Glavni / Osteohondroza

Trebam li masažer za liječenje osteohondroze?

Osteohondroza

Osteohondroza kralježnice prilično je česta bolest. Ova je patologija kronična i stoga zahtijeva stalno liječenje. Liječenje treba biti sveobuhvatno, ali u slučaju remisije možete smanjiti popis terapije. Uz dopuštenje liječnika, jake lijekove možete zamijeniti manje štetnima, koristiti tradicionalnu medicinu i masažu.

Međutim, ako to učini stručnjak, tada možete puno potrošiti. Da bi izbjegli nepotrebne troškove, pacijenti bi trebali kupiti masažer za osteokondrozo. Maser pomaže u ublažavanju simptoma bolesti i započinjanju procesa oporavka. Glavna stvar je napraviti pravi izbor i slijediti preporuke.

Karakteristike osteohondroze

Osteohondroza vratne kralježnice bolest je koja uzrokuje deformaciju koštanog tkiva koja povezuje vrat i kralježnicu. Iz niza razloga, struktura međuzglobne tekućine može se promijeniti, zbog čega dolazi do trenja između diskova, što dovodi do uništenja hrskavičnog tkiva i deformacije kosti.

Dugo vremena osoba možda uopće ne zna za osteokondrozo vratne kralježnice, jer se u početku simptomi praktički ne pojavljuju (rijetko se javlja bol, čuje se krckanje tijekom pomicanja vrata, zahvaćeno područje se upali i nateče).

U posljednjoj fazi osteokondroze, pacijent gotovo neprestano osjeća jaku bol i ne može normalno pomicati vrat, osim toga mogu se stvoriti brtve na vratu i ramenima. Sljedeće može dovesti do takvih posljedica:

  1. Jako opterećenje tijela, ili obrnuto, neaktivnost, dugotrajni rad za računalom.
  2. Nepravilna prehrana, nedostatak vode i vitamina, bolesti gastrointestinalnog trakta i želuca.
  3. Vanjski učinci na cervikalne zglobove: modrice, ozljede, hipotermija itd..
  4. Ostali razlozi: pretilost, genetska predispozicija, dobne promjene itd..

Sve gore navedeno dovodi do razvoja osteohondroze vratne kralježnice i ubrzanja destruktivnih procesa. Stoga liječenje osteohondroze treba biti sveobuhvatno i kontinuirano. Masaža vrata, leđa i ramena uključena je u terapiju u svim fazama.

Blagodati masaže

Masaža opušta mišićno tkivo i potiče cirkulaciju krvi. Uz to, masaža osteohondroze vratne kralježnice korisna je za sljedeće:

  1. Namijenjen je obnavljanju limfnog protoka.
  2. Potiče stanični metabolizam u tom području.
  3. Poboljšava neurorefleksni odgovor.
  4. Ublažava bolove u vratu i ramenima. Budući da se kod osteohondroze vratne kralježnice, bol širi od fokusa do ramena i ruku.
  5. Uklanja edeme i smanjuje rizik od njihovog nastanka.
  6. Pomaže u povećanju oslobađanja histamina i drugih esencijalnih tvari.

Uz sve to, masaža pomaže u poboljšanju psihološkog stanja osobe. Stoga je potrebno masirati vrat i ramena s osteokondrozo vratne kralježnice. Ali da biste postigli učinak, morate to učiniti kako treba, a to traje dugo..

Uz to, pacijentu će biti teško masirati neovisnost, jer će ga boljeti saviti se i podići ruke. Stoga, kako ne biste trošili vrijeme na razradu tehnike i ne mučili se, trebali biste kupiti poseban uređaj. Pomoću nje možete izvršiti postupak u bilo kojem trenutku.

Kada koristiti masažer?

Osteohondroza vratne kralježnice razvija se dulje vrijeme i zato možete propustiti trenutak kada bolje reagira na liječenje. Stoga liječnici preporučuju upotrebu masažera za zdrave ljude kao i prevenciju. Preventivna masaža potrebna je osobama koje pate od pretilosti, rade u industrijskoj proizvodnji ili za računalom. Budući da dugi boravak u jednom položaju i preveliko opterećenje tijela postaju razlozi zbog kojih se osteohondroza vratne kralježnice razvija kod mladih ljudi.

Ako se bolest razvila, tada se uređaj može koristiti u bilo kojoj fazi. Međutim, zabranjeno je koristiti masažer kada se bolest pogorša. Da biste dobili željeni rezultat, morate odabrati pravi uređaj.

Vrste masažera

Tehnologija se neprestano poboljšava, a to se odnosi i na uređaje za masažu. Prije su bili izrađeni od drveta, sada se za njihovu izradu koriste razni materijali i ugrađuju se razni dodaci.

  1. Električna.
  2. Priručnik.
  3. Mehanički.
  4. Prijenosni.

Svaka sorta ima svoje prednosti i nedostatke. Stoga bi pacijent trebao proučiti karakteristike svake vrste i odabrati onu najbolju za sebe.

Električni masažeri

Električni alati su najpopularniji i najbolji na štetu praktičnosti. Načini brzine mogu se prilagoditi, tako da svatko može pronaći pravi ritam za sebe. Također na električnim masažerima možete mijenjati nastavke i podešavati temperaturu, pa ih mnogi smatraju najboljima. U tom slučaju uređaj može imati takav izgled da se osoba uopće ne mora naprezati, masirajući vrat i ramena, na primjer uređaj u obliku pelerine.

Ovi masažeri imaju svjetlosni efekt na vratu i ramenima (uglavnom blagi trnci ili vibracije). Međutim, najbolje ga je koristiti samo u početnoj fazi, jer nije u stanju ublažiti jake bolove.

Ručni alati

Ova je sorta slična elektroničkim masažerima, međutim, za razliku od njih, male su veličine. Veličina uređaja ne utječe na njegovu učinkovitost, međutim, to se ne odnosi na težinu. Ručni uređaji također su podijeljeni u vrste: mogu biti opremljeni infracrvenim zrakama, udaraljke su.

Infracrveni masažer djeluje toplinski na zahvaćeno područje, ublažavajući tako bol i upalu. Međutim, takav masažer utječe samo na mišićno tkivo, pa je beskorisno koristiti ga za liječenje osteohondroze vrata..

Za borbu protiv osteohondroze vratne kralježnice, preporuča se uporaba šok masažera. Međutim, ova masaža uzrokuje prilično neugodne senzacije. Stoga je zabranjeno koristiti ga u fazi 3 osteohondroze vratne kralježnice. Ali u fazama 1 i 2 prilično je učinkovit..

