Glavni / Neuralgija

Učinkovitost masaže za radikulitis lumbalne kralježnice, metode izvođenja

Neuralgija

Upalni proces u kralježnici koji se javlja iznenada i popraćen je jakom boli je radikulitis. Korijeni živaca koji izlaze iz intervertebralnog otvora mogu se upaliti iz različitih razloga, ali najčešća je kronična osteokondroza donjeg dijela leđa. Masaža radikulitisa lumbalne kralježnice dodatna je, prilično učinkovita metoda liječenja koja je dio složene terapije. Ispravno izvedeni ručni postupci pomažu u ublažavanju upale i sindroma boli, jer ublažavaju grč mišića i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Ali u akutnom razdoblju ne može se napraviti jedna masaža, bit će potrebna terapija lijekovima.

Što je išijas

Službeni naziv bolesti je radikulopatija, ali među ljudima koje patologiju nazivam radikulitis. Bolest se javlja u pozadini oštećenja korijena leđne moždine. Proces može biti primarni ili sekundarni. U prvom slučaju čimbenik koji uzrokuje simptome je:

  • zarazne ili toksične štete;
  • ozljeda;
  • ozljeda.

Sekundarni radikulitis posljedica je kronične upale u blizini kralješničkih tkiva, kao i destruktivnih promjena na samim kralješcima, koje su posljedica:

  • osteohondroza;
  • intervertebralne kile;
  • izrasline na kostima;
  • deformacije kralježničkog stupa;
  • tumori kralježnice.

Napad se može dogoditi oštrim zaokretom, promjenom položaja tijela, dizanjem utega. Sindrom radikulitisa javlja se i u trudnica. To je zbog povećanog pritiska rastućeg fetusa na kralježnicu. Simptomi nestaju nakon poroda.

Bolest može zahvatiti bilo koji segment kralježnice. Išijas vrata zahvaća korijene prva 4 kralješka. Bol je lokaliziran u predjelu baze lubanje, zrači na stražnji dio glave, vrh ramenog pojasa. Postoji napetost u vratnim mišićima, smanjenje osjetljivosti zatiljka. Vizualno je vidljivo da je pacijent prisiljen držati glavu u ugodnom položaju. S porazom cervikotorakalne regije, bol ne daje samo vrat, već ide duž vanjske površine šake. Ako se započne proces, tada dolazi do neravnomjerne atrofije mišićnih vlakana gornjeg udova (ruka djelomično "isušuje"). Radikulitis prsnog koša je rijedak i ima simptome slične interkostalnoj neuralgiji (akutna bol, okružujući, zračeći u područje srca).

Lumbalni išijas je najčešći jer ovo područje kralježnice podnosi velika opterećenja. Hipotermija i traumatični čimbenik često postaju uzrok boli. Ozljeda se odnosi na prenaprezanje povezano s fizičkim radom, naglim pokretima. Također, prirođene greške u formiranju kralježnice mogu izazvati radikulitis. Uz to, patologiju uzrokuju kronične bolesti:

  • spondiloartroza;
  • osteohondroza;
  • hernija kičmenih diskova.

Sindrom karakterizira ponavljajući tijek - razdoblja "smirivanja" zamjenjuju se akutnom klinikom. Bol različitog intenziteta (od bolnog do akutnog). Lokaliziran je na zahvaćenom području, širi se na stražnjicu i gornji dio bedara. Tijekom razdoblja pogoršanja bol je vrlo jaka. Osoba ne može spavati, mijenjati položaj tijela, hodati, savijati se naprijed.

Koje su glavne metode liječenja išijasa

Prije početka liječenja morate se uvjeriti da je preliminarna dijagnoza točna. Za to se pacijentu dodjeljuje RTG, elektromiografija, a ako je izjava kontroverzna - MRI. Nakon saznanja točnog uzroka boli i ovisno o karakterističnim obilježjima tijeka bolesti, pacijentu se propisuje tečaj terapije. Konzervativna metoda uključuje:

  • uzimanje lijekova;
  • fizioterapija;
  • masaža;
  • refleksokrapija;
  • Terapija vježbanjem.

Lijekovi se koriste za ublažavanje boli, ublažavanje oteklina, upala živčanih vlakana i obnavljanje tkiva kralježnice. U ove svrhe koristite:

  • NSAIL ("Ibuprofen", "Nimesulid");
  • analgetici ("Ksefokam");
  • diuretici (Lasix);
  • masti za zagrijavanje (Finalgon);
  • relaksanti mišića ("Midocalm", "Tizalud");
  • Vitamini B skupine.

Korištenje kompleksa lijekova uklanja grč mišića, ublažava bol, poboljšava cirkulaciju krvi i prehranu tkiva. Prema indikacijama, provodi se vuča - to je istezanje kralježnice uz pomoć suspendiranog tereta učvršćenog na struku pacijenta. Postupak se izvodi u bazenu. Manipulacija se izvodi u slučaju radikulitisa uzrokovanog kršenjem intervertebralne kile.

Lijekovi za radikulitis

Akupunkturu izvodi iskusni manualist s velikim iskustvom u izvođenju takvih zahvata. Srebrne igle umetnute su u aktivne točke na tijelu pacijenta. Dakle, dolazi do stimulacije provođenja impulsa duž živčanih vlakana..

Izvođenje fizikalnih postupaka povećava učinak lijekova:

  • ultrazvuk;
  • amplipulse;
  • elektroforeza s hidrokortizonom ili lidokainom.

Nakon uklanjanja akutnih simptoma, svim se pacijentima preporučuje izvođenje kompleksa posebne gimnastike. Terapija vježbanjem pomaže ojačati mišićni korzet leđa, poboljšati cirkulaciju krvi, aktivirati metaboličke procese u tkivima kralježnice.

Fizioterapija radikulitisa

Ako je pacijent prekomjerne tjelesne težine, tada se preporučuje dijeta za normalizaciju tjelesne težine, jer pretilost stvara konstantno opterećenje kralježaka. Prehrana takvih pacijenata uključuje:

  • smanjen unos soli;
  • odbijanje masne, pržene i začinjene hrane;
  • zabrana kave, alkohola i pušenja;
  • povećan unos povrća i voća;
  • upotreba mliječnih proizvoda;
  • unos lako probavljive hrane (bijelo meso, žitarice, riba).

Ako nakon 3-4 mjeseca liječenja nije moguće postići stabilno stanje i ukloniti sindrom boli, tada se izvode operacije za uklanjanje uzroka boli. Dekompresija živčanog vlakna izvodi se kirurškim zahvatom.

Korištenje masažnih tehnika za radikulitis

Masaža za radikulitis koristi se u kombinaciji sa svim ostalim postupcima i tijekom remisije kako bi se spriječio povratak bolesti. U svakom slučaju, upotreba različitih tehnika manipulacije pridonosi:

  • poboljšanje cirkulacije krvi;
  • stimulacija tonusa mišića;
  • aktivacija metaboličkih procesa;
  • obnavljanje pokretljivosti masirane kralježnice;
  • raspodjela tereta na cijelom kičmenom stupu;
  • poboljšati držanje tijela.

