg držanja tijela na kraju može oštetiti meke intervertebralne diskove. Stisnute su, izravnane i počinju izbočiti se iz kičmenog stupa. Sami diskovi ne bole, ali ponekad vrše pritisak na živčane završetke koji se nalaze u blizini. To je ono što uzrokuje bol.

5. Mijalgija

Ovo je opći naziv za bolnu i oštru bol u mišićima, uključujući lumbalne mišiće. Postoje desetci razloga za mijalgiju - od hipotermije uzrokovane banalnim propuhom do produljenog stresa. Ako imate nervozan, neaktivan posao u nemilosrdno klimatiziranom uredu, povećava se rizik od mialgije.

6. Oštećenje zglobova

Lezije zglobova kralježnice (artroza, artritis) često su povezane s godinama. Zbog dugog opterećenja postaju upaljene, hrskavični sloj između njih postaje tanji, trenje izaziva bol. Tjelovježba nije jedini uzrok artroze i artritisa, ali što je točno dovelo do oštećenja zglobova može utvrditi samo kvalificirani liječnik.

7. Menstruacija, endometrioza ili trudnoća u žena

Natečena, povećana maternica može pritisnuti živčane završetke, uzrokujući bol u donjem dijelu leđa. Tijekom trudnoće, između ostalog, povećava se težina i mijenja se težište tijela. Mišići leđa, uključujući donji dio leđa, prisiljeni su dodatno se naprezati kako bi zadržali vertikalni položaj kralježnice.

8. Problemi s bubrezima i mokraćnim mjehurom

Na ovu bi opciju trebalo posumnjati ako donji dio leđa boli sa strane - približno na mjestima na koja stanu dlanovi, ako počivaju na leđima. Još jedan nagovještaj bubrega - bol samo s jedne strane.

9. Prostatitis kod muškaraca

I to se često osjeća kod bolova u donjem dijelu leđa..

10. Problemi s gastrointestinalnim traktom

Primjerice, kada je riječ o čirima, bolovi u donjem dijelu leđa bit će povezani s unosom hrane..

11. Šindra

Srodnik je uobičajenog virusa herpesa koji svi imaju. Često je ova bolest komplikacija nekad prenesenih vodenih kozica: virus se skriva u stanicama i, iako je imunološki sustav jak, pristojno se ponaša. No, čim obrana tijela oslabi, pojavljuje se.

Jedan od prvih simptoma ovog lišaja je bolna, na prvi pogled, bez uzroka bol u donjem dijelu leđa, koja je popraćena jakom slabošću. Nakon njega se ponekad nakon nekoliko dana pojave osipi.

Što učiniti ako boli donji dio leđa? | Zdravstveni blog

Nelagoda u križima može se pojaviti iz različitih razloga, od oštećenja mišića i problema s leđima do trbušnih bolesti. Ako vas boli donji dio leđa, prvo morate razumjeti razlog - tek tada se bol može izliječiti brzo i učinkovito.

Mogući uzroci bolova u leđima

Postoji nekoliko sustava u lumbalnoj regiji koji mogu uzrokovati bol:

  • Mišićno-koštani sustav. Bol se može pojaviti zbog ozljede ili naprezanja kralježnice i oštećenja mišića u donjem dijelu leđa.
  • Živčani sustav. Uzrok boli mogu biti zakrivljenosti, kile, izbočine, neuropatije, upale kralješaka i stegnuti živci. Živčani sustav je najvjerojatniji uzrok bolova u donjem dijelu leđa.
  • Probavni sustav. U lumbalnom dijelu dobit će se bol od gušterače, želuca, jetre, žučnog mjehura i crijeva. To je moguće kod pankreatitisa, gastritisa, čira na želucu, trovanja i opijenosti, kamenja u žučnim kanalima i različitih oblika začepljenja.
  • Izlučujući i reproduktivni sustavi. Bolovi u donjem dijelu leđa mogu se javiti kod bolesti bubrega i mjehura (zatajenje bubrega, pijelonefritis, urolitijaza, cistitis), lezija maternice i jajnika (ciste, miomi, upale).

Kojem liječniku otići ako vas boli donji dio leđa

Prema mjestu najjačeg fokusa boli možete odrediti gdje je problem.

Ali svi su organi u trbušnoj šupljini vrlo blizu, pa su simptomi često miješani, a bolovi, posebno bolni i dugi, mogu opasati cijelo tijelo u razini struka i trtice..

Dakle, ako prvo ne provedete dijagnozu, možete početi liječiti potpuno pogrešnu bolest. A za to se na vrijeme morate obratiti pravom stručnjaku.