Mehanički

Mehanički su najjeftiniji, a unatoč tome prilično su učinkoviti.

Jedan od najučinkovitijih mehaničkih masažera za osteokondrozo vratne kralježnice je masažer za jastuke. Budući da djeluje dugo (osoba mora prespavati na njemu cijelu noć).

Da bi takav predmet bio koristan, masažu treba raditi 2-3 puta dnevno. Postupak bi trebao trajati 15-20 minuta.

Prijenosna pomagala za masažu

Prijenosne masaže dizajnirane su za zaposlene ljude koji su uvijek pritisnuti vremenom. Uglavnom se koriste za prevenciju cervikalne osteohondroze. Omogućuju vam obnavljanje metaboličkih procesa u vratu i opuštanje vratnih mišića. Udar je rezultat pritiska tijela sjedeće osobe na naslon stolice, na koji je instaliran masažer. Površina ovih uređaja opremljena je posebnim nastavcima koji djeluju na problematična područja..

Također možete kupiti poseban masažni valjak. Vrlo je prikladan za putovanje automobilom ili autobusom. No, ne preporučuje se korištenje dulje od 4 sata, jer to može negativno utjecati na dobrobit pacijenta..

Pregled masažera za osteohondrozo

Masažer za deformiranje osteohondroze vrata vrlo je učinkovit. Međutim, ako odaberete pogrešnu vrstu masažera ili kupite lažni, možete sebi naštetiti. Stoga biste trebali kupiti masažere u posebnim trgovinama i određene modele.

Najpopularniji i afektivni masažeri su sljedeći:

  1. Fistudio. Ovo je najbolji infracrveni uređaj. Izrađen je u obliku valjka i u njega su ugrađeni vibracijski valjci. Osim toga, u uređaj je ugrađena laserska svjetiljka koja vam omogućuje zagrijavanje ramena i vrata. A to aktivira proces oporavka..
  2. Masažer za vrat. Smatra se najboljim u kategoriji ručnih aparata. Vrlo je jednostavan za upotrebu. Može se koristiti na bilo kojem području: ramena, vrat, leđa.
  3. Gezaton. Ovaj se model smatra najboljim od udaraljki. Uglavnom se koristi u preventivne svrhe. Savršeno opušta mišiće i ublažava napetost.

Trebali biste kupiti visokokvalitetne uređaje, oni će trajati dulje i od njih će biti stvarne koristi. Krivotvorine i jeftini uređaji obično su neučinkoviti, a ponekad čak mogu i naštetiti. Možete ubrzo kupiti nekoliko različitih vrsta uređaja kako biste ubrzali postupak oporavka. Ali važno je u potpunosti se pridržavati svih preporuka i ne kršiti pravila upotrebe..

Osteohondroza vratne kralježnice jedna je od najčešćih bolesti, a svaka treća osoba pati od nje. Ovu bolest nije moguće potpuno izliječiti, pa terapija mora biti stalna. Jedan od glavnih elemenata terapije osteohondroze je masaža, ali prilično je teško to učiniti sami. Postupak možete pojednostaviti pomoću masažera.

Masažeri mogu ublažiti mnoge simptome bolesti, pokrenuti procese oporavka i poboljšati opće stanje pacijenta. Postoji nekoliko vrsta masažnih uređaja koji se razlikuju po učinku i načinu uporabe. Stoga biste trebali proučiti karakteristike svake vrste i odabrati najbolju. Masažu treba raditi svaki dan u određeno vrijeme.

Pregled mehaničkih i električnih masažera za vrat i ramena u osteohondrozi. Ocjena najboljih modela

Za liječenje osteohondroze koriste se ne samo tradicionalne metode, u obliku lijekova, zagrijavanja, gimnastike i tako dalje, već i takve inovativne metode kao što su masažeri.

Unatoč relativnoj sigurnosti upotrebe ovih uređaja, oni se mogu koristiti samo nakon dopuštenja liječnika, kako ne bi pogoršali simptome i stadij patologije.

Imenovanje masaže za bolest

Masažeri za cervikalnu osteohondrozu koriste se za postizanje mnogih ciljeva, ali najvažniji od njih su poboljšanje cirkulacije krvi i smanjenje tonusa mišića.

Općenito, masaža se može raditi na dva načina - ručno ili pomoću posebne opreme..

Ali, ako u blizini nema profesionalnog masažnog terapeuta ili je barem samo osoba koja bi rukama mogla stimulirati mišićna vlakna, samo-masažu cervikalnog teleta prilično je teško izvesti, a takve aktivnosti ne omogućuju uvijek postizanje željenog učinka. Stoga mnogi ljudi radije koriste automatizirane uređaje..

Koje su prednosti električnog masažera?

Masažeri za vrat imaju terapeutski učinak samo ako ih pacijent koristi u složenoj terapiji, odnosno uzima lijekove, podvrgava se fizioterapiji, izvodi vježbe koje mu je dopustio liječnik.

Električni masažer može pružiti sljedeće prednosti:

  • spasiti pacijenta od bolesti blage do umjerene težine;
  • normalizirati metaboličke procese;
  • zaustaviti bol i grčeve;
  • aktivirati neurorefleksne procese;
  • poboljšati limfu i hemodinamiku.

Metode izlaganja

Svaki organizam različito reagira na masažu vratne kralježnice, a to se mora uzeti u obzir pri odabiru masažera, jer s osteokondrozo može postati neophodno postići jedan ili drugi učinak. Primjerice, trljanjem problematičnog područja ili milovanjem smanjuju se živčane reakcije, a značajne vibracije i šamari uzbuđuju živčana vlakna.

Sljedeći su glavni čimbenici koji dovode do različitih pozitivnih promjena:

  1. Mehanički - u ovom slučaju dolazi do kretanja krvi, limfne i intersticijske tekućine. To dovodi do uklanjanja stagnirajućih procesa, poboljšane cirkulacije krvi i ubrzanog metabolizma hranjivih sastojaka.
  2. Živčani refleks - uz pomoć masažera možete djelovati na živčane receptore kako bi oni bolje prenosili impulse na leđnu moždinu, što zauzvrat ubrzava metabolizam. Uz to se neki živčani impulsi šalju u mozak, a sindrom boli se smanjuje..
  3. Humoral - masaža za osteohondrozo stimulira visoko aktivne tvari, koje su bez nje u vezanom stanju. Također, u koži se simuliraju mastociti koji su odgovorni za proizvodnju imunoloških tvari..