Tijekom masaže jačaju mišići leđa, što omogućuje pacijentu da nastavi obavljati umjereni fizički rad. Tehnika masaže ovisi o razdoblju bolesti i definira se kao terapijska i profilaktička.

Kako masaža pomaže kod radikulitisa

Uzrok radikulitisa je kompresija živčanih završetaka, koja je rezultat njihovog stiskanja kralješcima ili drugim upaljenim tkivima leđa. Masaža pomaže opuštanju mišića, ublažavanju oteklina. Ali u slučaju akutnog razdoblja bolesti, ručna terapija obavlja dodatnu funkciju, glavno djelovanje provodi se uzimanjem lijekova. Svrha terapijske masaže je poboljšati protok krvi i limfe te tako smanjiti napetost mišića, oticanje i kompresiju živaca..

Važno! Uz pogoršanje, masirajte zahvaćeno područje od prvih dana bolesti. Ali to bi trebao učiniti stručnjak, koristeći nježnu tehniku ​​masaže. Ne možete samostalno izvoditi različito trljanje, jer to može pogoršati stanje.

U kojim se fazama može raditi masaža

Masaža je indicirana od trenutka dijagnoze i liječenja. Postupak se radi čak i ako je pacijentu dodijeljen odmor u krevetu. Prvo, masažni terapeut primjenjuje nježnu masažu zahvaćenog područja. Manipulacija traje 7-10 minuta, ovisno o dobrobiti pacijenta. Lagana masaža izvodi se 6-7 dana. U budućnosti, kako se akutni simptomi smiruju, trajanje manipulacije doseže 20 minuta, masaža postaje dublja i usmjerenija. Njegov zadatak u ovom razdoblju nije samo povećati cirkulaciju krvi, već i vratiti izgubljene funkcionalne sposobnosti udova i oštećeno područje leđa. Primjenjuje se masiranje tvrdog i dubokog tkiva.

Zajedno s masažom izvodi se ručna vuča kralježnice. Također, pacijentu se preporučuje raditi poseban kompleks koji se sastoji od 3-4 vježbe. Sve se manipulacije izvode pod vodstvom rehabilitacijskog liječnika. Nakon uklanjanja simptoma boli i poboljšanja općeg stanja pacijenta, ne radi se samo na zahvaćenoj kralježnici, već i na udovima. Maser više vremena posvećuje masaži nogu i ruku kako bi uklonio atrofiju mišića i vratio im tonus.

Kontraindikacije za uporabu masaže za radikulitis

Unatoč pozitivnom učinku masaže, tehnika ima svoje kontraindikacije. To uključuje:

  • stanje alkoholne i opojne droge;
  • prisutnost malignih tumora, bez obzira na mjesto;
  • mentalna bolest;
  • aktivni oblik tuberkuloze pluća ili kostiju;
  • dekompenzirani oblik zatajenja srca;
  • HIV;
  • gangrena;
  • tromboza;
  • osteomelitis;
  • kršenje krvne slike;
  • visoki krvni tlak;
  • upalni proces u tijelu;
  • zarazna lezija;
  • aneurizma aorte;
  • vrućica;
  • zatajenje jetre ili bubrega.

Tijekom trudnoće također se ne izvodi masaža..

Vrste masaže i tehnika radikulitisa

Metoda rada mišića s radikulitisom ima nekoliko vrsta. To:

  • ljekovita ili tradicionalna;
  • točka;
  • med;
  • konzervirano;
  • Tajlandski.

Terapijska masaža ima dvije vrste - lokalnu i opću. U prvom se slučaju obrađuju bolna područja leđa, u drugom se masira cijelo tijelo (glava se ne dira). Često se koristi lokalni učinak na zahvaćeno područje kako bi se smanjila bol, smanjila upala i spriječila atrofija mišićnih vlakana. U procesu izvođenja manipulacije koriste se glavne tehnike:

  • milovati;
  • trituracija;
  • tresenje;
  • gnječenje.

Pokreti se izvode u različitim smjerovima (uzdužni, poprečni, kružni, cik-cak). Prve manipulacije izvode se tiho, bez oštrog pritiska i trzaja. Dakle, tijelo je pripremljeno za dublji utjecaj. Svaka sljedeća manipulacija provodi se u intenzivnijem načinu.

Prvo pogladite donji dio leđa, područje križnog koša i gornji dio stražnjice. Zatim stisnite i trljajte glutealne mišiće, pravocrtne i kružne pokrete u oštećenom području. Pokreti se izvode jastučićima prstiju ili rubom dlana, obje i obje ruke. Moguće je gnječenje falangama prstiju. Tada se maser pomiče na područje bedara i površinu potkoljenice. Tehnika izvođenja masaže na tim područjima je ista. Postupak završava opuštajućim tresenjem i milovanjem. Trajanje manipulacije je 25-30 minuta, a tečaj 10-15 sesija.

Važno! Masaža ne bi trebala uzrokovati jake bolove kod pacijenta. U suprotnom, trebate oslabiti intenzitet masaže, jer će to uzrokovati ozljedu tkiva i pogoršanje bolesti..

Ostale vrste masaže slijede iste ciljeve kao i tradicionalna metoda, samo što se korištene tehnike imaju svoje osobine.

  • Točka - utjecaj na aktivne točke ljudskog tijela radi aktiviranja cirkulacije krvi i metaboličkih reakcija.
  • Konzervirano - stvara ometajući i zagrijavajući učinak, ublažava bol.
Masaža banke
  • Tajlandski - učinak velike sile na vanjske slojeve kože pomoću posebne tehnike masaže (izvodi posebno obučeni maser).
Tajlandska tehnika
  • Med - trljanje meda u kralješničnu regiju kako bi se stvorio zagrijavajući i protuupalni učinak.
Masaža medom

Bilo kakvu manipulaciju treba obaviti stručnjak kako bi se izbjegle negativne posljedice..

Mali zaključak

Radikulitis je složena bolest, jer često postaje kronična. Na prve snimke nitko ne obraća pažnju. Stoga ne treba zanemariti nelagodu u leđima - to uzrokuje loše posljedice u obliku recidiva i gubitka motoričke funkcije, djelomične i potpune..

Masaža za radikulitis: glavne metode postupka

U suvremenom pristupu liječenju radikulopatije od primarne je važnosti konzervativna terapija koja omogućuje učinkovit utjecaj na patofiziološke mehanizme boli već u ranom tijeku bolesti, smanjujući rizik od kroničnosti..

Fizikalna terapija sastavni je dio konzervativnog liječenja pacijenta koji pati od išijasa..

Njegova nedvojbena prednost u usporedbi s drugim metodama liječenja je visoka učinkovitost u kombinaciji sa sigurnošću.