  • Traumatolog ili kirurg - ako ste nedavno pali, bili ozlijeđeni ili intenzivno igrali.
  • Neurolog - u slučaju akutne ili pucajuće boli u kralježnici, djelomičnog gubitka osjetljivosti i pokretljivosti, osjećaja puzanja po trbuhu i nogama; ako se s produljenom nepokretnošću ili promjenom položaja tijela pojačaju bolovi u kralježnici.
  • Gastroenterolog - s dugim bolovima u povlačenju uglavnom na jednoj strani donjeg dijela leđa; s bolovima popraćenim probavnim poremećajima; ako su bolovi u donjem dijelu leđa popraćeni slabošću i vrućicom.
  • Urolog ili nefrolog - s akutnom boli na jednoj strani, kao i s blagim bolnim bolovima u donjem dijelu leđa u pozadini otežanog ili vrlo čestog mokrenja.
  • Ginekolog - kod bolova u lumbalnoj regiji s jedne ili s obje strane, popraćenih slabošću i pojačanim pokretima, u pozadini trudnoće ili menstruacije.

Posjet liječniku možete odgoditi samo ako znate zašto vas boli donji dio leđa, a ovaj razlog ne izaziva zabrinutost. Primjerice, umor mišića od fizičkog rada nestat će za jedan ili dva dana bez ikakvog liječenja, a za to ne trebate posjetiti traumatologa.

Moguća dijagnoza i liječenje

Dijagnoza koju vam liječnik propisuje ovisi prvenstveno o vašim simptomima. Prvo će liječnik provesti pregled i pitati za njegovo zdravlje, na temelju čega će moći razumjeti približni uzrok boli. Tada će vas, ovisno o simptomima, uputiti na:

  • RTG kralježnice - za ozljede, skoliozu i herniju. Na njemu se jasno vidi samo koštano tkivo, pa će biti beskorisno za druge bolesti.
  • MRI lumbosakralne kralježnice - za herniju i izbočinu, neuropatiju, zakrivljenost, traumu, novotvorine. Ovo je vrlo točna vrsta dijagnoze koja vam omogućuje ispitivanje mekih tkiva na bilo kojoj dubini..
  • CT skeniranja lumbalne kralježnice - za iste indikacije ako pacijent ne može napraviti magnetsku rezonancu.
  • Ultrazvuk - ako sumnjate na bolest trbušnih ili zdjeličnih organa. Ovo je potpuno siguran pregled koji se može provesti čak i za djecu, ali na njemu se ne mogu uzeti u obzir sve patologije..
  • Gastroskopija i kolonoskopija - za bolesti probavnog sustava. Ove vrste pregleda omogućuju vam pregled organa i po potrebi odmah uzimate uzorke tkiva na analizu..
  • MRI trbuha i crijeva - za temeljitiji pregled unutarnjih organa i krvožilnog sustava.

Gotovo svi pacijenti koji se žale na bolove u leđima imaju probleme s kralježnicom i leđnim mišićima.

Sjedilački način života i dizanje teškog tereta dovode do stalnih bolova u donjem dijelu leđa, bez obzira na dob. Stoga će dijagnoza započeti pregledom leđa i kralježnice..

Pa, ako se na rentgenu ne vide patologije, liječnik će vas uputiti na prošireni pregled trbušnih organa.

Mnoge bolesti koje uzrokuju bolove u donjem dijelu leđa liječe se kirurški: kile, novotvorine, kamenje u kanalima, pankreatitis. Ako osjetite nepodnošljivu bol, svakako pitajte svog liječnika koje analgetike možete uzimati.

Bolesti kralježnice, ako ne zahtijevaju kiruršku intervenciju, liječe se protuupalnim lijekovima, fizioterapijom, vježbanjem, uravnoteženom prehranom, hondroprotektorima i promjenama načina života.

U svakom je slučaju sve individualno, pa neka liječnik prepiše liječenje.

Kako izbjeći bolove u donjem dijelu leđa?

Zdrav životni stil i umjereni, stalni pokreti održat će leđa zdravim u godinama koje dolaze. Pratite svoje držanje tijela, uredite ugodno mjesto za spavanje. Ako imate sjedilački posao, ustanite redovito i zagrijte se. A ako se ne želite baviti sportom, samo uključite hodanje u svom načinu rada: na primjer, na posao ili iz trgovine.

Da biste izbjegli bolesti unutarnjih organa, trebali biste također pratiti prehranu i odreći se loših navika..

To se posebno odnosi na one kojima su već dijagnosticirane bolesti želuca, jetre, bubrega i gušterače. Također je potrebno nadgledati odjeću kako bi tijelo u lumbalnom dijelu i maloj zdjelici bilo uvijek toplo..

Previše hladan zrak može dovesti i do upale živaca i bolesti unutarnjih organa..

Prilikom dizanja utega držite leđa ravno i podignite noge. To će prebaciti teret bez oštećenja mišića donjeg dijela leđa. I, što je najvažnije, nemojte zanemariti blagu bol ako započne bez očitog razloga. Bolje je posjetiti liječnika i provjeriti jeste li u izvrsnom zdravlju, nego propustiti početak bolesti kada je bilo najlakše izliječiti.