Indikacije i kontraindikacije

Preporučljivo je koristiti masažere kada:

  • bolovi u vratnoj kralježnici;
  • ukočenost mišića;
  • lagana zakrivljenost kralježnice;
  • sjedilački i pretežno sjedilački način života;
  • blaga i umjerena cervikalna osteohondroza;
  • vaskularne patologije na vratu;
  • za vraćanje tonusa mišića nakon duljeg odmora u krevetu.

Kontraindikacije za upotrebu masažera:

  • onkologija;
  • akutna faza osteohondroze;
  • prehlade;
  • kronične patologije kardiovaskularnog i dišnog sustava;
  • hernija intervertebralnih diskova;
  • oštećenje kože na mjestima gdje se koristi masažer;
  • iščašenja i subluksacije vratne kralježnice;
  • postoperativno razdoblje.

Pregled sorti

Danas je na tržištu velik broj različitih masažera vrata i kralježnice. Prilično ih je teško razumjeti bez pomoći stručnjaka, stoga će se u nastavku dati općenite informacije o vrstama ovih uređaja, pravilima odabira, uputama za uporabu i metodama predostrožnosti.

Ukupno postoje tri vrste masažera:

    Zagrijavanje - ovaj je masažer vrlo učinkovit. Uređaj djeluje tako što šalje vibracije koje iritiraju mišiće. Eventualno:

  • stres se uklanja;
  • umor prolazi;
  • metabolizam se ubrzava;
  • stanje živčanog sustava je normalizirano.

Ovaj je uređaj namijenjen onim pacijentima kojima je dijagnosticirana početna faza osteokondroze (ovdje pročitajte više o značajkama i metodama dijagnoze). Treba ga koristiti više od 20 minuta dnevno. Masažer Kuznetsov je jastuk s šiljcima izrađenim od metala ili plastike koji ne oštećuju kožu. Ova prilagodba utječe na određene točke koje su odgovorne za biološke procese. Maser može:

  • osloboditi pacijenta od boli;
  • vratiti san;
  • ublažiti napetost;
  • poboljšati stanični metabolizam.
  • Opuštajući masažer - Relax je masažer ne samo za liječenje cervikalne osteohondroze, već i za opuštanje cijelog tijela.
  • Masažer za vrat i rame - Masažer za valjak za vrat i rame svestrani je uređaj koji promovira:

    • poboljšanje cirkulacije krvi;
    • normalizacija imunološkog sustava;
    • pravilna raspodjela opterećenja između mišića.
  • Tu je i "leptir" - fiksiran je izravno na vrat i djeluje opuštajuće.
  • Što se tiče električnih masažera, oni su predstavljeni sljedećim vrstama modela:

    • Infracrveni modeli - izlaganje infracrvenom zračenju. Postupak se provodi kružnim pokretima dok koža ne pocrveni.
    • Električni masažer - vibracijama utječe na mišiće.
    • Punjiva - dizajnirana za one koji su često na putu ili izvan kuće - dovoljno punjenja za nekoliko sesija.

    Mogućnosti rada

    Da biste odabrali način rada na električnom masažeru, moraju biti prisutne sljedeće opcije:

      Sila pritiska - intenzitet pritiska omogućuje vam:

    • površinski;
    • srednji;
    • duboka masaža.
  • Intenzitet - način masaže može biti:

    • usporiti;
    • srednji;
    • brzo.
    • odaberite polagani tempo za opuštanje;
    • za ublažavanje grča - srednje ili brzo.
  • Vrijeme masaže - ova opcija utječe na stanje živčanog sustava:

    • kratka sesija - uzbudljivo;
    • dugo - smiruje i ublažava stres.
  • Kako odabrati pravi uređaj?

    Pri kupnji obratite pažnju na:

    • kompletan set i funkcionalnost;
    • vlast;
    • prisutnost baterije (ako je potrebno).

    Pri odabiru ručnog modela treba imati na umu da vam svi masažeri ne dopuštaju da dođete do određenih zona, a ako odaberete pogrešni, morat ćete se izmaknuti. Za bolove u regiji ovratnika trebali biste odabrati uređaj koji će biti prikladan za upotrebu u cijelom torakalnom području.

    Općenite upute za uporabu

    Naravno, svaki masažer ima svoje upute za uporabu, ali ako generalizirate, možemo reći sljedeće:

    1. Uvijek biste trebali kontrolirati silu pritiska, samo liječnik može odabrati pravu silu udara: laganu, srednju ili duboku.
    2. Postupke treba izvoditi svakodnevno, po mogućnosti u isto vrijeme, strogo poštujući preporučeni vremenski interval za postupak.
    3. Ako osjetite bilo kakvu nelagodu, obratite se liječniku..

    Mjere predostrožnosti

    Iz predostrožnosti se morate pridržavati sljedećih pravila:

    • preporuča se ne dodirivati ​​limfne čvorove;
    • ne izvodite masažu kod hipertenzije, vrućice i nekih kroničnih bolesti;
    • ako imate glavobolju, vrtoglavicu i druge bolesti, postupak treba zaustaviti i treba se obratiti liječniku;
    • morate kupiti masažer nakon savjetovanja s liječnikom.

    Ispravna tehnika za postupak

    Masaža se provodi u skladu sa sljedećim pravilima:

    1. masaža se vrši od vrha do dna;
    2. proučavanje vratne kralježnice uključuje područje od vlasišta do lopatica;
    3. tijekom masaže je bolje sjediti;
    4. trajanje postupka nije više od 20 minuta dnevno;
    5. svaki dan trebate provoditi sesije masaže;
    6. crvenilo kože - signal o normalizaciji cirkulacije krvi i prekidu postupka;
    7. ako se pojave hematomi i modrice, preporuča se promjena mlaznice.

    Učestalost primjene

    Ne više od 20 minuta dnevno. Preporučljivo je razgovarati o vremenu s liječnikom.

    Top 10 najboljih za vrat i ramena

    Preporučljivo je unaprijed znati koji je uređaj pogodan za vaš slučaj. Da biste to učinili, morate pročitati sljedeće informacije.

    Priručnik

    Dupin AMG 6093 gezaton

    Dolphin AMG 6093 Gezatone - infracrveni vibracijski masažer za zagrijavanje. Sadrži 3 privitka:

    • točka;
    • igličasti;
    • prilog cijelog tijela.

    Napajanje 220 V. Cijena 1990 rubalja.