Terapijska masaža, kao fizioterapeutska metoda koja se koristi za liječenje radikulitisa, široko se koristi ne samo zbog svog aktivnog ljekovitog učinka.

Korištenje masaže omogućuje vam smanjenje unosa farmaceutskih proizvoda i minimiziranje njihovih neželjenih nuspojava, koje često negativno utječu na imunološka svojstva tijela..

Što je išijas

Prevladavajuće mišljenje da je išijas zasebna bolest nije potpuno točno. Pod radikulopatijom službena medicina podrazumijeva skup simptoma koji proizlaze iz upalnih ili deformirajućih procesa u živčanim vlaknima koji se protežu od leđne moždine kroz intervertebralni foramen.

Najčešće uočena klinička slika kod išijasa: akutna intenzivna bol koja se može iznenada pojaviti pri obavljanju uobičajenih tjelesnih aktivnosti i pokreta ili tijekom razdoblja odmora nakon nekog vremena.

Sindrom boli može se manifestirati i izravno u fokusu lezije, i proširiti se na područja koja inervira zahvaćeni korijen kralježnice.

Ovdje, paralelno s bolnim senzacijama, javljaju se i simptomi kao što su:

  • poremećaji osjetljivosti (utrnulost, parestezija);
  • smanjeni motorički refleksi;
  • pogoršanje mišićnog tonusa.

Često je pacijent prisiljen zauzeti stav koji donekle ublažava fizičku patnju: na primjer, sjedenje savijene noge ili naginjanje glave poput akutnog tortikolisa.

Uz distrofične promjene na kralježnici, etiološki čimbenici radikulitisa mogu biti:

  • akutne zarazne bolesti;
  • trauma;
  • pretjerana tjelesna aktivnost;
  • radikularne manifestacije neurovirusnih bolesti;
  • hipotermija.

U nedostatku terapije, smanjenje kvalitete života i gubitak performansi nisu najozbiljnije posljedice radikulopatije. Glavna je opasnost da se ne liječe ni bolesti koje su uzrokovale razvoj radikulitisa - spinalna stenoza, intervertebralna kila, osteokondroza. Dugoročna prognoza ishoda takve situacije je disfunkcija zdjeličnih organa, infarkt kralježnične moždine, paraliza udova i invaliditet..

Koje su glavne metode liječenja išijasa

Izbor taktike liječenja ovisi o težini sindroma boli, njegovom trajanju i prirodi promjena motoričke motorike..

Kirurška intervencija je poželjna samo ako:

  • pacijent osjeća intenzivnu bol tijekom 8 ili više tjedana;
  • postoje simptomi koji ukazuju na istodobnu kompresiju leđne moždine;
  • konzervativna terapija bila je neuspješna.

Stoga, prije svega, govore o potrebi cjelovitog konzervativnog liječenja padiculitisa, koji uključuje sljedeće metode.

  • najbrže moguće ublažavanje sindroma boli;
  • smanjenje upale;
  • obnavljanje poremećaja cirkulacije;
  • opuštanje mišića u fokusu patologije;
  • uklanjanje kompresije živčanih korijena.

U tu svrhu propisani su analgetski i protuupalni lijekovi sljedećih skupina: NSAID; sredstva protiv trombocita; antibakterijska sredstva sa širokim spektrom djelovanja; neuroprotektivna sredstva; antispazmodični lijekovi.

Cilj fizioterapeutskih postupaka, koji čine osnovu konzervativnog liječenja, jest uklanjanje edema tkiva, poticanje cirkulacije krvi, poboljšanje inervacije kanala leđne moždine i metabolički procesi koji se u njima događaju, te pospješiti regenerativne procese..

Te aktivnosti uključuju:

  • masaža;
  • Terapija vježbanjem;
  • balneološki postupci (primjene blata, radonske kupke);
  • galvanoterapija;
  • laserska terapija;
  • refleksologija;
  • fonoforeza.

U ogromnoj većini slučajeva konzervativno liječenje radikulopatija daje učinkovite rezultate, omogućujući ublažavanje boli i stabiliziranje stanja pacijenta..

Korištenje masaže za radikulitis

Za liječenje i prevenciju radikulitisa, terapijska masaža se široko koristi kao dio konzervativne terapije.

Kako masaža može pomoći kod išijasa

Povoljan učinak masaže na tijelo s manifestacijama radikulopatije posljedica je energotropnih svojstava postupka, usmjerenog prije svega na optimizaciju funkcija živčano-mišićnog aparata. Kao rezultat:

  • poboljšava metabolizam u mišićnom tkivu;
  • povećava se stvaranje acetilkolina, biološki aktivne kemikalije koja provodi neuromuskularni prijenos;
  • ubrzan je prijenos živčanog uzbuđenja na mišićna vlakna;
  • potiče se sinteza histamina - organskog spoja koji širi krvne žile mišića;
  • povećanjem temperature tkiva masirane zone ubrzavaju se enzimski procesi u mišićnim tkivima.

Prilikom izvođenja masaže u tijelu javljaju se sljedeći fenomeni:

  • aktiviraju se receptori u segmentima leđne moždine, što refleksno utječe na zahvaćeni korijen;
  • pojačani dotok krvi u srce;
  • oslobađaju se biološki aktivne tvari i aktiviraju se neurohumoralni procesi poticanjem mastocita potkožnog tkiva;
  • smanjuju se kontrakcije pojedinih mišića;
  • ukupna snaga mišićne skupine se povećava.

Ti procesi zajedno doprinose stvaranju snažnog kostura za kralježnicu iz vlastitih mišića, što pomaže u smanjenju boli i osiguranju pokretljivosti kralježnice..

Video: "Ručna terapija radikulitisa"

U kojim se fazama može raditi masaža

U akutnom tijeku radikulitisa, glavni simptomi kompresije korijena su njegov edem i upala, sindrom jake boli. Masažni pokreti koji potiču protok tekućine u fokus patologije pogoršavaju kliničku sliku.

Stoga se postupak ne provodi u akutnoj fazi radikulopatije. Za terapijsku masažu najoptimalnija razdoblja tijekom bolesti su subakutna i kronična faza, kao i stadij remisije..

Kontraindikacije za uporabu masaže za radikulitis

Kao i svaka terapijska mjera, i masaža ima kontraindikacije i ograničenja.

Zabranjeno je izvođenje postupka ako pacijent ima:

  • akutna faza radikulitisa;
  • alkohol ili opojna droga;
  • otvoreni oblik tuberkuloze;
  • gljivične bolesti kože i noktiju;
  • disfunkcija jetre i bubrega;
  • bolesti zarazne i virusne etiologije;
  • živčani i mentalni poremećaji;
  • neoplazme, i benigne i maligne.