    Beurer MG80

    Beurer MG80 - šok masažer, 2 masažna nastavka, cijena 5000 rubalja.

    Casada tappymed 3

    Casada Tappymed 3 ručni je udaraljni masažer. Središnji dio uređaja izrađen je od žada koji pruža nježno zagrijavanje tijekom masaže. Cijena - 6000 rubalja.

    Nudimo vam da pogledate video o Casada Tappymed 3 masažeru:

    Valjak

    Medisana NM 860

    Medisana NM 860 je masažni ovratnik na baterije s 4 masažne glave koji pruža sveobuhvatan trening mišića i zglobova. Cijena - 4200 kormila.

    Nudimo vam da pogledate video o masažeru Medisana NM 860:

    Kragen (GESS-012) Gess

    Kragen (GESS-012) Gess - 2 masažne glave s 4 elementa valjka, pružaju intenzivnu masažu gnječenja. Ima sredstva za ponderiranje, zbog kojih jače pristaje na masirano područje. Cijena - od 6000 rubalja.

    Nudimo vam da pogledate video o Kragen (GESS-012) Gess masažeru:

    Masažer za vrat Casada 2

    Casada Neck Massager 2 - ima funkcije zagrijavanja i vibracija, prilično težak - 1,5 kg, ali to pruža visokokvalitetnu masažu, kroz njih postoje petlje za prolazak ruku kako bi se dodatno povećalo opterećenje. Cijena - od 7500 rubalja.

    Nudimo vam da pogledate video o Casada Neck Massager 2:

    VRAT YAMAGUCHI AXIOM

    YAMAGUCHI AXIOM VRAT - radi na baterijama, stvara elektromagnetsko polje i infracrveno grijanje. 4 masažna valjka pružaju kvalitetnu masažu. Cijena - 15 000 rubalja.

    Nudimo vam da pogledate video o masažeru YAMAGUCHI AXIOM NECK:

    Bubnjevi

    Zdrava leđa Novi Bradex

    Zdrava leđa Novi Bradex - pruža ravnomjerno vibracije i zagrijavanje područja s masažom. Ima 12 načina rada i 9 razina tlaka. Cijena - od 1500 rubalja.

    Šal za masažu vrata maternice

    Šal za masažu vrata maternice jednostavan je uređaj za upotrebu s 2 načina rada - automatskim i ručnim. 9 brzina i 38 postavki za programiranje optimalnog intenziteta masaže. Cijena - od 2000 rubalja.

    Nudimo vam da pogledate video o cervikalnim masažnim šalovima:

    Rumba us medica

    Rumba Us Medica - dvije tehnike masaže - tapkanje i tapkanje. Zvuk podsjeća na rumbu, pa otuda i naziv. Radi iz mreže. Cijena - 8900 rubalja.

    Nudimo vam da pogledate video o masažeru Rumba Us Medica:

    Preventivna uporaba

    Masažeri za vrat i ramena mogu se koristiti za prevenciju cervikalne osteohondroze. Prije upotrebe, poželjno je konzultirati se s liječnikom.

    Kućna učinkovitost

    Naravno, profesionalna masaža je učinkovita. Iako je kod kuće sasvim moguće zamijeniti ga upotrebom masažera.

    Za i protiv

    Prednosti upotrebe masažera:

    • terapijski učinak;
    • sposobnost provođenja masažnih sesija kod kuće i u prikladno vrijeme;
    • sposobnost da sa sobom ponesete masažer ili ga koristite izravno u automobilu;
    • cijena nekih uređaja niža je od tečaja masaže od stručnjaka;
    • mogućnost korištenja masažera s cijelom obitelji.
    • nedostatak specijalističke kontrole nad zdravljem pacijenta;
    • prisutnost kontraindikacija za uporabu;
    • visoka cijena nekih modela.

    Postoji li rezultat?

    Prednosti upotrebe masažera za vrat i leđa su sljedeće:

    1. poboljšana cirkulacija krvi;
    2. opuštanje mišića;
    3. zagrijavanje tkiva;
    4. dovođenje mišića u normalni tonus;
    5. trening mišića;
    6. resorpcija soli;
    7. uklanjanje upalnih procesa.

    Kad uređaj neće pomoći?

    Masažeri ne mogu pomoći samo kod uznapredovalih stadija cervikalne osteohondroze. U tim je slučajevima potrebna složena terapija..

    Što kažu pacijenti?

    Pacijenti primjećuju da zahvaljujući redovitoj masaži:

    • osjećaji boli nestaju;
    • pojavljuje se vedrina;
    • zdravlje i raspoloženje se poboljšavaju;
    • jača imunološki sustav;
    • vratiti pokretljivost vrata.

    Da biste dobili maksimalan učinak od masažera, preporuča se kompetentno pristupiti izboru modela, obavezno se posavjetovati s liječnikom, uzeti u obzir moguće kontraindikacije i redovito provoditi sesije masaže.

    Maser za osteohondrozo: opis i vrh najboljih

    Suvremeni masažeri za osteohondrozo omogućuju zamjenu klasične ručne masaže, što joj malo daje u smislu učinkovitosti i konačnog učinka. Reproducirajući osnovne tehnike i tehnike standardnog postupka, uređaji imaju sličan učinak na zahvaćene strukture..

    Još jedna prednost masažnih uređaja je mogućnost neovisne uporabe kod kuće, ne samo za liječenje, već i za prevenciju bolesti kralježnice. Kupnjom jednog univerzalnog uređaja možete puno uštedjeti i pružiti svima kućne lijekove za opuštanje..

    Blagodati masaže u borbi protiv osteohondroze

    Nažalost, danas se svaka druga osoba žali na bolove u leđima i vratu. Osteohondroza je bolest koja se jednom pojavi, neće se povući i napredovat će. Tijek patologije uvelike ovisi o samom pacijentu, koji je u stanju usporiti destruktivni proces, ili obrnuto, da ga ubrza. Stoga, kada se razbolimo, počinjemo tražiti siguran i učinkovit način liječenja..

    Masaža će vam pomoći da brzo uklonite bolne simptome i poboljšate dobrobit. Ovaj stari i provjereni lijek više je puta spasio od bolova i nelagode u leđima, simptoma neuralgije, ograničenja pokretljivosti..

    I sam Hipokrat, veliki drevni grčki liječnik i znanstvenik, preporučio je postupak za obnavljanje cirkulacije krvi i trofiku tkiva, opuštanje mišića i oslobađanje stisnutih živaca.

    Masaža je dopuštena kod svih vrsta osteohondroze: cervikalne, prsne i lumbalne. Ručna terapija ublažava glavobolju, ublažava nelagodu između lopatica, uklanja bolove u donjem dijelu leđa i daje lakoću u cijelom tijelu, ali ne liječi bolest. To zahtijeva integrirani pristup problemu..

    Vrste masažera za liječenje osteohondroze

    Uz uobičajene klasične učinke, u slučaju destruktivno-distrofičnog razaranja kralježnice, dopušteno je koristiti hardversku masažu. Postupak je neophodan kada pacijent nema vremena ili mogućnosti prisustvovati sesijama ručne terapije. Osim toga, poseban uređaj može postati vrsta hitne pomoći za nelagodu u leđima..

    Nije lako odabrati masažer za liječenje osteohondroze - asortiman je vrlo širok i raznolik. Prema principu rada, svi uređaji podijeljeni su u 2 vrste:

    • priručnik;
    • električni.

    Prvi su najekonomičniji i najjednostavniji za upotrebu. Drugi imaju široku funkcionalnost, ugodni su za upotrebu i omogućuju odabir pojedinačnog načina rada.

    Prije kupnje uređaja trebali biste se podvrgnuti magnetskoj rezonanci i rendgenu. Dijagnostičke mjere pomoći će ne samo otkriti zahvaćeno područje i odrediti stupanj uništenja kralješaka, već i odabrati pravi masažer.

    Ručni (mehanički)

    Jednostavni i jeftini alati dizajnirani su za neovisnu upotrebu. Izrađene od drveta ili plastike, ne trebaju električnu mrežu i baterije, praktički se ne lome i zauzimaju malo prostora.

    Jedini nedostatak mehaničkih uređaja je potreba za ulaganjem značajnih napora pri djelovanju na tijelo i ograničeno područje masaže.

    Aplikatori

    Najpopularnija vrsta mehaničkog masažera. Jesu li iglasta struktura nadražujućeg djelovanja.

    Za liječenje osteohondroze koriste se dvije verzije takvih masažera: prvu je izumio I. I. Kuznetsov, drugu je modificirao i poboljšao N. G. Lyapko. Obje su konstrukcije statičnog tipa i rade pomoću pritiska. Dovoljno je da osoba legne na šiljastu podlogu ili je pritisne na bolno mjesto.

    Aplikator možete kupiti u bilo kojoj ljekarni po čisto simboličnoj cijeni - prostirka od 200x320 mm košta 260 rubalja.

    Modeli s valjcima

    Masažeri ove vrste imaju vrlo jednostavan dizajn. Pomoću njih je lako odabrati snagu i intenzitet pritiska, pomicati se naprijed-natrag ili u stranu.

    Videozapisi su objavljeni u nekoliko verzija:

    1. Valjak je ručka s drvenim kotačima učvršćenima na bočnim stranama. Pogodno za masažu vrata, ramena i donjeg dijela leđa.
    2. Abacus - nekoliko redova valjaka učvršćenih na fiksni okvir. Nanesite na leđa i stopala.
    3. Valjalica - podsjeća sve na dobro poznati predmet za valjanje tijesta. Može biti ujednačeno i šiljasto. Koristi se za vrat, rameni pojas i leđa.

    Snažnim pritiskom valjkasti masažer može ostaviti hematome, pa ga treba pažljivo nanositi.

    Trakasti proizvodi

    Univerzalni tip masažera. Oni nalikuju lancu drvenih kuglica ili valjaka, stavljenih na snažnu uzicu s dvije ručke. Može se nazubiti ili ne. Prikladno za masiranje cijelih leđa i gnječenje vrata maternice i ramena.

    Masažer za remen je prikladan za upotrebu. Uređaj doseže teško dostupna mjesta, brzo ublažava nelagodu, zagrijava i opušta mišiće.

    Masažni pelerine

    Raznovrsni valjkasti masažeri. Sastoje se od mnogih drvenih kuglica sastavljenih u fiksnu strukturu. Vrlo popularan među ljubiteljima automobila i uredskim radnicima.

    Jedini nedostatak takvog uređaja je taj što kuglice počinju masirati leđa tek kad se premjeste na sjedalo. Ali i to je dovoljno za poboljšanje protoka krvi, ublažavanje napetosti i grča..

    Magnetski uređaji

    Upečatljivi predstavnik ove klase masažera za osteohondrozo je valjak. Upute kažu da uređaj uklanja bolove u mišićima, poboljšava protok krvi i rad cijelog tijela..

    Ovaj je valjak posebno dobar za uredske zaposlenike koji većinu dana provode za stolom. Maser je kompaktan i jednostavan za upotrebu.

    Električni masažeri

    Uređaji ove vrste rade na mreži ili na baterijama. Moćniji su i funkcionalniji od ručnih masažera, ali su skuplji i zauzimaju više prostora. Razlikuju se u ogromnoj raznolikosti modela.

    Vibracijski modeli

    Vibracijski masažer djeluje na tijelo oscilacijskim pokretima koji iritiraju receptore na površini kože i u području koštanih struktura, ublažavaju bol i istežu mišiće.

    Uređaj se može napraviti u obliku stolice, madraca, kauča. Ručni uređaji opremljeni su raznim nastavcima i omogućuju lokalnu masažu.

    Roller električni masažeri

    Vrlo raznolika skupina masažera. To mogu biti posebni jastuci i ovratnici na vratu, "ruksaci" i pelerine za stolicu, pojasevi i uređaji s ručkom.

    Uređaj eliminira potrebu za samostalnim kotrljanjem valjaka, dok je učinak na mišiće dublji i bolji. Mala težina uređaja, kompaktnost i jednostavnost uporabe čine ga nezamjenjivim u liječenju osteohondroze.

    Neželjeno je koristiti valjkaste elektromasažere za pacijente s endokrinim poremećajima.

    Laserski proizvodi

    Skuplji, ali vrlo učinkoviti i kvalitetni uređaji. Sudeći prema recenzijama, uređaji ublažavaju čak i jake bolove u kralježnici, a neki od njih mogu ukloniti neurološke simptome i liječiti izbočenje. Upravo se laserski masažeri najčešće nalaze u medicinskim ustanovama..

    Magnetski uređaji

    Kombinacija masaže i magnetoterapije ublažava grč mišića, ublažava bol, vraća učinkovitost i metabolizam u kralježničnom stupu. Koriste se za liječenje i prevenciju osteohondroze, omogućuju smanjenje količine uzetih lijekova, ublažavanje toksikoze lijekova.