Postupci masaže propisuju se oprezno trudnicama, kao i osobama koje pate od kardiovaskularnih bolesti, hiper- i hipotenzije, hipokoagulacije (smanjene koagulacije krvi). Za pacijente iz ovih skupina odabiru se posebne ili nježne tehnike masaže, na temelju pojedinačnih pokazatelja njihove dobrobiti u vrijeme tečaja..

Video: "Recepcija u masaži za bolove u leđima s radikulitisom"

Vrste masaže i tehnika radikulitisa

Postoji nekoliko metoda masaže koje se koriste za liječenje išijasa.

Segmentni refleksusmjeren je na uklanjanje refleksnih promjena u tkivima uzrokovanih patološkim procesom.
Periostalnautječe na određene točke smještene blizu toka živčanih trupaca, kako bi iritirao interoreceptore pokostnice.
Točkatemelji se na stimulaciji takozvanih biološki aktivnih točaka (BAP) radi opuštanja mišića koji doživljavaju hipertoničnost.
Konzerviranotakođer djeluje na BAP, ali zbog stvaranja vakuuma od strane medicinskih banaka. Vakuumska masaža omogućuje vam aktiviranje periferne cirkulacije krvi, poboljšanje prehrane mišićnog tkiva.

Međutim, u ogromnoj većini slučajeva s radikulopatijama koristi se klasična masaža, kao najučinkovitiji, gotovo univerzalni postupak, koji ima mali krug kontraindikacija i ograničenja..

Najčešće se koristi njegova lokalna tehnika, u kojoj se obrađuje samo područje leđa. Masažni terapeut obično odabire shemu liječenja koja osigurava maksimalne rezultate.

Tijekom postupka koriste se sljedeće tehnike:

  • milovanje različitih smjerova i stupnjeva intenziteta;
  • trljanje rubom dlana, falanga i vrhova prstiju;
  • vibracija;
  • gnječenje.

Ove glavne metode utjecaja, temeljene na svrsishodnosti, mogu se nadopuniti trljanjem u ravnoj, spiralnoj ili prstenastoj putanji, pokretima koji oponašaju piljenje.

  1. U preliminarnoj fazi, milovanjem se opuštaju mišići leđa. Nakon toga se ova zona obrađuje 8-10 puta, izmjenjuju se pravocrtni pokreti s poprečnim, primjenjuje se stiskanje vanjskom stranom dlana (3-4 puta), dvostruko kružno stiskanje.
  2. Dalje se masiraju glutealni mišići. Počinju obrađivati ​​zonu izravnim udarcima, nakon čega izvode dvostruke kružne udarce 4-6 puta, izmjenjujući ih s vibracijama. Zatim 6-7 puta izvedite kombinirano milovanje i 4 puta - gnječenje mišića bedara. Na kraju se kombinirani potezi maženja izvode 5-6 puta.
  3. Vraćajući se leđnim mišićima, masiraju ih 3-4 puta stišćući bazu dlana i koristeći kružno gnječenje prstima. Kratki mišići rade se kružnim gnječenjem, kombinirajući ih vibracijama i glađenjem.
  4. U završnoj fazi upotrijebite iste kombinirane poteze kao u preliminarnoj fazi.

Sjednica masaže započinje od 10 minuta (prvi, najkraći postupak), a postupno povećavanje traje 40 minuta. Trajanje tečaja je od 10 do 14 sesija, koje se provode na temelju preporuka liječnika svakodnevno ili svaki drugi dan.

Zaključak

Pacijenti koji pate od radikulitisa i prolaze tečaj terapijske masaže trebaju obratiti pažnju na sljedeće točke:

  • Samo liječnik koji je dijagnosticirao radikulopatiju može propisati terapijsku masažu: on, uzimajući u obzir stupanj razvoja patologije, stanje i individualne karakteristike pacijenta, odlučuje o prikladnosti tijeka postupaka.
  • Iskusni, profesionalno obučeni stručnjak trebao bi izravno izvoditi masažu. Postupak koji provodi osoba koja nema odgovarajuće znanje o anatomiji i fiziologiji, ne razumije uzroke i suštinu patoloških procesa u radikulitisu (tzv. Iscjelitelji, tradicionalni iscjelitelji, "ručni terapeuti"), može nanijeti nepopravljivu štetu.
  • Maksimalni učinak postupka postiže se ako se provodi u prvoj polovici dana - prije 12 sati, u drugoj - nakon 16 sati. Jedan sat prije seanse ne preporučuje se jesti i piti velike količine tekućine.
  • Pacijent se mora strogo pridržavati propisanog režima i trajanja tečaja masaže: duge pauze između sesija, prekinut tečaj čine sve prethodne postupke beskorisnima ili značajno smanjuju njihovu učinkovitost.
  • Tijekom cijelog tečaja isključeni su svi pretjerani fizički napori na kralježničnom stupu.

Ovisno o tim uvjetima, terapijska masaža u potpunosti očituje svoja ljekovita svojstva u liječenju išijasa.

Tehnika izvođenja masaže kod radikulitisa

Radiculitis je sindrom koji se manifestira u kralježnici, osjećajući se akutnom boli i ukočenošću pokreta. Uzroka bolesti je mnogo, a simptomi i liječenje u akutnoj fazi i fazi oporavka identični su.

Masaža radikulitisa uključena je u kompleks terapije u svim fazama razvoja i ublažavanja patologije, zajedno s liječenjem lijekovima, fizioterapijskim vježbama i tradicionalnom medicinom. Postupci započeti na vrijeme ubrzavaju uklanjanje sindroma boli i pomažu u potpunosti riješiti se problema.

U kompleksu terapijskih mjera glavna uloga pripada lijekovima čiji je zadatak eliminirati upalu i razloge koji su je uzrokovali. Međutim, važne su i fizioterapijske vježbe i masaža radikulitisa, a u fazama rehabilitacije i prevencije bolesti dolaze do izražaja.

Sorte radikulitisa u odnosu na lokalizaciju

Budući da simptomi i recepti za radikulitis ne ovise o prirodi početka bolesti, bol pri odabiru masaže važna je samo za lokalizaciju boli.

Medicinsko imeŽarišta upale i / ili povrede kralježnice kralježniceZračenje simptoma boli i utrnulosti
Cervikalna radikulopatija (cervikalni radikulitis)Vratna kralježnica 1 do 7 kralješakaOštri i vuče bolovi:

  • glava
  • ramena
  • podlaktice
  • Ruke
  • gornji udovi
  • ruke i prste
Torakalna radikulopatija (torakalni radikulitis)Torakalna kralježnica od 1 do 12 kralješakaOštri i vuče bolovi i utrnulost:

  • ramena
  • oružje
  • lopatice
  • leđa
  • rebra
Dorzalgija ili išijas

Akutna faza je vrsta lumbaga

Lumbalna kralježnica 1 do 5 kralješaka

Sacrum u obliku sedam sraslih kralješaka

Kipčić u obliku četiri prirasla kralješka

Akutna bol:

Crtanje boli i utrnulosti:

  • Donji udovi
  • nožni prsti

Učinci masaže na radikulitis

Masaža ima složen iscjeliteljski učinak na osobu, pokrećući unutarnje procese, stimulirajući, povećavajući tonus tkiva i funkcije organa.

Kada koristite masažne tehnike u tijelu:

  1. Krvne žile su u tonu;
  2. Aktiviraju se sve vrste receptora u masiranom području, uključujući one smještene u leđnoj moždini, a to na blagi i neizravni način refleksno djeluje na oštećene ili zadavljene korijene;
  3. Uklanjaju se nekontrolirane grčevite grčeve mišića;
  4. Mišićna vlakna su tonirana, što dovodi do povećanja njihove snage i sposobnosti istezanja, što dovodi do oslobađanja ukočenosti pokreta;
  5. Dolazi do aktivacije potkožnih mastocita, od kojih se sastoji potkožno tkivo, budući da te stanice djeluju kao endokrine žlijezde, stimulacija pomaže oslobađanju korisnih bioloških tvari koje aktiviraju metaboličke procese;
  6. Zbog oslobođenih biološki aktivnih spojeva, uključujući neurotransmitere, hormone i metabolite, koji ulaze u hipotalamus krvotokom, javlja se val neurohumoralne regulacije moduliranjem živčanih impulsa;
  7. Povećava se protok krvi i limfa, cirkulacija se normalizira, zbog čega se povećava učinkovitost prehrambenih procesa, uključujući u srčanom mišiću i moždanoj kori;
  8. Mišići smješteni oko kralježnice su gušći i ojačani, zbog čega mišićni okvir postaje snažan i fleksibilan, pouzdano držeći intervertebralne diskove na mjestu, sprječavajući prolaps, što dovodi do narušavanja korijena.

Kontraindikacije

Postupci masaže, bez obzira na vrstu, snažno djeluju na ljudsko tijelo koje, čak i u prisutnosti kroničnih ili latentnih bolesti, može aktivirati i negativne procese.

Privremene kontraindikacije:

  • Radikulitis u akutnoj fazi. Uzrok stezanja živca ili korijena, zajedno s pritiskom kičmene kralježnice ili pomaknutog diska, često je povezan s upalom, povišenjem lokalne temperature i vaskularnim krvarenjima. Mehanički utjecaj u ovom slučaju pogoršava situaciju. Iznimka od ovog pravila je akupresura koja, djelujući u određenoj točki, omogućuje postizanje rezultata bez povećanja boli i drugih komplikacija;
  • Pridružene ili popratne bolesti upalne prirode, uključujući prehladu i / ili virusne infekcije. Razlozi kontraindikacija su slični, a u slučaju zaraznih bolesti, protok krvi koji se povećava masažom brže širi infekciju tijelom;
  • Sve vrste alergijskih i kožnih bolesti (urtikarija, dermatitis, ekcemi, vitiligo i druge);
  • Privremeni živčani i mentalni poremećaji. Povećavanje intenziteta cirkulacije krvi može pojačati negativne pojave, što dovodi do agresije ili depresije;
  • Sve vrste trovanja, uključujući hranu i alkohol, proljev;
  • Umor, popraćen lošim zdravljem, vrtoglavicom, slabošću, mučninom.

Masaža leđa kontraindicirana je za žene:

  1. Tijekom menstruacije;
  2. Nakon početka petog mjeseca trudnoće (isključujući masažu ovratničke zone s cervikalnim radikulitisom);
  3. U roku od dva mjeseca nakon rođenja djeteta (osim za ogrlicu).

Bolesti kod kojih se masaža uglavnom ne preporučuje:

  • Kardiovaskularne bolesti;
  • Hipertenzivne manifestacije;
  • Urolitijazna bolest;
  • Ozbiljne bolesti jetre, ciroza, teški hepatitis;
  • Spolne bolesti;
  • Bolest bubrega;
  • Gljivične bolesti;
  • Organski mentalni poremećaji;
  • Kršenje cirkulacije krvi;
  • Proširene vene;
  • Trofični čirevi;
  • Tumori i druge novotvorine, bez obzira na etimologiju.

Vrste masaže za radikulitis

Ovisno o lokalizaciji s radikulitisom, propisane su sljedeće vrste masaže:

Vrsta masažeTip radikulitisaMasirano područjeVrijeme postupka
Ovratnikcervikalniokcipitalna regija, vrat, ramena, rukedo 20 minuta
Masaža torakalne kralježniceprsaramena, lopatice, ruke, dio leđa u predjelu prsne kralježnicedo 20 minuta
Lumbalnolumbosakralnidio leđa u predjelu lumbalne kralježnice, križnice i trtične kosti, stražnjica, nogudo 30 minuta
Opća masažacervikalni i / ili torakalni i / ili lumbosakralniod zatiljne regije do repne kosti stražnjice i nogu60 - 90 minuta

Bez obzira na mjesto, najučinkovitija vrsta masaže kod radikulitisa je opća masaža koja liječi zahvaćeno područje sprečavajući širenje bolesti na druge dijelove leđa..

Metodologija

Klasična masaža

Najčešće korištena metoda terapijske masaže, čija uporaba za liječenje radikulitisa ima sljedeće značajke:

  1. Budući da je išijas neurološka manifestacija takve bolesti kao što je osteohondroza, tehnike masaže obje bolesti su identične, ali u slučaju išijasa koriste se rijetko;
  2. Neposredno nakon završetka akutne faze bolesti, nemoguće je primijeniti metode dubokog utjecaja na tkiva: trljanje rubom dlana, pokreti sjeckanja ili stiskanja, uvijanje kože;
  3. Uz ozračivanje boli u ekstremitetima, njihova masaža se ne izvodi, ograničena samo na leđa;
  4. U fazi oporavka i tijekom remisije, četrdeset posto vremena sesije otpada na tehnike gnječenja. U slučaju znakova distrofije mišića, gnječenje se povećava na pedeset posto;
  5. U prisutnosti lokalnih žarišta hipertoničnosti mišićnih tkiva, vrijeme primjene vibracijskih tehnika povećava se - s pet posto u uobičajenom postupku na 15-20 posto ukupnog vremena sesije;
  6. Gnječenje mišićnih čvorova vrši se od periferije do epicentra, počevši laganim milovanjem, postupno prelazeći na trljanje, a zatim do aktivnog gnječenja. U tom se slučaju jaka bol zaustavlja u roku od pet minuta. Za potpuno uklanjanje čvorova potrebno je oko 5 sesija;
  7. Na interspinozne zone utječe trenje s rebrima dlanova u obliku pokreta piljenja;
  8. Korištenje metode "kvadrat" omogućuje vam prepoznavanje točaka boli. To se radi od periferije umasiranog područja do središta, krećući se prema naprijed blagim gnječenjem pokreta srednje snage i intenziteta. Nakon što su identificirali problematična područja, daje im se više vremena, mijenjajući tehnike masaže i koristeći točkasti pritisak jastučićem palca;
  9. Za masažu mišića ekstenzora leđa koriste se tehnike omekšavanja tkiva koje uključuju pomicanje mišića iz jednog u drugi sloj iz spinoznih procesa na strane;
  10. Nakon dvije ili tri seanse intenzitet i snaga pokreta se povećavaju, postupno povećavajući do maksimuma, koristeći tehnike sjeckanja i stiskanja. Međutim, snaga udara odabire se pojedinačno, uzimajući u obzir prag boli svakog pacijenta..