    Maser za osteohondrozo s magnetskom vrpcom ne smije se koristiti za hipotonične bolesnike, osobe s elektrostimulatorom srca i niskim otkucajima srca

    Pulsni masažer

    Tehnički, ovaj uređaj nije masažer. Pripada medicinskim uređajima za transkutanu električnu stimulaciju živaca (TENS). Savršeno ublažava akutne i kronične bolove, uklanja grč mišića i ublažava upalu.

    Unatoč svojoj maloj veličini, elektro-impulsni uređaji dobro pomažu kod osteohondroze.

    Rad ovog uređaja temelji se na električnoj stimulaciji živaca i mišića. Uređaj ima nekoliko dodataka, pogodnih za liječenje i prevenciju osteohondroze. Koristi se za povećanje tonusa mišića, povećanje protoka krvi i vraćanje pokretljivosti.

    Višenamjenski uređaji

    Najbolja opcija za liječenje osteohondroze. Kombiniraju nekoliko masažera, omogućuju vam postavljanje pojedinačnog programa, podešavanje ritma i jačine udara. Udoban za cijela leđa i određeno područje.

    Ovisno o indikacijama, možete kupiti i automatski uređaj koji ne zahtijeva ljudski napor (stolica) i ručni..

    Potonja je opcija u velikoj potražnji zbog niske cijene, mobilnosti i kompaktnosti. Takvi su uređaji opremljeni masom dodatnih dodataka koji omogućuju simuliranje različitih metoda ručnog izlaganja..

    Top 7 najboljih masažera za osteohondrozo

    Na vrhu ljestvice najboljih nalazi se sedam najpouzdanijih i najučinkovitijih masažera leđa srednje cijene. Svaki od ovih uređaja u potpunosti udovoljava zahtjevima sigurnosti i pouzdanosti za uređaje ljekovitog tipa za osteokondrozo.

    Radi jasnoće, kombinirajmo ih u tablicu..

    ModelOpisCijena
    1Igleni valjak MagnetotronOdnosi se na uređaje mehaničkog tipa. Rotirajuća glava učvršćenja prekrivena je mnoštvom metalnih magnetiziranih igala. Pruža lokalnu iritaciju, pojačava protok krvi i ublažava bol.200 rub.
    2BRADEX RELAXUređaj radi na mreži i baterijama, ima nekoliko zamjenjivih dodataka, omogućuje odabir optimalnog načina rada. Pogodno za neovisnu uporabu.800-1000 rubalja.
    3Medisana HM855Električni vibracijski masažer za leđa i vrat. Savršeno gnječi ukočene mišiće i uklanja nelagodu.2 300 rub.
    4Zyllion Shiatsu jastuk ZMA-13-BK masažer s toplinomJastuk za masažu s valjcima. Preporučuje se za vrat i donji dio leđa. Pruža ciljani utjecaj i zagrijavanje najugroženijih područja leđa.11 070 rub.
    petMasažer za njegu struka RG-JYB612-1Aparat laserskog tipa za donji dio leđa. Opremljen bežičnim daljinskim upravljačem, povezuje se na mrežu. Dobro ublažava upalu, bol i oticanje.22.000 rubalja.
    6Masažer za vrat "Ogrlica od zdravlja" KL 5830Uređaj je lagan i lagan i točno ponavlja anatomiju vrata. Opremljen magnetskom vrpcom, napaja se baterijom. Postoji prilagodba intenziteta.3 190 rub.
    7Healthmate Forever TENS jedinica Elektronički pulsPulsni aparat. Ima 8 aplikatora. Daljinski upravljač ima velike tipke i pozadinsko osvjetljenje. Napajanje punjivim baterijama. Prema zadanim postavkama trajanje jedne sesije je 90 minuta. Ne preporučuje se pacijentima s elektrostimulatorom srca.3920 rub.

    Prije nego što kupite i počnete koristiti odabrani masažer za osteohondrozo, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i pažljivo pročitati upute. Uređaj može imati ograničenja za upotrebu.

    Kontraindikacije i mjere opreza

    Elektromasaža se mora napustiti u sljedećim slučajevima:

    • razdoblje pogoršanja boli;
    • bolesti srca, instalirani elektrostimulator srca;
    • oštećenje kože u području liječenja;
    • mentalni poremećaji;
    • kila kralježnice;
    • trajno povišenje krvnog tlaka, nedavni moždani udar;
    • budnost od raka.

    Gornji popis kontraindikacija daleko nije potpun, stoga bi liječnik trebao donijeti zaključak o korisnosti uporabe masažera za osteokondrozo.

    Kad upotrebljavate električne uređaje, imajte na umu mjere električne zaštite: ne izvodite postupke pod tušem ili u mokroj sobi, nemojte priključivati ​​uređaj golom ili oštećenom žicom.

    Zaključak

    Naravno, utjecaj čak i najskupljeg i najboljeg masažera ne može se usporediti s ručnom masažom za osteohondrozo. Ipak, posebni uređaji mogu biti dobar dodatak liječenju lijekovima, terapiji vježbanjem i fizioterapiji. Kada se kombiniraju razne tehnike, disk se sabija sa svojom samofiksacijom: upala i nelagoda nestaju, obnavlja se pokretljivost i pacijent se osjeća zdravim.

    Pozitivna svojstva električnog masažera za vrat i ramena u osteohondrozi

    Korištenje električnog masažera za vrat i ramena kod osteohondroze jedna je od točaka složenog liječenja bolesti. Masaža pomaže u ublažavanju boli, opušta mišiće i poboljšava protok krvi u vratu i ramenima. Izbor električnog masažera opravdan je kada pacijent ne može ići na zahvate svaki dan, a liječnik nije protiv upotrebe korisnog uređaja.

    Svrha masaže za cervikalnu osteohondrozo

    Cervikalna osteohondroza u narodu se naziva bolešću uredskih radnika. Teško je boriti se protiv bolesti, jer ona utječe na kralježnicu i negativno utječe na tonus mišića. Sindrom boli uzrokuje primjetnu nelagodu, osoba ne može u potpunosti izvršavati svoje radne dužnosti, ne spava dobro, doživljava živčanu napetost.