O ispravnosti masaže možete suditi prema osjećaju lakoće i smanjenju boli. Nakon sesije, na tijelu ne bi trebalo biti hematoma. Međutim, postoje pacijenti čije su krvne žile blizu površine kože. U tom se slučaju hematomi ne mogu izbjeći, pa je uputno razgovarati o ovoj točki s maserom.

Sjednice se održavaju svaki drugi dan u iznosu od pet do petnaest.

Opuštanje se provodi prije glavnog postupka. Da bi to učinio, pacijent se stavlja na poseban masažni stol licem prema dolje, za koji je na mnogim od njih rupa, ispod čela se stavlja poseban valjak. Ruke su ispružene uz tijelo. Opuštanje se promiče maženjem od glave do pete.

Općom masažom leđa masaža započinje od područja vrata, a zatim ide do okcipitalnog područja, nakon čega prelazi na ramena i gornje udove. Nakon toga se obrađuje torakalno područje i bočne površine leđa, postupnim prijelazom na masažu lumbalnog područja, križnog koša, repne kosti i stražnjice, zatim se masiraju noge.

Segmentalnom masažom (ovratnikom, prsnim kostima ili sakralnom) postupak se izvodi u odgovarajućoj zoni ili u njihovoj kombinaciji.

Na prvim zahvatima masiranje svakog područja traje od 2 do 7 minuta. Nakon toga, trajanje se povećava na 12 minuta..

Da bi se pojačao učinak masaže s radikulitisom, koriste se ulja za terapijsko zagrijavanje ili kreme na njihovoj osnovi s dodatkom analgetskih lijekova i lijekova koji ublažavaju upalu, na primjer, koji sadrže diklofenak.

  • Ulje avokada;
  • Sezamovo ulje;
  • Ulje marelice ili breskve;
  • Bademovo ulje;
  • Ricinusovo ulje;
  • Kukuruzno ulje;
  • Maslac od kikirikija;
  • Laneno ulje;
  • Ulje senfa.

Laneno ulje sadrži masne aminokiseline, uključujući omega-3, omega-5 i omega-6, u količini koja je jednaka količini dubokomorskih riba.

Te komponente doprinose regeneraciji hrskavičnog tkiva zglobova, što je važno za uklanjanje uzroka osteohondroze kralježnice, što je zauzvrat jedan od glavnih uzroka radikulitisa..

Masaža medom za radikulitis

Kombinacija tehnika trljanja klasične masaže i ljekovitih učinaka meda poznatih iz tradicionalne medicine.

Kontraindikacije: alergija na med.

  1. Terapijska masaža leđa za opuštanje i zagrijavanje mišićnog tkiva;
  2. Nakon zagrijavanja nanesite med na leđa. Za cijelu površinu bit će potrebne 2-3 žlice. Dlanovima se med ravnomjerno raspoređuje po površini leđa, ne otkidajući ih s kože;
  3. Trljajte leđa kliznim pokretima dok se med ne zgusne, poprimajući sivu nijansu, a maserove ruke zalijepe se za leđa;
  4. Nakon toga čine oštre pokrete pilinga, kidaju ruke, prebacuju ih u sljedeći odjeljak i opet otkidaju;
  5. Pokrijte leđa ručnikom i ostavite dvadeset minuta;
  6. Isperite med.

Akupresurna masaža za radikulitis

Ova vrsta masaže temelji se na principu akupunkture i analogna je akupunkturi. Utjecaj se vrši na refleksne točke, samo ne u obliku uvođenja posebnih igala, već pritiskanjem jastučića prstiju.

U ovoj tehnici od posebne je važnosti profesionalnost masažnog terapeuta koji ima znanje o položaju točaka na ljudskom tijelu koje su odgovorne za bol u leđima i ekstremitetima..

Kupping masaža za radikulitis

Kupping masaža temelji se na principu vakuuma i koristi se na temelju dvije tehnike:

  1. Varijanta akupunkturnih učinaka. U ovom slučaju to čak nije ni masaža u doslovnom smislu riječi. Limenke se postavljaju na refleksne točke smještene na površini leđa, koje se uklanjaju nakon 15 - 20 minuta;
  2. Varijanta klasične masaže. Prvo se izvodi zagrijavajuća masaža, a zatim se na pripremljena leđa nanosi mala količina zagrijavajućeg ulja kako bi se osigurao klizni učinak. Nakon toga, banke se postavljaju s obje strane kralježnice, na međusobnoj udaljenosti od četiri do pet centimetara. Nakon što se dogodi njihovo "usisavanje", masažni pokreti započinju od vrha do dna duž kralježnice na udaljenosti od dva do tri centimetra od kralješaka. Pomicanje svake staklenke vrši se duž limfe, baš kao i kod klasične masaže na udaljenosti od 4-5 centimetara;
  3. Banke se uklanjaju i pacijenta prekriva toplom dekom, ostavljajući ga ležati pola sata.

Ostale vrste masaže kod radikulitisa

U liječenju radikulitisa također se koriste:

  • Hardverska masaža koja djeluje na tkiva leđa vibracijskim pokretima (primjenjivo u fazi oporavka, remisije ili za prevenciju);
  • Tajlandska masaža, kada se učinak na tkiva provodi zbog tjelesne težine masera, koristeći posebne tehnike.

Tehnika izvođenja masaže kod radikulitisa

Radiculitis je sindrom koji se manifestira u kralježnici, osjećajući se akutnom boli i ukočenošću pokreta. Uzroka bolesti je mnogo, a simptomi i liječenje u akutnoj fazi i fazi oporavka identični su.

Masaža radikulitisa uključena je u kompleks terapije u svim fazama razvoja i ublažavanja patologije, zajedno s liječenjem lijekovima, fizioterapijskim vježbama i tradicionalnom medicinom. Postupci započeti na vrijeme ubrzavaju uklanjanje sindroma boli i pomažu u potpunosti riješiti se problema.

U kompleksu terapijskih mjera glavna uloga pripada lijekovima čiji je zadatak eliminirati upalu i razloge koji su je uzrokovali. Međutim, važne su i fizioterapijske vježbe i masaža radikulitisa, a u fazama rehabilitacije i prevencije bolesti dolaze do izražaja.