    Raznolikosti masažera

    Nekoliko vrsta ručnih masažera vrata i ramena razvili su medicinski tehničari, uključujući:

    • Infracrveni modeli - uređaji koji infracrvenim zračenjem utječu na mišićno tkivo. Postupak se provodi kružnim pokretima u kralježnici dok koža ne pocrveni. Uz to, nakon izlaganja uređaju, potrebno je istegnuti mišiće na području postupka..
    • Električni masažer za osteokondrozo djeluje na mišiće vrata i ramena pomoću vibracija. Proizvodi se u dvije modifikacije: valjak s ručkom i gornji ovratnik. Savršeno uklanja ukočenost mišića.
    • Punjivi uređaj posebno je dizajniran za one koji zbog svoje dužnosti puno vremena provode na putu ili izvan kuće. Uređaj je kompaktan i autonoman, punjenje je dovoljno za nekoliko sesija.
    • Jastuk za masažu cervikalne osteohondroze djeluje na istom principu kao i električni model. Prikladan za upotrebu prilikom putovanja automobilom i u uredu. Lako se postavlja na naslon stolice.
    • "Leptir" je fiksiran čičak trakom izravno na vratu. Djeluju opuštajuće, povećavaju opskrbu krvlju mišićnih tkiva.

    Radi lakše upotrebe, većina modela radi na baterijama. Domaća opcija - električni masažer za cervikalnu osteohondrozo u obliku ovratnika. Uređaj ima nekoliko načina rada i mjerač vremena.

    Koje su prednosti električnog masažera?

    Suvremeni modeli masažera koji se koriste za osteokondrozo vratne kralježnice učinkovito zamjenjuju snažne ruke masera. Izvode sve klasične tehnike masaže. Rad uređaja je dizajniran tako da se izvode sve osnovne tehnike klasične masaže. Uvijek pri ruci električni masažer, možete uštedjeti na proračunu, ne morate ići daleko, možete sami ublažiti simptome osteokondroze bez pribjegavanja vanjskoj pomoći.

    Stručnjaci procjenjuju masažere s njihove korisne strane i napominju da pomažu:

    1. Ublažiti bolove i grčenje mišića koji se javljaju tijekom bolesti;
    2. Raspršiti mliječnu kiselinu koja se sakuplja nakon fizičkog napora;
    3. Ojačati mišićavi okvir vrata i ramena;
    4. Normalizirati krvni tlak i brzinu otkucaja srca, povoljno utječući na karotidnu arteriju;
    5. Spriječite stvaranje grba na području ovratnika;
    6. Poboljšajte san.

    Uz pomoć jednostavnog uređaja možete lako ublažiti napetost mišića nakupljenu tijekom dana, zaustaviti simptome osteokondroze i poboljšati pokretljivost vrata.

    Učestalost korištenja masažera

    Liječnik će vam pomoći odrediti učestalost primjene lijeka. Potrebno je točno znati u kojoj je fazi bolest i koja je opća dobrobit pacijenta. Uz pozitivne indikacije, masažer za vrat može se koristiti svaki dan.

    Da bi se pojačao terapeutski učinak, liječnici preporučuju kombiniranje sesija elektromasaže s terapijskim vježbama razvijenim za osteokondrozo vratne kralježnice..

    Kako odabrati pravi uređaj?

    Zbunjuje li raznolikost modela masažera kupce i da li je teško odabrati najbolju opciju? Evo nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći da napravite pravi izbor:

    • Uređaj mora biti izrađen od kvalitetnih materijala. Posebno su važni higijenski parametri. Ako koristite masažer s ovratnikom, pobrinite se da se tkanina lako čisti i elastična.
    • Zamolite prodavača da pokaže uređaj u radu. Pogledajte koliko udobno leži na zoni kragne, koliko načina rada ima.
    • Izbjegavajte uzimanje modela s niskom cijenom. Bolje je potrošiti novac jednom, ali nabavite stvarno koristan i kvalitetan uređaj. Čuvajte se jeftinih imitacija koje se raspadaju nakon nekoliko upotreba.
    • Pročitajte recenzije, saznajte više o proizvođaču. Razgovarajte sa svojim liječnikom.

    Stvarno dobar masažer mora učiniti nekoliko stvari. Na primjer, popularni BRADEX ogrtač za masažu čini 16 vrsta masaže. Omogućuje prebacivanje načina intenziteta (9 razina). Broj tehnika korisnih za osteohondrozo uključuje:

    1. Kuckanje;
    2. Premlaćivanje;
    3. Vibracija;
    4. Duboka masaža;
    5. Tehnika bubnja;
    6. Utjecaj na pojedine točke.

    Opcije rada električnog masažera

    Kada se koristi masažer za vrat i ramena, javlja se terapeutski učinak na cijelu zonu ovratnika. Da biste odabrali način rada na kvalitetnom uređaju, moraju biti osigurane tri mogućnosti:

    • Sila pritiska. Podešavanje tlaka omogućuje površinsku, srednju i duboku masažu.
    • Intenzitet. Postupak se može izvoditi u polaganom, srednjem ili visokom načinu rada. Ako je potrebno opuštanje, odabire se polagani ritam, uspostavlja se srednji ili visoki ritam za ublažavanje grčenja mišića.
    • Vrijeme postupka. Opcija koja utječe na stanje živčanog sustava: kratka seansa dovodi do pobude središnjeg živčanog sustava, duga seansa - smiruje i smanjuje živčanu napetost.

    Promjenom načina rada uređaja postižete sveobuhvatan učinak na bolest. U uputama za uređaj propisane su sve faze postupka, pažljivo ih pročitajte i slijedite upute.

    Indikacije i kontraindikacije

    Razmotrite u kojim slučajevima biste trebali pribjeći upotrebi uređaja:

    1. S subakutnom fazom cervikalnog radikulitisa;
    2. S cervikalnom osteohondrozo, koja je u remisiji;
    3. Ako postoji sindrom boli koji je nastao na pozadini grčenja mišića;
    4. Za spastične glavobolje.

    Indikacije mora odrediti liječnik. Ne postavljajte si dijagnozu, napravite odgovarajući pregled i tek tada koristite stroj.

    Kontraindikacije

    Za samo-masažu postoji niz kontraindikacija koje bi svaki pacijent trebao znati. Takve se kontraindikacije također odnose na uporabu električnih masažera. Uređaj se ne smije koristiti ako:

    • U vrijeme masaže imate prehladu ili gripu;
    • Dijagnosticirane su vam druge zarazne bolesti;
    • Nedavno ste imali infarkt miokarda;
    • Osteohondroza je u akutnoj fazi;
    • Pacijent ima opće ozbiljno stanje;
    • Na vratu i ramenima prisutne su akne, pustule, bradavice, rođeni tragovi (nevi).

    Posebne kontraindikacije izražava liječnik koji promatra tijek bolesnikove bolesti.

    Specijalist uzima u obzir individualne karakteristike, prisutnost različitih bolesti i ispravno procjenjuje potrebu za masažom.

    Opći zaključci

    Prema neurolozima, uporaba električnog masažera u prevenciji i liječenju osteokondroze vratne kralježnice učinkovit je pomoćni postupak koji može biti dio općeg plana za borbu protiv bolesti. Uređaj iritira problematična područja kralježnice zahvaćena osteokondrozo, ublažava grčeve mišića. Stanje pacijenta se poboljšava, on mirno zaspi, povećava se amplituda pokreta glave.

    Kupnjom masažera dobivate vještog i izdržljivog kućnog liječnika. Električni masažer ne zauzima puno prostora, može se koristiti u vama prikladno vrijeme, ne zahtijeva posebnu njegu. Razumna cijena i očite koristi kažu "da" upotrebi električnog masažera za osteohondrozo.

    Masažer za osteokondrozo: 7 najboljih modela protiv bolova u kralježnici

    Nitko nije imun na bolove u vratnoj i lumbalnoj kralježnici. Proizvođači proizvode mnoge vrste ručnih i električnih uređaja za masažu vrata i leđa, temeljenih na uporabi elektromagnetskih i laserskih elemenata. Pomoću ovog uređaja možete se ne samo riješiti boli, već i tonizirati mišiće, ublažiti živčanu napetost i poboljšati raspoloženje nakon napornog dana. Uz pomoć ovog članka možete odabrati najbolji masažer za osteokondrozo.

    1. Učinkovitost masažera za osteohondrozo
    2. Vrste masažera za osteohondrozo
    3. Električna
    4. Vibrirajući
    5. Zagrijavanje
    6. Valjak
    7. Traka
    8. Mehanički
    9. Prijenosni
    10. Kriteriji za odabir masažera
    11. Najbolji masažeri za osteohondrozo
    12. Beurer MG 40
    13. GESS Zdrava kralježnica
    14. Beurer MG 206
    15. Medisana MC 815
    16. BRADEX grijani leđa (KZ 0479)
    17. Medisana NM 860
    18. BRADEX most (KZ 0242)

    Učinkovitost masažera za osteohondrozo

    Električni masažer za vratnu kralježnicu koristi se kao pomoćna ili nadomjesna terapija u liječenju sportaša, uredskih radnika, vozača, liječnika, kao i u rehabilitacijskoj medicini. Korištenje takvih masažera ne zahtijeva posebne vještine i pomoć druge osobe, pa ih je zato sasvim moguće koristiti kod kuće..

    Maser je potreban za rješavanje sljedećih problema:

    • bolni osjećaji u vratnoj kralježnici;
    • rachiocampsis;
    • začepljenje krvnih žila na vratu;
    • blaga do umjerena težina osteohondroze.

    Sve se te nevolje javljaju uglavnom kod ljudi koji vode sjedilački način života, čiji je rad povezan s računalom, ili kod pacijenata koji su prisiljeni ostati na krevetu. Međutim, za prevenciju osteohondroze, masažer se preporučuje svima.

    Složenim tretmanom, nadopunjujući hardverske postupke trljanjem masti za zagrijavanje ili esencijalnim uljima, možete brzo postići uklanjanje općeg sindroma boli. Osim toga, vibracijskom masažom za osteohondrozo vratit će se tonus mišića, ublažiti upala i poboljšati funkcioniranje krvožilnog sustava..

    Vrste masažera za osteohondrozo

    Masažeri se razlikuju ne samo po izgledu, već i po načinu na koji se aktiviraju i po skupu funkcija..

    Električna

    Vibrirajući

    Djeluju na kožu i meka tkiva frekvencijskim vibracijama različitih amplituda. Ova terapija učinkovito ublažava živčani stres i podiže tonus mišića, stimulira limfni sustav, uklanja nakupljene toksine i toksine. Takvi se modeli često nadopunjuju funkcijama infracrvenog grijanja ili magnetskog zračenja, što vam omogućuje uklanjanje boli, ubrzavanje metabolizma i rješavanje edema..

    Zagrijavanje

    Imaju učinak zagrijavanja, što omogućuje postizanje jedinstvenog ljekovitog učinka. Posebno su učinkoviti uređaji s infracrvenim grijanjem koji mogu ne samo pozitivno utjecati na stanje leđa, vrata i ramena, već i potaknuti imunološki sustav, zaustaviti upalne procese u tijelu, uništiti patogene bakterije..

    Valjak

    Valjci mogu biti glatki ili nazubljeni. Ova značajka masažera ovisi o željama kupca. Koristi se za masažu kralježnice i lopatica, vrata, prsa i ramena. Ovi su masažeri jednostavni za upotrebu i jeftini, ali mogu ostaviti tragove modrica na osjetljivoj koži..

    Traka

    Masažer pojasa je traka s ručkama duž rubova. Učinak masaže postiže se okretanjem valjaka. Uređaj ne uzrokuje alergije, jer je većina valjaka izrađena od drveta.

    Mehanički

    Mehanički uređaji namijenjeni su u preventivne svrhe. Modeli se izrađuju u obliku valjaka, sagova ili mostova. Obično se moraju nanositi na problematično područje tijela ili ručno namotati preko površine kože..

    Prijenosni

    Masažeri se mogu puniti i zato im nije potreban električni priključak. Takav je uređaj dizajniran za ljude koji često idu na poslovna putovanja ili puno putuju..

    Kriteriji za odabir masažera

    Odabir masažera za vrat za osteokondrozo nije jednostavan, i prije svega, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

    Kada kupujete uređaj za masažu, obratite pažnju na sljedeće nijanse.

    1. Namjena - za koji dio tijela planirate koristiti uređaj: vrat, leđa ili nekoliko područja odjednom.
    2. Izvor napajanja - iz električne mreže ili prijenosni, na baterije. Modeli s mrežnim napajanjem snažniji su i često imaju više značajki. Prijenosni masažeri prikladni su za svoju autonomiju, ali najčešće im je snaga mala.
    3. Ergonomska ručka - najbolje kada ručka uređaja ima udoban oblik i izrađena je od neklizajućeg materijala.
    4. Vodootporan - ovim uređajem možete masirati u kadi ili bazenu.
    5. Dodatne značajke su automatsko isključivanje i ugrađeno grijanje. Automatsko isključivanje uređaja povećat će njegovu sigurnost i uštedjeti bateriju.