Sorte radikulitisa u odnosu na lokalizaciju

Budući da simptomi i recepti za radikulitis ne ovise o prirodi početka bolesti, bol pri odabiru masaže važna je samo za lokalizaciju boli.

Medicinsko imeŽarišta upale i / ili povrede kralježnice kralježniceZračenje simptoma boli i utrnulosti
Cervikalna radikulopatija (cervikalni radikulitis)Vratna kralježnica 1 do 7 kralješakaOštri i vuče bolovi:

  • glava
  • ramena
  • podlaktice
  • Ruke
  • gornji udovi
  • ruke i prste
Torakalna radikulopatija (torakalni radikulitis)Torakalna kralježnica od 1 do 12 kralješakaOštri i vuče bolovi i utrnulost:

  • ramena
  • oružje
  • lopatice
  • leđa
  • rebra
Dorzalgija ili išijas

Akutna faza je vrsta lumbaga

Lumbalna kralježnica 1 do 5 kralješaka

Sacrum u obliku sedam sraslih kralješaka

Kipčić u obliku četiri prirasla kralješka

Akutna bol:

Crtanje boli i utrnulosti:

  • Donji udovi
  • nožni prsti

Učinci masaže na radikulitis

Masaža ima složen iscjeliteljski učinak na osobu, pokrećući unutarnje procese, stimulirajući, povećavajući tonus tkiva i funkcije organa.

Kada koristite masažne tehnike u tijelu:

  1. Krvne žile su u tonu;
  2. Aktiviraju se sve vrste receptora u masiranom području, uključujući one smještene u leđnoj moždini, a to na blagi i neizravni način refleksno djeluje na oštećene ili zadavljene korijene;
  3. Uklanjaju se nekontrolirane grčevite grčeve mišića;
  4. Mišićna vlakna su tonirana, što dovodi do povećanja njihove snage i sposobnosti istezanja, što dovodi do oslobađanja ukočenosti pokreta;
  5. Dolazi do aktivacije potkožnih mastocita, od kojih se sastoji potkožno tkivo, budući da te stanice djeluju kao endokrine žlijezde, stimulacija pomaže oslobađanju korisnih bioloških tvari koje aktiviraju metaboličke procese;
  6. Zbog oslobođenih biološki aktivnih spojeva, uključujući neurotransmitere, hormone i metabolite, koji ulaze u hipotalamus krvotokom, javlja se val neurohumoralne regulacije moduliranjem živčanih impulsa;
  7. Povećava se protok krvi i limfa, cirkulacija se normalizira, zbog čega se povećava učinkovitost prehrambenih procesa, uključujući u srčanom mišiću i moždanoj kori;
  8. Mišići smješteni oko kralježnice su gušći i ojačani, zbog čega mišićni okvir postaje snažan i fleksibilan, pouzdano držeći intervertebralne diskove na mjestu, sprječavajući prolaps, što dovodi do narušavanja korijena.

Kontraindikacije

Postupci masaže, bez obzira na vrstu, snažno djeluju na ljudsko tijelo koje, čak i u prisutnosti kroničnih ili latentnih bolesti, može aktivirati i negativne procese.

Privremene kontraindikacije:

  • Radikulitis u akutnoj fazi. Uzrok stezanja živca ili korijena, zajedno s pritiskom kičmene kralježnice ili pomaknutog diska, često je povezan s upalom, povišenjem lokalne temperature i vaskularnim krvarenjima. Mehanički utjecaj u ovom slučaju pogoršava situaciju. Iznimka od ovog pravila je akupresura koja, djelujući u određenoj točki, omogućuje postizanje rezultata bez povećanja boli i drugih komplikacija;
  • Pridružene ili popratne bolesti upalne prirode, uključujući prehladu i / ili virusne infekcije. Razlozi kontraindikacija su slični, a u slučaju zaraznih bolesti, protok krvi koji se povećava masažom brže širi infekciju tijelom;
  • Sve vrste alergijskih i kožnih bolesti (urtikarija, dermatitis, ekcemi, vitiligo i druge);
  • Privremeni živčani i mentalni poremećaji. Povećavanje intenziteta cirkulacije krvi može pojačati negativne pojave, što dovodi do agresije ili depresije;
  • Sve vrste trovanja, uključujući hranu i alkohol, proljev;
  • Umor, popraćen lošim zdravljem, vrtoglavicom, slabošću, mučninom.

Masaža leđa kontraindicirana je za žene:

  1. Tijekom menstruacije;
  2. Nakon početka petog mjeseca trudnoće (isključujući masažu ovratničke zone s cervikalnim radikulitisom);
  3. U roku od dva mjeseca nakon rođenja djeteta (osim za ogrlicu).

Bolesti kod kojih se masaža uglavnom ne preporučuje:

  • Kardiovaskularne bolesti;
  • Hipertenzivne manifestacije;
  • Urolitijazna bolest;
  • Ozbiljne bolesti jetre, ciroza, teški hepatitis;
  • Spolne bolesti;
  • Bolest bubrega;
  • Gljivične bolesti;
  • Organski mentalni poremećaji;
  • Kršenje cirkulacije krvi;
  • Proširene vene;
  • Trofični čirevi;
  • Tumori i druge novotvorine, bez obzira na etimologiju.

Vrste masaže za radikulitis

Ovisno o lokalizaciji s radikulitisom, propisane su sljedeće vrste masaže:

Vrsta masažeTip radikulitisaMasirano područjeVrijeme postupka
Ovratnikcervikalniokcipitalna regija, vrat, ramena, rukedo 20 minuta
Masaža torakalne kralježniceprsaramena, lopatice, ruke, dio leđa u predjelu prsne kralježnicedo 20 minuta
Lumbalnolumbosakralnidio leđa u predjelu lumbalne kralježnice, križnice i trtične kosti, stražnjica, nogudo 30 minuta
Opća masažacervikalni i / ili torakalni i / ili lumbosakralniod zatiljne regije do repne kosti stražnjice i nogu60 - 90 minuta

Bez obzira na mjesto, najučinkovitija vrsta masaže kod radikulitisa je opća masaža koja liječi zahvaćeno područje sprečavajući širenje bolesti na druge dijelove leđa..

Metodologija

Klasična masaža

Najčešće korištena metoda terapijske masaže, čija uporaba za liječenje radikulitisa ima sljedeće značajke:

  1. Budući da je išijas neurološka manifestacija takve bolesti kao što je osteohondroza, tehnike masaže obje bolesti su identične, ali u slučaju išijasa koriste se rijetko;
  2. Neposredno nakon završetka akutne faze bolesti, nemoguće je primijeniti metode dubokog utjecaja na tkiva: trljanje rubom dlana, pokreti sjeckanja ili stiskanja, uvijanje kože;
  3. Uz ozračivanje boli u ekstremitetima, njihova masaža se ne izvodi, ograničena samo na leđa;
  4. U fazi oporavka i tijekom remisije, četrdeset posto vremena sesije otpada na tehnike gnječenja. U slučaju znakova distrofije mišića, gnječenje se povećava na pedeset posto;
  5. U prisutnosti lokalnih žarišta hipertoničnosti mišićnih tkiva, vrijeme primjene vibracijskih tehnika povećava se - s pet posto u uobičajenom postupku na 15-20 posto ukupnog vremena sesije;
  6. Gnječenje mišićnih čvorova vrši se od periferije do epicentra, počevši laganim milovanjem, postupno prelazeći na trljanje, a zatim do aktivnog gnječenja. U tom se slučaju jaka bol zaustavlja u roku od pet minuta. Za potpuno uklanjanje čvorova potrebno je oko 5 sesija;
  7. Na interspinozne zone utječe trenje s rebrima dlanova u obliku pokreta piljenja;
  8. Korištenje metode "kvadrat" omogućuje vam prepoznavanje točaka boli. To se radi od periferije umasiranog područja do središta, krećući se prema naprijed blagim gnječenjem pokreta srednje snage i intenziteta. Nakon što su identificirali problematična područja, daje im se više vremena, mijenjajući tehnike masaže i koristeći točkasti pritisak jastučićem palca;
  9. Za masažu mišića ekstenzora leđa koriste se tehnike omekšavanja tkiva koje uključuju pomicanje mišića iz jednog u drugi sloj iz spinoznih procesa na strane;
  10. Nakon dvije ili tri seanse intenzitet i snaga pokreta se povećavaju, postupno povećavajući do maksimuma, koristeći tehnike sjeckanja i stiskanja. Međutim, snaga udara odabire se pojedinačno, uzimajući u obzir prag boli svakog pacijenta..

O ispravnosti masaže možete suditi prema osjećaju lakoće i smanjenju boli. Nakon sesije, na tijelu ne bi trebalo biti hematoma. Međutim, postoje pacijenti čije su krvne žile blizu površine kože. U tom se slučaju hematomi ne mogu izbjeći, pa je uputno razgovarati o ovoj točki s maserom.

Sjednice se održavaju svaki drugi dan u iznosu od pet do petnaest.

Opuštanje se provodi prije glavnog postupka. Da bi to učinio, pacijent se stavlja na poseban masažni stol licem prema dolje, za koji je na mnogim od njih rupa, ispod čela se stavlja poseban valjak. Ruke su ispružene uz tijelo. Opuštanje se promiče maženjem od glave do pete.

Općom masažom leđa masaža započinje od područja vrata, a zatim ide do okcipitalnog područja, nakon čega prelazi na ramena i gornje udove. Nakon toga se obrađuje torakalno područje i bočne površine leđa, postupnim prijelazom na masažu lumbalnog područja, križnog koša, repne kosti i stražnjice, zatim se masiraju noge.

Segmentalnom masažom (ovratnikom, prsnim kostima ili sakralnom) postupak se izvodi u odgovarajućoj zoni ili u njihovoj kombinaciji.

Na prvim zahvatima masiranje svakog područja traje od 2 do 7 minuta. Nakon toga, trajanje se povećava na 12 minuta..

Da bi se pojačao učinak masaže s radikulitisom, koriste se ulja za terapijsko zagrijavanje ili kreme na njihovoj osnovi s dodatkom analgetskih lijekova i lijekova koji ublažavaju upalu, na primjer, koji sadrže diklofenak.

  • Ulje avokada;
  • Sezamovo ulje;
  • Ulje marelice ili breskve;
  • Bademovo ulje;
  • Ricinusovo ulje;
  • Kukuruzno ulje;
  • Maslac od kikirikija;
  • Laneno ulje;
  • Ulje senfa.

Laneno ulje sadrži masne aminokiseline, uključujući omega-3, omega-5 i omega-6, u količini koja je jednaka količini dubokomorskih riba.

Te komponente doprinose regeneraciji hrskavičnog tkiva zglobova, što je važno za uklanjanje uzroka osteohondroze kralježnice, što je zauzvrat jedan od glavnih uzroka radikulitisa..

Masaža medom za radikulitis

Kombinacija tehnika trljanja klasične masaže i ljekovitih učinaka meda poznatih iz tradicionalne medicine.

Kontraindikacije: alergija na med.

  1. Terapijska masaža leđa za opuštanje i zagrijavanje mišićnog tkiva;
  2. Nakon zagrijavanja nanesite med na leđa. Za cijelu površinu bit će potrebne 2-3 žlice. Dlanovima se med ravnomjerno raspoređuje po površini leđa, ne otkidajući ih s kože;
  3. Trljajte leđa kliznim pokretima dok se med ne zgusne, poprimajući sivu nijansu, a maserove ruke zalijepe se za leđa;
  4. Nakon toga čine oštre pokrete pilinga, kidaju ruke, prebacuju ih u sljedeći odjeljak i opet otkidaju;
  5. Pokrijte leđa ručnikom i ostavite dvadeset minuta;
  6. Isperite med.

Akupresurna masaža za radikulitis

Ova vrsta masaže temelji se na principu akupunkture i analogna je akupunkturi. Utjecaj se vrši na refleksne točke, samo ne u obliku uvođenja posebnih igala, već pritiskanjem jastučića prstiju.

U ovoj tehnici od posebne je važnosti profesionalnost masažnog terapeuta koji ima znanje o položaju točaka na ljudskom tijelu koje su odgovorne za bol u leđima i ekstremitetima..

Kupping masaža za radikulitis

Kupping masaža temelji se na principu vakuuma i koristi se na temelju dvije tehnike:

  1. Varijanta akupunkturnih učinaka. U ovom slučaju to čak nije ni masaža u doslovnom smislu riječi. Limenke se postavljaju na refleksne točke smještene na površini leđa, koje se uklanjaju nakon 15 - 20 minuta;
  2. Varijanta klasične masaže. Prvo se izvodi zagrijavajuća masaža, a zatim se na pripremljena leđa nanosi mala količina zagrijavajućeg ulja kako bi se osigurao klizni učinak. Nakon toga, banke se postavljaju s obje strane kralježnice, na međusobnoj udaljenosti od četiri do pet centimetara. Nakon što se dogodi njihovo "usisavanje", masažni pokreti započinju od vrha do dna duž kralježnice na udaljenosti od dva do tri centimetra od kralješaka. Pomicanje svake staklenke vrši se duž limfe, baš kao i kod klasične masaže na udaljenosti od 4-5 centimetara;
  3. Banke se uklanjaju i pacijenta prekriva toplom dekom, ostavljajući ga ležati pola sata.

Ostale vrste masaže kod radikulitisa

U liječenju radikulitisa također se koriste:

  • Hardverska masaža koja djeluje na tkiva leđa vibracijskim pokretima (primjenjivo u fazi oporavka, remisije ili za prevenciju);
  • Tajlandska masaža, kada se učinak na tkiva provodi zbog tjelesne težine masera, koristeći posebne tehnike.